Als u insuline overweegt om type 2-diabetes te behandelen, is de kans groot dat u al een dieet, lichaamsbeweging en orale medicatie hebt geprobeerd. Als deze uw bloedsuikerspiegel niet binnen een gezond bereik houden, heeft uw arts mogelijk aanbevolen insuline te starten.
Insulinetherapie is niet zo eenvoudig als het geven van een dagelijkse injectie en het kijken naar uw bloedsuikerspiegel naar beneden gaan. Elk aantal factoren kan de insulinebehoefte van uw lichaam veranderen, van het soort voedsel dat u eet tot hoeveel u traint. Insuline komt ook in verschillende vormen voor. Sommige typen beginnen snel te werken, maar duren niet lang. Anderen werken langzamer, maar gaan uren mee.
Op basis van uw doelstellingen op het gebied van gezondheid, levensstijl en bloedsuikerspiegel, zal uw arts u helpen bepalen welk type insuline voor u het beste is en hoe vaak u zelf injecties moet geven. Als het gaat om het nemen van insuline, is consistentie de sleutel. Veranderingen in uw dosis, dieet en lichaamsbeweging kunnen uw bloedsuikerspiegel onder controle houden. Zodra uw arts een routine voor u vaststelt, is het belangrijk dat u zich eraan houdt.
Dit is wat u kunt verwachten als u en uw arts uw insulineroutine bepalen.
Een insulinetype kiezen
Insuline is er in vier soorten, gebaseerd op hoe lang het duurt om te beginnen met werken, hoe lang het duurt voordat het op het hoogste niveau in het lichaam komt - de piek - en hoe lang de effecten duren:
- Snelwerkende insuline duurt 5 tot 15 minuten om te werken, piekt na ongeveer een uur en duurt 2 tot 4 uur.
- Kortwerkende insuline duurt 30 tot 45 minuten om te beginnen met werken, pieken tussen 2 en 3 uur en duurt 3 tot 6 uur.
- Intermediair werkende insuline heeft 2 uur nodig om te werken, piekt tussen 4 en 12 uur en duurt dan 12 tot 18 uur.
- Langwerkende insuline heeft 2 uur nodig om te werken, heeft geen piek en duurt ongeveer 24 uur.
Het is mogelijk dat u een combinatie van deze typen moet nemen, afhankelijk van hoeveel insuline uw lichaam maakt en hoe goed het werkt. U kunt bijvoorbeeld een of twee keer per dag langwerkende insuline gebruiken, of u kunt snelwerkende insuline toevoegen voor de maaltijd en wanneer u het nodig heeft om een hoge bloedsuikerspiegel te verlagen. Of u kunt insuline combineren met een oraal geneesmiddel.
Verfijn uw dosis
Uw arts zal u een insulinedosis voorschrijven. U moet ook enkele van uw doses berekenen op basis van uw dagelijkse bloedsuikermetingen en het aantal koolhydraten dat u eet.
Andere factoren kunnen ook van invloed zijn op uw bloedsuikerspiegel en hoeveel insuline u nodig heeft. Waaronder:
- oefening
- ziekte
- spanning
- nierfunctie
Vraag uw arts hoe u uw dosis kunt aanpassen op basis van deze en andere factoren.
Je bloedsuikerspiegel testen
De enige manier om te weten of uw bloedsuikerspiegel binnen bereik is en of u de insulinedosis of -timing moet aanpassen, is door deze te testen. Vraag uw arts hoe vaak u uw bloedsuikerspiegel moet controleren.
Doorgaans testen mensen met diabetes type 2 hun bloedsuikerspiegel een of twee keer of zelfs meer per dag - meestal 's morgens vroeg, mogelijk vóór de maaltijd en mogelijk voor het slapengaan. Je moet misschien ook testen voor en na het sporten, of als je gestrest of ziek bent. Al deze factoren kunnen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Een bezorgmethode kiezen
Als het gaat om het geven van insuline, heeft u een aantal bezorgopties:
- Een injectiespuit is een holle buis met aan één kant een naald.
- Insulinepen bevatten een patroon van insuline die ofwel voorgevuld wordt of die u zelf opvult. U belt de dosis in de pen en injecteert vervolgens insuline via de naald.
- Insulinepompen stroomlijnen het proces door automatisch insuline in uw huid af te leveren via een dunne plastic buis, een katheter genaamd. U kunt de pomp programmeren om continue kleine doses insuline gedurende de dag af te geven en grotere doses rond de maaltijden. Deze komen vaker voor bij mensen met diabetes type 1.
- Jet-injectoren gebruiken geen naald. In plaats daarvan gebruiken ze hoge druk om een insuline-straal door je huid te duwen.
Uw arts zal u helpen te beslissen welke methode u moet gebruiken op basis van de kosten, uw voorkeuren en uw levensstijl.
Blijf op uw insulineroutine
Hier zijn enkele tips om u te helpen bij uw insulinewerking:
- Blijf op de hoogte van uw nummers. Weten hoe uw bloedsuikerspiegel gedurende de dag en dag wisselt, maakt het gemakkelijker te beheren. Telkens wanneer u uw bloedsuikerspiegel test, schrijft u de resultaten in een dagboek of bewaart u ze in een app zoals mySugr of BG Monitor op uw telefoon. Deel uw resultaten met uw arts.
- Volg je schema. Test uw bloedsuikerspiegel en geef uzelf insuline op de tijden van de dag die uw arts heeft aanbevolen. Als u uw schema wijzigt, kan uw bloedsuikerspiegel onder controle worden gehouden.
- Bekijk uw voedselkeuzes en portiegroottes. Overtollige koolhydraten kunnen uw bloedsuikercontrole kapen. Probeer uw aantal koolhydraten stabiel te houden, zodat u het kunt balanceren met uw insulinebehoeften. Een carb-tellende app zoals Carb Counting met Lenny kan u helpen uw koolhydraatconsumptie te volgen.
- Blijf in contact met uw medische team. Als u problemen ondervindt bij het beheersen van uw bloedsuikerspiegel, neem dan contact op met uw arts of diabetesdocent. Mogelijk moet u uw insulinedosis of -dieet aanpassen.
Als u vindt dat u uw routine niet kunt volhouden of uw bloedsuikernummers niet binnen bereik blijven, raadpleeg dan uw arts. Mogelijk moet u de insulinedosering, timing of andere delen van uw routine aanpassen.
