Rosemary etherische olie en haar
Rozemarijn is een culinair en genezend kruid. Deze houtige vaste plant is afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, waar het al eeuwen wordt gebruikt als voedsel en medicijnen.
Heel erg zoals oregano, pepermunt, en kaneel, wordt de rozemarijn vaak gevonden in essentiële olievorm. Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde en gedistilleerde extracten van vluchtige plantaardige stoffen. Deze worden gebruikt voor koken, schoonmaken, schoonheid, gezondheid en andere doeleinden.
Rozemarijn etherische olie is een veel voorkomende variëteit die je als huismiddeltje kunt kopen en gebruiken. Het gezondheidsgebruik van de olie varieert van antioxiderende voordelen en ontstekingsremmende werking tot geheugenverbetering en meer.
In de afgelopen jaren zijn er beweringen geweest dat de olie geweldig kan zijn voor de haargroei. Sommigen zeggen dat het zelfs haaruitval kan voorkomen, en wijst op het gebruik van rozemarijn in mediterrane culturen in haarspoelingen om de haargroei gedurende honderden jaren te bevorderen als ondersteunend bewijs.
Kan rozemarijnolie haaruitval behandelen?
Het idee dat rozemarijnolie de haargroei stimuleert, kan afkomstig zijn van de basisgezondheidsvoordelen van de rozemarijn. Van de plant in essentiële olie-vorm wordt gezegd:
- hebben ontstekingsremmende eigenschappen
- bevorder de zenuwgroei
- verbeteren de bloedsomloop
Net als essentiële pepermuntolie (ook gebruikt om de haargroei te bevorderen), versterkt essentiële olie van rozemarijn de bloedsomloop. Als gevolg hiervan zou het kunnen voorkomen dat de haarzakjes uithongeren van de bloedtoevoer, afsterven en leiden tot haarverlies.
Naast het stimuleren van de haargroei, wordt essentiële olie van rozemarijn gebruikt om voortijdige vergrijzing en roos te voorkomen. Het kan ook helpen om de hoofdhuid te laten drogen of jeuken.
Ondersteunen studies de claims?
Volgens sommige wetenschappelijke gegevens kan rozemarijn gunstig zijn voor zenuwweefsel.
Carnosic zuur, een actief ingrediënt in de plant, genas weefsel- en zenuwbeschadiging in één onderzoek. Dit vermogen om zenuwuiteinden te genezen, kan ook de zenuwen in de hoofdhuid verjongen, en op haar beurt mogelijk de haargroei herstellen.
Meer onthullende recente studies tonen aan dat rozemarijn direct helpt beschermen tegen haaruitval. In een proef uit 2015 putte de essentiële olie uit tegen minoxidil, in de handel bekend als Rogaine. Beide werden gebruikt bij mensen met androgenetische alopecia (mannelijke of vrouwelijke kaalheid van het patroon).
De resultaten toonden aan dat essentiële olie van rozemarijn net zo effectief was als een minoxidil. Tijdens het proces hielp het de bijwerking van jeukende hoofdhuid met meer succes dan minoxidil.
Een andere studie van rozemarijnbladextract (anders dan de essentiële olie) toonde aan dat het de haargroei stimuleerde. Dit gebeurde toen haarverlies werd veroorzaakt door testosteron (zoals bij kaalheid in het patroon). Deze studie werd echter uitgevoerd op muizen.
Twee afzonderlijke klinische beoordelingen - één uit 2010 en één uit 2011 - erkennen ook het haargroeipotentieel van rozemarijn. De eerste citeert een studie met succesvolle hergroei bij mensen met alopecia die essentiële oliën gebruikten. Een van deze essentiële oliën was rozemarijn.
In het laatste overzicht werd essentiële olie van rozemarijn beschreven als een herstelmiddel voor haarverlies. Dit was te wijten aan de circulatie verbeterende effecten.
Hoe moet ik rozemarijnolie gebruiken voor haaruitval?
Hier zijn een paar manieren om te proberen rozemarijn etherische olie te gebruiken als een haartransplantatie en verdikkingsmiddel. Probeer een van deze behandelingen één tot twee keer per week om te beginnen. Gebruik ze vaker wanneer u dat wilt of u bent vertrouwd met het gebruik ervan.
1. Masseer het direct in je hoofdhuid
Neem ongeveer 5 druppels essentiële olie van rozemarijn en masseer gelijkmatig in je hoofdhuid na het bad of de douche. Meng indien gewenst met een dragerolie (zoals jojoba-olie of kokosolie). De olie daarna spoelen is optioneel - maar als je spoelt, laat de olie dan minstens 5 tot 10 minuten op je hoofdhuid zitten.
2. Mix het in uw shampoo
Dit kan ook van toepassing zijn op conditioners, lotions of crèmes. Speel het veilig en voeg niet te veel toe. Blijf tot ongeveer vijf druppels per gram product. Gebruik het product daarna zoals gewoonlijk. U kunt ook direct 2 tot 3 druppels aan elk haarproduct toevoegen als u voor het gebruik een klodder ervan op uw handpalm aanbrengt.
3. Voeg het toe aan je eigen zelfgemaakte shampoo
Er zijn veel recepten online voor een shampoo-basis. U kunt ook essentiële oliën toevoegen voor uw gezondheids- en schoonheidsvoordelen. Deze kunnen een mengsel van zuiveringszout, kokosolie, etherische olie en mogelijk andere oliën bevatten. Probeer deze bij Tiny Apothecary.
Wat moet ik weten voordat ik rozemarijnolie gebruik?
Voorkom dat je etherische olie in je ogen krijgt. Als er contact is, spoel je je ogen snel met koud water.
Zorg er ook voor dat je niet te veel op je hoofdhuid aanbrengt. Van rozemarijn etherische olie is bekend dat het de huid irriteert. Het kan ongemak veroorzaken, maar geen gevaar voor de gezondheid. Om huidirritatie te voorkomen, verdunt u de olie met een dragerolie of een ander product voordat u het aanbrengt.
Er is onvoldoende bekend over de veiligheid van het gebruik van essentiële oliën van rozemarijn tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Hoewel het gebruik van de essentiële olie voor haaruitval alleen plaatselijk wordt gedaan, wees voorzichtig - de effecten hiervan zijn nog onbekend.
het komt neer op
Rozemarijn is door velen gebruikt om haargroei met succes te bevorderen. Het gebruik van essentiële olie van rozemarijn kan heel goed hetzelfde voor u doen.
Wetenschap en persoonlijke ervaring wijzen er allebei sterk op dat de etherische olie beschermt tegen haaruitval, vooral als het gaat om kaalheid bij mannen of vrouwen. Het kan zelfs effectief zijn voor alopecia.
Rozemarijn etherische olie is een eenvoudige remedie die je thuis kunt gebruiken, en het kan zelfs concurrerend zijn met commerciële producten. Wat meer is, het is vrij veilig bij correct gebruik en levert heel weinig bijwerkingen op.
