Wat is rozenwater?
Rozenwater wordt gecreëerd door rozenblaadjes met stoom te distilleren. Rozenwater is geurig en wordt soms gebruikt als een milde natuurlijke geur als alternatief voor met chemicaliën gevulde parfums.
Rozenwater wordt al duizenden jaren gebruikt, ook in de Middeleeuwen. Het wordt verondersteld te zijn ontstaan in wat nu Iran is. Het wordt traditioneel gebruikt in zowel schoonheidsproducten als producten voor eten en drinken. Het bevat ook tal van potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder de volgende.
1. Helpt de irritatie van de huid te kalmeren
Een van de grootste voordelen van rozenwater is de sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van meerdere aandoeningen, zowel interne als externe. Het kan zelfs helpen de irritatie van eczeem of rosacea te verzachten.
2. Verzacht pijnlijke keel
Artsen schrijven vaak antibiotica voor in de keel, maar misschien wilt u ook rozenwater proberen. Rozenwater wordt van oudsher gebruikt om zere kelen te kalmeren. Hoewel onderzoek nodig is om de effectiviteit ervan te bewijzen, is er sterk anekdotisch bewijs om dit te ondersteunen en zeer weinig risico om het te proberen.
3. Vermindert roodheid van de huid
Rozenwater wordt al duizenden jaren als schoonheidsproduct gebruikt, dus het is geen verrassing dat het je teint kan verbeteren en roodheid van de huid kan verminderen. De antibacteriële eigenschappen kunnen helpen acne te verminderen. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen roodheid van de huid en wallen verminderen.
4. Helpt infecties te voorkomen en te behandelen
Rozenwater heeft krachtige antiseptische eigenschappen, die infecties kunnen voorkomen en behandelen. Vanwege dit, is rozenwater vaak opgenomen in een verscheidenheid aan natuurlijke en medicinale behandelingen. Een studie vond zelfs dat toen rozenwater werd gebruikt in oogdruppels om conjunctivitis-gevallen te behandelen, de antiseptische en analgetische eigenschappen ervan hielpen bij de behandeling van de oogziekte.
5. Bevat antioxidanten
Rozenblaadjes en rozenolie bevatten een aantal krachtige antioxidanten die de cellen kunnen helpen beschermen tegen schade. Een studie vond dat deze antioxidanten potentiële remmende effecten op lipideperoxidatie hadden. Dit biedt krachtige celbescherming als resultaat.
6. Geneest snijwonden, littekens en brandwonden
Rozenwater heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen die wonden sneller kunnen genezen. Deze eigenschappen kunnen helpen infecties van snijwonden en brandwonden op te lossen en te bestrijden. Ze kunnen ook helpen bij snijwonden, brandwonden en zelfs littekens sneller genezen.
7. Verbetert de stemming
Rozenwater kan sterke antidepressieve en antirechtige eigenschappen hebben. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat het extract van rozenblaadjes het centrale zenuwstelsel bij muizen kan ontspannen. Dit resulteerde in antidepressieve en anti-angsteffecten.
8. Verlicht hoofdpijn
Rozenwater en rozen essentiële olie worden vaak gebruikt in de aromatherapie om hoofdpijn te verlichten. Dit kan te wijten zijn aan de ontstressende effecten die worden besproken in de bovenstaande sectie. Een studie vond dat de damp van rozenwater hoofdpijnen kan verzachten. Een andere optie is om gedurende 45 minuten een kompres gedrenkt in rozenwater op het hoofd aan te brengen voor positieve resultaten.
9. Heeft anti-aging eigenschappen
Rozenwater wordt vaak aangetroffen in schoonheidsproducten gericht op het verminderen van rimpels. Dat komt omdat het misschien anti-aging effecten heeft. Naast de rustgevende geïrriteerde huid kan het uiterlijk van rimpels verminderen wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.
10. Verzacht spijsverteringsproblemen
In de volksgeneeskunde is rozenwater gebruikt om de vertering te bevorderen en de spijsvertering te verminderen. Volgens een onderzoek van 2008 is er enig bewijs dat rozenwater de spijsvertering positief kan beïnvloeden en spijsverteringsproblemen kan verlichten. Het kan ook de galafscheiding verbeteren, wat de spijsvertering verder kan helpen.
Vormen en doses
Je kunt relatief gemakkelijk rozenwater kopen of maken. U kunt het alleen op de huid toepassen of het mengen met moisturizers of natuurlijke oliën zoals kokosolie.
Je kunt ook rozenwater gebruiken om rozenwaterthee of rozenblaadjesthee te maken. Deze verbeteren de hydratatie, bieden voordelen voor de huid, behandelen spijsverteringsproblemen en kalmeren een zere keel.
Potentiële risico's
Rozenwater wordt als veilig beschouwd. Er zijn geen bekende risico's voor de algemene bevolking om het lokaal te gebruiken of door het in te nemen. De enige uitzondering is als u allergisch bent voor de stof.
Hoe te gebruiken
Je kunt rozenwater kopen, of je kunt het zelf maken. Als je het eenmaal hebt, zijn er een aantal verschillende manieren waarop je het kunt gebruiken, inclusief het volgende:
- Gebruik het als gezichtsreiniger of toner. Spoel je gezicht af met rozenwater na het wassen met je normale reinigingsmiddel.
- Gebruik het in recepten, zoals hibiscus-ijsthee met rozenwater.
- Maak een rozenwatermist door deze toe te voegen aan een spuitfles. Dit kan stress verlichten. Je kunt het rozenwater op je polsen, gezicht of zelfs op je kussen laten miezeren.
