Wat zijn lepelspijkers?
Lepelnagels zijn dun en zacht en hebben de vorm van een kleine lepel die vaak in staat is om een druppel water vast te houden. Er zijn veel oorzaken, maar de meest voorkomende is bloedarmoede door ijzertekort.
De medische naam voor lepelnagels is koilonychia, van de Griekse woorden voor holle (koilos) en spijker (onikh).
Foto's van spijkers
Hoe kun je lasspijkers herkennen?
Lepelnagels zien er uit alsof het midden van je nagel is weggeschept. De nagel wordt dun en de buitenste randen verschijnen. Je nagel kan barsten en het buitenste deel kan uit het nagelbed komen.
Sommige baby's worden geboren met lepelnagels, maar ze groeien er uiteindelijk uit. Lepelnagels ontwikkelen zich meestal op vingernagels, maar ze kunnen ook voorkomen in je teennagels.
De meest voorkomende oorzaak van lepelnagels is ijzertekort of bloedarmoede. Dit maakt uw niveau van rode bloedcellen lager dan normaal. Als bloedarmoede je nagels veroorzaakt, kun je ook het volgende ervaren:
- vermoeidheid
- bleke huid
- kortademigheid
- zwakheid
Lepelnagels kunnen van invloed zijn op slechts één van uw nagels, een paar van hen of alle nagels.
Wat veroorzaakt lisp nagels?
De meest voorkomende oorzaak van lepels is bloedarmoede door ijzertekort. Maar lepels kunnen ook het resultaat zijn van:
- trauma aan de nagel
- chemotherapie of bestraling voor kanker
- frequente blootstelling aan petroleumoplosmiddelen of detergentia
- onvermogen om voedingsstoffen te absorberen
Enkele van de ziekten die verband houden met lepelnagels zijn:
- coeliakie
- suikerziekte
- hartziekte
- hemochromatose, of te veel ijzer
- lupus
- ondervoeding
- eiwitgebrek
- psoriasis
- Syndroom van Raynaud
- schildklieraandoeningen
- vitamine B-tekort
Lepelnagels kunnen ook erfelijk (genetisch) zijn of worden veroorzaakt door uw omgeving. Een studie van mensen die op grotere hoogte woonden, vond dat meer dan 47 procent van hen lepels had. Het onderzoek toonde ook aan dat bewoners die handarbeid deden een nog hogere kans hadden om lepelspijkers te ontwikkelen.
Een andere studie wees uit dat bij 32 procent van de kinderen die in een landelijk gebied woonden, spijkers op de grond lagen, vergeleken met 17 procent van de stedelijke kinderen. De auteurs concludeerden dat de kinderen op het platteland waarschijnlijk meer trauma hadden opgelopen omdat ze blootsvoets liepen en vaak hun voeten in het water hadden.
Kappers kunnen ook een risico lopen op spijkerspijkers die worden veroorzaakt door de op aardolie gebaseerde producten die ze gebruiken voor haarweefsels en ontharing.
Hoe worden lepelnagels gediagnosticeerd?
Mogelijk kunt u lindnagels identificeren vanwege hun uiterlijk, maar u moet een arts raadplegen om de oorzaak en een juiste behandeling te bepalen.
De arts zal je fysiek onderzoeken, vragen naar je medische geschiedenis en bloedonderzoek doen als ze een ijzertekort of te veel ijzer vermoeden.
Als er geen sprake is van systemische ziekten, kunnen de spijkers van uw lepel het gevolg zijn van nagelschade, erfelijkheid of omgevingsfactoren. Lepelnagels zonder onderliggende systemische ziekte hebben geen invloed op uw gezondheid.
Hoe worden lepelnagels behandeld?
Als uw spijkers in de lepel zijn geassocieerd met een specifieke aandoening, zal uw arts een behandelingsplan voor die ziekte voorstellen.
Voor bloedarmoede, de meest voorkomende oorzaak van lepelspijkers, zal uw arts ijzersupplementen en dieetveranderingen voorschrijven, zodat u meer ijzer uit voedsel krijgt. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen opvolgt bij het nemen van de ijzersupplementen, zodat uw lichaam de juiste hoeveelheid opneemt.
Als uw lichaam geen vitamine B-12 uit levensmiddelen absorbeert, kan uw arts periodieke vitamine B12-opnamen voorschrijven.
Eet een ijzerrijk dieet om bloedarmoede te voorkomen. Dit bevat:
- rood vlees
- varkensvlees
- gevogelte
- zeevruchten
- bonen
- donkergroene bladgroenten
- erwten
- gedroogd fruit, zoals rozijnen en abrikozen
Je lichaam kan meer ijzer uit vlees opnemen dan uit andere bronnen. Als je ervoor kiest om geen vlees te eten, zul je meer ijzer- en fruitbronnen moeten eten. Meer voedsel consumeren met vitamine C helpt je lichaam om ijzer uit voedsel te absorberen.
Er zijn enkele basis dingen die je kunt doen om de conditie van je lepels te verbeteren:
- Houd je nagels schoon en kort.
- Gebruik een huidverzachter of olie om je nagels goed gesmeerd te houden.
- Bijt je nagels niet.
Wat is de kijk op lepelspijkers?
Hoe snel de nagels van uw lepel opruimen, is afhankelijk van de oorzaak. Als uw spijkers verband houden met bloedarmoede, kunt u zich een week na het verhogen van uw ijzerinname beter voelen, maar het kan maanden duren voordat het ijzer van uw lichaam weer normaal is.
Als u wordt behandeld voor andere ziekten die verband houden met uw lepelnagels, moeten uw nagels tijdig worden opgeruimd.
De vingernagels groeien langzaam en de teennagels groeien nog langzamer. Het kan een half jaar duren voordat een nagelknol opnieuw groeit en anderhalf jaar voor een teennagel om opnieuw te groeien.
Wat kunt u doen om lepelnagels te voorkomen?
Het is belangrijk om je nagels schoon en kort te houden om spijkers op de lepel te voorkomen en om infecties in de beschadigde gebieden te voorkomen. Het gebruik van een huidverzachter of olie op je nagels na het douchen of baden zal ervoor zorgen dat ze in goede conditie blijven.
Andere preventieve maatregelen omvatten:
- Bijt je nagels niet en kies er niet voor.
- Zorg ervoor dat uw schoenen passen en houd uw voeten schoon en droog als uw teennagels worden aangetast.
- Gebruik geen nagellak totdat je nagels weer normaal zijn.
- Draag handschoenen om uw handen te beschermen tijdens het werken met chemicaliën of het afwassen.
- Eet een voedzaam dieet.
