Is het veilig om je oren te laten ploffen?
Verstopte oren kunnen ongemakkelijk zijn en kunnen uw gehoor dempen. Wanneer dit gebeurt, kan het helpen om je oren te laten knappen.
Je oren klappen is over het algemeen veilig. Het vereist meestal weinig meer dan het bewegen van je mondspieren. Ongeacht de techniek die u probeert, wees voorzichtig. Als uw symptomen verergeren, stop dan met proberen uw oren te laten ploffen en raadpleeg uw arts.
Probeer langdurig gebruik te voorkomen als u uw oren probeert te ontstoppen met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) of voorgeschreven medicijnen. Als uw symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts.
8 manieren om je oren te ploppen
Er zijn verschillende technieken die je kunt proberen te ontstoppen of je oren kunt laten ploffen:
1. Slikken
Als je slikt, werken je spieren automatisch om de buis van Eustachius te openen. Deze buis verbindt het middenoor met de achterkant van uw neus.
Kauwgom of het zuigen op harde snoepjes kan ook helpen om dit antwoord te activeren.
2. Geeuwen
Geeuwen helpt ook om de buis van Eustachius te openen. Als je niet op een rijtje kunt geeuwen, probeer dan een valse geeuw. Open je mond zo wijd mogelijk terwijl hij in- en uitademt. Dit kan hetzelfde resultaat hebben. Probeer je te gapen? om de paar minuten tot je oren knallen.
3. Valsalva-manoeuvre
Knijp je neusgaten dicht met je vingers dicht. Probeer je wangen neutraal te houden, of ingetrokken, in plaats van opgeblazen. Blaas vervolgens zachtjes door je neusgaten. Dit genereert druk in de achterkant van de neus, wat kan helpen de Eustachiusbuis te openen.
4. Toynbee manoeuvre
Voor deze techniek, knijp je neusgaten dicht met je vingers tijdens het slikken. Sommige onderzoeken wijzen uit dat de Toynbee-manoeuvre net zo effectief is als de manoeuvre van Valsalva, hoewel de resultaten van persoon tot persoon verschillen. Misschien wilt u beide proberen om vast te stellen welke methode het beste voor u werkt.
5. Een warm washandje aanbrengen
Een warm washandje of een bedekt verwarmingskussen tegen het oor houden, kan congestie helpen voorkomen en de buis van Eustachius openen. Deze methode kan ook rustgevend aanvoelen. Het kan het meest effectief zijn als u oren verstopt hebt door verkoudheid, griep of allergieën.
6. Nasale decongestiva
Het ontstoppen van je neusgangen kan helpen bij verstopte oren. Als u een OTC-nasale decongestivum gebruikt, moet u de aanwijzingen zorgvuldig volgen. U kunt de Valsalva- of Toynbee-manoeuvre proberen nadat u een decongestivum hebt gebruikt.
7. Neuscorticosteroïden
Er zijn veel OTC-neussteroïden die u kunt proberen. Neussteroïden kunnen helpen uw oren te ontstoppen door de hoeveelheid ontsteking in de neusholtes te verminderen. Dit kan helpen om lucht vrijer door de buis van Eustachius te bewegen, waardoor de druk in uw oren gelijk wordt.
8. Ventilatiebuizen
In extreme gevallen kan uw arts deze eenvoudige chirurgische techniek aanbevelen om pijn te elimineren en de druk te verminderen. Voor de procedure zal uw arts lokale anesthesie toedienen. Daarna zullen ze dunne ventilatiebuizen, ook wel bekend als drukvereffeningsbuizen (PE), in één of in beide oren inbrengen om overtollig vocht af te tappen.
De procedure duurt ongeveer tien minuten. Het wordt meestal uitgevoerd in een spreekkamer, maar het kan ook in een ziekenhuis worden gedaan. Ventilatiebuizen zijn ontworpen om zelfstandig uit te vallen. Dit gebeurt meestal na een of twee jaar.
Hoe werkt het ploffen van oren?
De buis van Eustachius levert lucht aan het middenoor. Dit helpt bij het handhaven van gelijke hoeveelheden druk aan beide zijden van het trommelvlies.
Als er een drukverschil is, kan uw trommelvlies als reactie naar binnen of naar buiten uitstulpen. Dit veroorzaakt dat vertrouwde gevoel van volheid in het oor.
Door uw oren te laten knallen, verplaatst u het trommelvlies weer op zijn plaats, vermindert u de onbalans van druk en elimineert of vermindert u uw ongemak.
De buis van Eustachius gaat meestal automatisch open als je slikt, je neus snuift of geeuwt. Wanneer u deze bewegingen uitvoert, hoort u vaak een klik- of ploffend geluid. Het geluid wordt veroorzaakt door lucht die het middenoor binnendringt via de buis van Eustachius.
Als de slang niet gemakkelijk kan worden geopend, kan deze worden belemmerd. Dit kan worden veroorzaakt door vocht, slijm of oorsmeer.
Wat veroorzaakt er nog meer oorverdovend geluid?
Soms kunnen je oren vanzelf verstoppen en ontstoppen. Dit gebeurt meestal als gevolg van veranderingen in de omgevingsluchtdruk. Als je naar een grote hoogte klimt, bijvoorbeeld in een vliegtuig vliegt of een hooggebergte oprijdt, kunnen je oren knappen wanneer ze zich aanpassen aan de luchtdruk om je heen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Als u uw oren twee weken of langer niet kunt openen of ontstoppen, of als u pijn in uw oor voelt, moet u uw arts raadplegen.
Uw arts kan eventuele onderliggende aandoeningen die deze sensatie kunnen veroorzaken, uitsluiten. Deze kunnen zijn:
- adenoïden
- sinus- of oorontsteking
- allergieën
- oorsmeer ophoping
- verkoudheid
- temporomandibulaire gewrichtsaandoeningen (TMJ)
Een verstopt trommelvlies kan soms uitstulpen tot aan het breekpunt, wat leidt tot een geperforeerd trommelvlies. Dit kan gebeuren tijdens activiteiten waarbij snelle drukveranderingen optreden, zoals vliegreizen of duiken. Een geperforeerd trommelvlies vereist de zorg van een arts. Deze toestand verdwijnt typisch binnen twee weken. In sommige gevallen is een trommelvlekpleister of een operatie nodig.
het komt neer op
Je oren klappen is meestal veilig en effectief, als je maar zachtaardig bent. Oorkropping werkt meestal binnen een paar pogingen. Als u verkoudheid of sinuscongestie heeft, kan een decongestivum ook nuttig zijn.
Bekijk: 9 manieren om water uit je oor te halen "
