Tegenwoordig is er een app voor bijna alles, en dat is inclusief een selectie van mobiele apps die specifiek zijn ontworpen voor mensen die leven met reumatoïde artritis (RA). Deze apps kunnen u helpen uw symptomen te volgen, uw toestand te beheren, met artsen te communiceren en nog veel meer.
Bekijk hier onze verzameling RA-gerelateerde apps en andere handige opties.
RA-gerelateerde apps
Track + Reageren
De Track + React-app van de Arthritis Foundation is een geweldige tool voor het volgen van RA-symptomen en het stimuleren van gezond leven tijdens het beheren van RA. Track + React wordt gebrandmerkt als uw all-in-one dagelijkse wellness-hulpmiddel voor het leven met verschillende vormen van artritis, waaronder RA. Met Track + React kun je je symptomen op een veilige en veilige manier volgen, je pijn beoordelen op een glijdende pijnschaal, activiteit bijhouden en meer. Het is gratis en werkt op meerdere apparaten.
Download hier voor iPhone en Android.
Loop met gemak
De Walk with Ease-app, ook aangeboden door de Arthritis Foundation, volgt je stappen. Wat het onderscheidt van andere wandel-apps is dat het specifiek is ontworpen voor mensen met artritis. U kunt uw eigen loopdoelen instellen om rekening te houden met minder fysieke activiteit tijdens flare-ups. Niet alleen is de Walk with Ease-app gratis, maar deze bevat ook een op feiten gebaseerd wandelplan voor mensen met verschillende vormen van artritis.
Download hier voor iPhone en Android.
ArthritisID
ArthritisID helpt u bij het opsporen, behandelen en behandelen van artritis. Een interactieve screeningstool kan u helpen te achterhalen welk type artritis u heeft. De app biedt ook de nieuwste informatie over behandelingsstrategieën en medicijnen, evenals oefeningen, voeding en voedingstips.
Download hier voor iPhone.
Pijn Companion
Pain Companion is voor iedereen die lijdt aan chronische pijn. Hiermee kunt u een kleurcodekaart maken van waar u pijn ervaart, terwijl u manieren biedt om uw gezondheid te verbeteren, symptomen bij te houden, met artsen te communiceren en contact te leggen met medepatiënten die soortgelijke aandoeningen hebben als de uwe.
Download hier voor iPhone en Android.
Artritis Kracht
Artritis Power helpt mensen met artritis terug te vechten door deel te nemen aan onderzoek. Met deze app kun je symptomen en behandelingen volgen, je gegevens in de loop van de tijd bekijken en je informatie delen met zowel artsen als onderzoekers.
Download hier voor iPhone en Android.
Andere handige apps
Sommige van de minder voor de hand liggende apps zouden een van de meest voordelige zijn voor het beheren van RA.
Hands-free apps
Handsfree sms-en dicteer-apps zijn geweldig als je last hebt van een flare-up in je handen, polsen of vingers. Elke app of plug-in waarmee gebruikers kunnen praten, is een enorm flexibel en toegankelijk voordeel dat u kan helpen bij het beheer van dagelijkse taken terwijl u met RA leeft.
Stress-management apps
Begeleide meditatie-apps zoals Pain Relief Hypnosis kunnen u helpen ontspannen en uw pijn beheren. Je kunt ook omgaan met pijn en je emotionele gezondheid verbeteren met apps die dagelijks positieve citaten en affirmaties opleveren. En als u op zoek bent naar een creatieve uitlaatklep, kunnen apps voor volwassen kleuren stressverlichting bieden zonder de pijn van het vasthouden van een kleurpotlood of kleurpotlood.
Dieet-apps
Dieet-apps kunnen u helpen bij het volgen van wat u eet, zodat u erachter kunt komen welk voedsel RA-opflakkeringen kan veroorzaken. Populaire opties zijn MyFitnessPal, Lose It !, en Noom Coach. Veel van deze apps bieden diepgaande informatie over calorieën en voeding, evenals dieet- en recepttips.
Social media-apps
Met apps voor sociale media kunt u verbinding maken met ondersteuningsgroepen en anderen met vergelijkbare voorwaarden. Deze sociale verbinding is van vitaal belang bij het leven met een soms isolerende aandoening zoals RA. Studies hebben aangetoond dat een sociaal netwerk van welke aard ook een positief effect kan hebben op de algehele gezondheid en het welzijn.
Zorgaanbieder apps
Apps die patiënten helpen communiceren met artsen of labresultaten ontvangen, kunnen vaak ook positief zijn voor patiënten. Veel grotere ziekenhuissystemen en zorgaanbieders springen nu aan boord met niet alleen elektronische medische dossiers in het ziekenhuis, maar ook apps en websites om patiënten te helpen toegang te krijgen tot hun eigen gezondheidsinformatie en de resultaten te testen vanuit het comfort en de privacy van hun eigen huis. Zelfs apotheken maken het voor mensen met RA gemakkelijker om medicijnen van hun tablet of smartphone bij te vullen.
Dus als u RA hebt, is er een schat aan kennis binnen handbereik - profiteer ervan!
