Overzicht
Senna is een kruid en sennathee wordt gemaakt van de bladeren van de Cassia-senna-plant. Deze planten gedijen in tropische gebieden, hoewel sommige kunnen groeien in meer gematigde klimaten.
Sennathee kan iets zoet zijn, maar heeft een sterke bittere ondertoon. Daarom mengen mensen soms sennathee met groene thee of voegen ze honing toe om de smaak te verbeteren. Het is ook niet ongelooflijk aromatisch.
Senna-thee is op de markt gebracht als een constipatiebehandeling en een? Detox? thee. Het wordt ook vaak gebruikt als hulpmiddel om af te vallen, hoewel dit niet wordt aanbevolen.
Dankzij het vermogen om constipatie te behandelen, wordt het soms op korte termijn gebruikt voor de behandeling van aambeien. Er is echter onvoldoende bewijs om het gebruik van senna voor aambeien of gewichtsverlies te ondersteunen.
Senna is door de FDA goedgekeurd als een laxeermiddel zonder recept. De aanbevolen inname voor volwassenen van 12 jaar en ouder is 17,2 milligram (mg) per dag. Deskundigen waarschuwen voor overschrijding van 34,4 mg per dag. Voor constipatie bij kinderen wordt 8,5 mg per dag aanbevolen. Voor constipatie na de zwangerschap is 28 mg verdeeld in 2 doses gebruikt.
Bijwerkingen
Sennathee kan een aantal verschillende onmiddellijke bijwerkingen veroorzaken. Waaronder:
- milde buikkrampen
- ernstige diarree, vooral bij langdurig gebruik
- misselijkheid
- flauwte, wat vaak kan gebeuren als gevolg van diarree die leidt tot waterverlies
Gezondheidsvoordelen
Senna-thee is een levensvatbare kortetermijnbehandeling voor obstipatie. Omdat sennathee constipatie kan behandelen, kan het ook helpen om aambeien te behandelen die optreden als gevolg van chronische constipatie, maar u moet uw arts raadplegen voor gebruik.
Senna wordt ook geacht zowel ontstekingsremmende als antiparasitaire eigenschappen te hebben.
Risico's, complicaties en interacties
Hoewel sennathee effectief lijkt te zijn als een constipatiebehandeling op korte termijn, moet het niet op de lange termijn worden gebruikt. De American Herbal Products Association heeft in feite aanbevolen om niet op lange termijn te worden gebruikt vanwege de potentiële risico's.
Langdurig gebruik van senna kan laxerende afhankelijkheid en leverschade veroorzaken.
U moet uw arts raadplegen alvorens senna te nemen als u:
- aandoeningen van de dikke darm
- hartziekte
- leverziekte
Senna-thee kan ook een wisselwerking hebben met medicijnen zoals bloedverdunners en diuretica.
Langdurig gebruik van elke vorm van senna kan een verstoring van de elektrolyten veroorzaken die reeds bestaande hartaandoeningen, waaronder hartaandoeningen, kan verergeren.
Wat het onderzoek zegt
Hoewel sennathee alleen als kortdurende behandeling moet worden gebruikt, toont het beperkte aantal onderzoeken aan dat het voor de meeste mensen veilig lijkt.
Een onderzoek uit 2009, gepubliceerd in de Journal of Toxicology, toonde aan dat chronisch gebruik van senna na twee jaar geen effect heeft op de functie van de gladde darmspier of de darmzenuwen bij ratten. Er werd ook vastgesteld dat er in die tijd geen carcinogene effecten waren.
Een onderzoek uit 2011 wees ook uit dat er geen verband lijkt te bestaan tussen chronisch gebruik van senna en darmkanker. De studie beveelt aan om constipatie te behandelen door eerst een bulkvormend middel of (één per keer) een ontlastingverzachter te gebruiken en daarna een stimulerend middel zoals senna toe te voegen.
Afhalen
Senna-thee wordt door de FDA goedgekeurd als een laxeermiddel zonder recept, waardoor het een levensvatbare en relatief veilige behandeling is voor diegenen die worstelen met obstipatie. Het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken als een hulpmiddel om af te vallen. Probeer in plaats daarvan af te vallen door gezondere maatregelen, zoals sporten en een dieet eten dat rijk is aan fruit, groenten, magere eiwitten en vezelrijke koolhydraten.
Het wordt afgeraden om meer dan twee weken sennathee te drinken. Het is het beste bij occasioneel gebruik. Als het drinken van sennathee je constipatie niet heeft bevorderd, maak dan een afspraak met je dokter om te beslissen hoe het verder moet.
