Is dit reden tot zorg?
Gevoelige huid is geen ziekte waarmee een arts u kan diagnosticeren. Het is meestal een symptoom van een andere aandoening. U weet misschien niet eens dat u een gevoelige huid hebt tot u een slechte reactie op een cosmetisch product hebt, zoals zeep, vochtinbrengende crème of make-up.
Aandoeningen die een gevoelige huid veroorzaken zijn zelden ernstig. U kunt uw symptomen meestal onder controle houden met een paar eenvoudige wijzigingen in uw huidverzorgingsroutine.
Blijf lezen om meer te weten te komen over wat de oorzaak kan zijn van uw gevoelige huid, andere symptomen waar u op moet letten en producten die veilig voor u zijn om te gebruiken.
Wat veroorzaakt een gevoelige huid?
1. Droge huid
De huid wordt droog als deze te veel water en olie verliest.
Dit kan ervoor zorgen dat je huid:
- jeuk
- schaal of schilfer
- Pel
- voelt ruw aan
- kraken en bloeden
- lijken rood of asy-lijkend
Een droge huid kan overal op uw lichaam voorkomen, maar het komt vooral vaak voor op de:
- handen
- voeten
- armen
- lagere benen
Wat je kunt doen
U kunt een droge huid behandelen door vocht naar de getroffen gebieden terug te brengen. Het aanbrengen van een hydraterende crème of zalf twee tot drie keer per dag zal helpen om vocht te herstellen en te voorkomen dat je huid in de toekomst uitdroogt. Probeer een geurvrije moisturizer te gebruiken die is ontworpen voor mensen met een gevoelige huid.
Producten die u kunt gebruiken
Als u een droge huid heeft, moet uw huidverzorgingsroutine gericht zijn op het vasthouden van vocht.
Om te reinigen:
- Gebruik een zachte, zeepvrije reiniger die gezonde oliën niet wegspoelt. Cetaphil's Gentle Skin Cleanser is ontworpen voor zelfs de meest delicate huid.
Bevochtigen:
- Gezicht. Een zachte, parfumvrije, crème-gebaseerde moisturizer kan helpen vocht vast te houden en de huid de hele dag door te beschermen. Cetaphil's dagelijkse hydraterende lotion kan een goede keuze zijn. Het bevat hydraulisch zuur, een krachtige vochtinbrengende stof.
- Lichaam. Probeer een natuurlijke olie die je huid niet irriteert. Karitéboter is bijzonder rustgevend.
- Handen. Uw handen zijn extra kwetsbaar voor droge winterlucht. Houd ze zacht en soepel met een krachtige moisturizer zoals Aveeno's Intense Relief Handcrème voor droge handen of O'Keeffes werkende handen handcrème.
2. Eczeem
Eczeem (atopische dermatitis) beïnvloedt het vermogen van uw huid om u te beschermen tegen irriterende stoffen, zoals kiemen in de lucht of chemicaliën in uw wasmiddel. Dit kan u extra gevoelig maken voor producten die andere mensen niet lastig vallen, zoals zeep en cosmetica.
De symptomen van eczeem variëren sterk van persoon tot persoon. U kunt een van de volgende dingen opmerken:
- droogheid
- jeuk
- kleine oneffenheden die mogelijk vloeistof en korst kunnen lekken
- rode tot bruinig-grijze vlekken van de huid
- ruwe, gezwollen huid
- dikke, gebarsten of schilferige huid
Wat je kunt doen
Soms zijn vrij verkrijgbare anti-jeukcrèmes en moisturizers voldoende om de symptomen te verzachten. Raadpleeg uw arts als uw symptomen ernstig zijn.
Producten die u kunt gebruiken
Als u eczeem heeft, is het belangrijk om gevoelige producten te kiezen die uw huid niet zullen irriteren:
- Moisturizers. Probeer een moisturizer te gebruiken, zoals CeraVe Moisturizing Lotion, die ceramiden bevat. Ceramiden kunnen helpen om een beschermende laag over uw huid te vormen.
- Wasmiddelen. Probeer over te schakelen naar een geurloos, hypoallergeen wasmiddel zoals Tide Free & Gentle.
- Anti-jeuk crèmes. De National Eczema Association beveelt Neosporin's Eczema Cream aan, omdat het de geïrriteerde huid verzacht en beschermt.
3. Irriterende contactdermatitis
Irritant contactdermatitis is een rode, jeukende uitslag die ontstaat wanneer de beschermende laag van uw huid wordt beschadigd door iets dat het aanraakt.
In de meeste gevallen zal huiduitslag zich alleen ontwikkelen op het gebied dat de irriterende stof direct raakt.
Symptomen zijn onder meer:
- rode uitslag
- jeuk
- droge, gebarsten, geschubde huid
- hobbels en blaren, die vloeistof en korst kunnen afscheiden
- zwelling
- brandend
- tederheid
Wat je kunt doen
Contactdermatitis verdwijnt gewoonlijk binnen enkele weken vanzelf. Het belangrijkste dat je kunt doen, is uitzoeken wat de reactie heeft veroorzaakt, zodat je deze in de toekomst kunt vermijden.
Producten die u kunt gebruiken
Je zult de jeuk willen beheersen terwijl je huid geneest. Krassen op het gebied maakt het alleen maar meer ontstoken.
- Steroïde crèmes. Een OTC hydrocortison crème kan helpen ontstekingen te verminderen en jeuk te verminderen. Probeer Cortizone 10.
- Smerige crèmes. Sommige anti-jeuk crèmes bevatten een lokaal verdovend middel dat jeuk en verbranding verlicht. Probeer de originele formule van Sarna met kamfer en menthol.
- Kalmerende bad. Een koel havermoutbad kan een gebladerde, brandende huid verzachten. Probeer Aveeno Soothing Bath Treatment, of maak uw eigen door havermout in een fijn poeder te malen.
4. Allergische contactdermatitis
Allergische contactdermatitis is een minder voorkomende vorm van contactdermatitis. Het treedt op wanneer u een allergische reactie op een specifieke stof hebt.
Symptomen zijn onder meer:
- roodheid
- jeuk
- blaren en bultjes, soms met vocht
- brandend
- zwelling
- tederheid
Veel voorkomende allergenen zijn onder andere:
- zepen
- lotions
- planten
- sieraden
- geuren
- schoonheidsmiddelen
- nikkel (in sieraden)
Wat je kunt doen
Behandeling met een OTC-antihistaminicum moet jeuk en ontsteking helpen verlichten. Probeer de oorzaak van uw allergische reactie te achterhalen, zodat u deze in de toekomst kunt vermijden.
Producten die u kunt gebruiken
Producten die u kunnen helpen bij het behandelen en voorkomen van allergische contactdermatose, zijn onder andere:
Orale antihistaminica. Een oraal antihistaminicum is de beste manier om een allergische reactie te stoppen, omdat het helpt de overmaat histamine in uw bloed te beheersen. Probeer OTC-diphenhydramine (Benadryl) -tabletten.
Actuele antihistaminica. Antihistaminica zijn ook verkrijgbaar als crèmes, zalven en sprays.Ze kunnen jeuk verlichten en ontstekingen verminderen die worden veroorzaakt door gifsumak of andere allergenen met contact. Probeer de anti-jeukcrème van Benadryl.
Zachte schotelzepen en detergentia. Sommige mensen hebben allergische reacties op afwasmiddel en wasmiddel. Gelukkig zijn er zachte, geurvrije opties beschikbaar. Bekijk Seventh Generation Free & Clear ongeparfumeerde afwaszeep en Tide Free & Gentle wasmiddel.
Heldere nagellak. Het aanbrengen van een laagje heldere nagellak aan de binnenkant van uw ringen en armbanden kan een allergische reactie op nikkel helpen voorkomen.
5. Rosacea
Rosacea is een veel voorkomende huidaandoening die het gezicht beïnvloedt. Vroege symptomen omvatten blozen of blozen gemakkelijker dan andere mensen.
Rosacea veroorzaakt extreme gevoeligheid. Sommige producten kunnen onmiddellijk brandend en stekend zijn.
Andere symptomen zijn onder meer:
- roodheid van het gezicht, de oren, de borst of de rug
- een verbrande blik
- kleine hobbels en puistjes
- zichtbare bloedvaten
Wat je kunt doen
Langdurig onderhoud van rosacea heeft meestal betrekking op receptcrèmes, dus praat met uw arts over uw symptomen.
Producten die u kunt gebruiken
Een rosacea-vriendelijke huidroutine kan zijn:
- Medicijnen die roodheid verminderen. Er zijn enkele geneesmiddelen op recept verkrijgbaar die de roodheid van het gezicht effectief kunnen verminderen. Het topische gel-brimonidine (Mirvaso) werkt bijvoorbeeld door vernauwing van bloedvaten.
- Make-up primers. Groene foundationprimers werken om de roodheid in je huid tegen te gaan (kleurgetecteerd). Ben op schone huid van toepassing alvorens uw make-up op te zetten. Probeer Smashbox Photo Finish Color Correcting Foundation Primer.
- Moisturizers. Vocht en oliën helpen de huid te beschermen tegen irritatie. Vermijd moisturizers met geuren en gebruik iets dat roodheid tegengaat, zoals Eucerin Sensitive Skin Redness Relief Soothing Night Cream.
6. Contacturticaria (galbulten)
Contacturticaria zijn netelroos veroorzaakt door direct contact met een irriterende stof. De reactie van contacturticaria is onmiddellijk.
Symptomen zijn onder meer:
- striemen
- jeuk
- brandend
- tintelingen
- roodheid
- zwelling
Netelroos kan worden veroorzaakt door huidcontact met zaken als:
- planten
- geuren
- rauw voedsel
- ingrediënten in bad- en schoonheidsproducten
Wat je kunt doen
Als u contacturticaria heeft, dienen uw symptomen binnen 24 uur vanzelf op te lossen. De behandeling richt zich op het verlichten van de symptomen totdat de uitslag zijn beloop heeft.
Producten die u kunt gebruiken
Gemeenschappelijke behandelingen voor galbulten zijn onder meer:
- Orale antihistaminica. Antihistaminica helpen de overmaat aan histamine in je bloedbaan te bestrijden. OTC-antihistaminica, zoals difenhydramine (Benadryl) -tabletten, kunnen worden ingenomen zodra u symptomen opmerkt.
- Steroïde crèmes. Een OTC-steroïdecrème met hydrocortison (Cortizone 10) kan ontstekingen verminderen en jeuk verlichten.
- Pijnstillers. OTC-pijnstillers, zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve), kunnen zwelling en ongemak verminderen.
7. Fysieke urticaria
Fysieke urticaria zijn netelroos die wordt veroorzaakt door blootstelling aan hitte, kou, chemicaliën, planten of lichaamsbeweging.
Symptomen zijn onder meer:
- kleine netelroos
- netelroos die in het midden wit, roze of rood is
- netelroos omgeven door een rode ring van de huid
- jeuk
- zwelling
Wat je kunt doen
Deze aandoening zal waarschijnlijk vanzelf verdwijnen, maar een oraal antihistaminicum kan helpen om het sneller op te ruimen.
Producten die u kunt gebruiken
Focus op het voorkomen van fysieke urticaria door het vermijden van irriterende omstandigheden:
- Orale antihistaminica. OTC-antihistaminica, zoals difenhydramine (Benadryl) -tabletten, kunnen worden ingenomen zodra u netelroos opmerkt.
- Draag handschoenen. Draag altijd handschoenen wanneer u in de kou naar buiten gaat, chemicaliën hanteert of brand veroorzaakt. Handwarmers (Hot Hands) kunnen helpen wanneer u een winterdag buiten doorbrengt.
- Blijf warm. Veel mensen krijgen koud-gerelateerde fysieke urticaria als ze uit de douche of het zwembad stappen. Houd een grote handdoek en een warme badjas in de buurt, zelfs in de zomer. Probeer in de winter een extra-warme winterjas met capuchon.
8. Photodermatoses
Photodermatoses is een abnormale huidreactie op zonlicht. De ultraviolette (UV) stralen in zonlicht kunnen uw immuunsysteem activeren, waardoor u huiduitslag, blaren of schilferende plekken op de huid krijgt.
Photodermatoses kunnen moeilijk te herkennen zijn. Het zou fotodermatoses kunnen zijn als:
- de uitslag verschijnt alleen op delen van het lichaam die aan de zon worden blootgesteld
- duidelijke lijnen onderscheiden de huid die was bedekt met een huid die niet was (vergelijkbaar met tan-lijnen)
- de toestand wordt erger in de lente en de zomer
- huid bedekt door haar is niet aangetast
- de huid bedekt door schaduwen, zoals je oogleden of onder je kin, wordt gespaard
Wat je kunt doen
Vertel uw zorgverlener als u denkt dat u mogelijk te gevoelig bent voor zonlicht. Het kan worden veroorzaakt door een medicijn dat u gebruikt - zelfs een OTC-medicijn of -supplement.
Producten die u kunt gebruiken
Als zonlicht uw huid irriteert, kan uw arts u aanbevelen:
- Zonnescherm. Bescherm uw huid met een breedspectrum zonnescherm dat SPF 30 of hoger is, zoals Neutrogena's SPF 60+ Sensitive Skin Sunscreen.
- UPF-kleding. UPF-kleding helpt uw huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. UPF is het kledingequivalent van SPF, dus zoek een hoog aantal, idealiter UPF 40+. Probeer deze lijn van kleding door Coolibar.
- Aloë vera. Aloë vera is een natuurlijke gel die de verbrande huid helpt kalmeren. Probeer een organische, geurvrije aloë vera-gel, zoals Amara Organics koud geperste aloë.
9. Cutane mastocytose
Cutane mastocytose (CM) is een aandoening waarbij te veel mestcellen zich ophopen in de huid. Mestcellen maken deel uit van je immuunsysteem, dus wanneer ze een bedreiging voelen, geven ze chemicaliën vrij die zwelling veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- kleine bruine of rode vlekken op het lichaam
- vlekken op de armen, benen, nek of maag
- vlekken zijn volledig vlak (niet verhoogd)
Deze symptomen verschijnen meestal pas wanneer ze worden geactiveerd door een irriterende stof, zoals een geur of lotion.
Andere CM-triggers zijn onder meer:
- temperatuur veranderingen
- bepaalde medicijnen
- krassen
- emotionele stress
Wat je kunt doen
Behandeling voor de meeste gevallen van CM omvat OTC antihistamines en steroïde crèmes. Mensen met ernstige symptomen kunnen een soort bestralingsbehandeling ondergaan, de zogenaamde PUVA-therapie.
Producten die u kunt gebruiken
Als je CM-spots hebt, wil je ze behandelen, eventueel verdoezelen en voorkomen dat ze terugkomen:
- Behandelingen. OTC-behandelingen omvatten orale antihistaminica, zoals diphenhydramine (Benadryl) -tabletten en lokale steroïden, zoals hydrocortisoncrèmes (Cortizone 10).
- Cover-ups. Een natuurlijke, getinte schoonheidsbalsem kan vlekken bedekken, vocht herstellen en de huid tegen UV-stralen beschermen. Probeer Burt's Bees BB Cream.
- Preventie. Voorkom dat CM wordt geactiveerd door gebruik te maken van geurloze producten die zijn ontworpen voor een gevoelige huid, zoals Cetaphil's Gentle Skin Cleanser en CeraVe Moisturizing Lotion met beschermende ceramiden.
10. Aquagene jeuk
Aquagose jeuk is een zeer zeldzame aandoening waarbij water dat de huid raakt, jeuk veroorzaakt.
Aquatische pruritus veroorzaakt geen zichtbare tekenen, zoals uitslag of blaren. In plaats daarvan ervaar je jeuk direct na het aanraken van water. Dit kan altijd duren van enkele minuten tot enkele uren.
Wat je kunt doen
Aquatische pruritus kan moeilijk te behandelen zijn. Als u denkt dat u deze aandoening heeft, neem dan contact op met uw arts. Ze zijn uw beste bron voor informatie en kunnen u adviseren over de volgende stappen.
Producten die u kunt gebruiken
Sommige producten kunnen worden gebruikt in plaats van water, zoals:
- Gezicht. Was je gezicht met een zachte doek, zoals Cetaphil Gentle Cleansing Cloths.
- Lichaam. Houd je lichaam schoon met antibacteriële doekjes zoals deze hypoallergene van Natte doekjes.
- Handen. Houd je handen gehydrateerd en kiemvrij met een vochtinbrengende antibacteriële gel zoals Gold Bond's Ultimate Hand Sanitizer.
Algemene tips voor de gevoelige huid
Wanneer je een gevoelige huid hebt, kan het aanvoelen alsof alles irritant is. Maar met een paar veranderingen in levensstijl, ziet u mogelijk een aanzienlijke verbetering.
Hier zijn een paar tips die iedereen met een gevoelige huid kunnen helpen:
- neem korte douches van 5 tot 10 minuten met warm - niet heet - water
- vermijd agressieve adstringenten en exfolianten
- gebruik een zachte, geurvrije zeep
- gebruik etherische oliën in plaats van parfums
- gebruik een zacht, geurloos wasmiddel
- probeer organische reinigingsbenodigdheden te gebruiken
- gebruik altijd een scheerschuim of -gel
- voorzichtig jezelf een schouderklopje geven na een douche (in plaats van wrijven) en meteen een moisturizer aanbrengen
- test nieuwe producten op een discreet deel van de huid minstens één dag voordat u een volledige toepassing probeert
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Er zijn veel verschillende omstandigheden die huidgevoeligheid kunnen veroorzaken. Sommige vereisen een serieuzere en zorgvuldiger behandeling dan andere. Als u vermoedt dat uw huidaandoening een allergische reactie veroorzaakt, kunt u overwegen om een afspraak te maken met een allergoloog.
Hoewel het zelden voorkomt, kunnen allergische reacties een levensbedreigende aandoening veroorzaken die bekend staat als anafylaxie. Zoek onmiddellijk naar medicatie als u begint te ervaren:
- moeite met ademhalen
- problemen met slikken
- zwelling in de mond, keel of gezicht
De meeste mensen met een gevoelige huid kunnen hun toestand thuis behandelen. Dit houdt meestal in dat u het product of de stof identificeert die uw huid irriteert en een manier vindt om dit te voorkomen.
Als uw symptomen niet verbeteren, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Uw dermatoloog helpt u op weg met een zachte huidverzorgingsroutine die uw huid er goed en verzorgd uitziet.
