Slaapapneu is een aandoening waarbij uw ademhaling herhaaldelijk pauzeert terwijl u slaapt. Wanneer dit gebeurt, maakt je lichaam je wakker en hervat je de ademhaling. Deze meerdere slaaponderbrekingen voorkomen dat je goed slaapt, waardoor je je overdag extra moe voelt.
Slaapapneu doet meer dan je slaperig maken. Wanneer het onbehandeld blijft, kan het bijdragen aan hartziekten, diabetes en andere gezondheidsrisico's op de lange termijn.
Slaapapneu vindt plaats wanneer uw luchtweg wordt geblokkeerd of instort tijdens de nacht. Elke keer dat je ademhaling opnieuw begint, zou je een luid gesnurk kunnen laten horen die zowel jou als je bedpartner wakker maakt.
Veel gezondheidsproblemen zijn gekoppeld aan slaapapneu, waaronder obesitas en hoge bloeddruk. Deze omstandigheden, in combinatie met het gebrek aan slaap, kunnen vele verschillende systemen in uw lichaam schaden.
Ademhalingssysteem
Door uw lichaam zuurstof te ontnemen terwijl u slaapt, kan slaapapneu de symptomen van astma en chronische obstructieve longziekte (COPD) verergeren. U kunt kortademig zijn of meer moeite hebben met oefenen dan normaal.
Endocrien systeem
Mensen met slaapapneu ontwikkelen eerder insulineresistentie, een aandoening waarbij de cellen niet zo goed reageren op het hormoon insuline. Wanneer uw cellen insuline niet opnemen zoals het hoort, stijgt uw bloedsuikerspiegel en kunt u diabetes type 2 ontwikkelen.
Slaapapneu is ook geassocieerd met het metabool syndroom, een cluster van risicofactoren voor hartziekten, waaronder hoge bloeddruk, hoge LDL-cholesterolwaarden, hoge bloedsuikerspiegels en een groter dan normale tailleomtrek.
Spijsverteringsstelsel
Als u slaapapneu heeft, heeft u meer kans op een vette leveraandoening, leverbeschadiging en een hoger dan normale niveau van leverenzymen.
Apneu kan ook zuurbranden en andere symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) verergeren, waardoor uw slaap zelfs nog meer kan worden onderbroken.
Bloedsomloop en cardiovasculaire systemen
Slaapapneu is in verband gebracht met obesitas en hoge bloeddruk, die de belasting van uw hart verhogen. Als u apneu heeft, is de kans groter dat u een abnormaal hartritme heeft, zoals atriale fibrillatie, waardoor uw risico op een beroerte kan toenemen. Hartfalen komt ook vaker voor bij mensen met slaapapneu.
Zenuwstelsel
Eén type slaapapneu, centrale slaapapneu genoemd, wordt veroorzaakt door een verstoring van de signalen van de hersenen waardoor u kunt ademen. Dit type slaapapneu kan ook neurologische symptomen veroorzaken zoals gevoelloosheid en tintelingen.
Voortplantingssysteem
Slaapapneu kan uw verlangen om seks te hebben verminderen. Bij mannen kan het bijdragen aan erectiestoornissen en uw vermogen om kinderen te krijgen beïnvloeden.
Andere systemen
Andere veel voorkomende symptomen van slaapapneu zijn:
- droge mond of keelpijn in de ochtend
- hoofdpijn
- moeite met opletten
- prikkelbaarheid
Afhalen
Slaapapneu kan uw nachtelijke sluimer verstoren en u kunt het risico lopen op verschillende ernstige ziekten, maar er zijn manieren om het onder controle te houden. Behandelingen, zoals continue positieve luchtwegdruk (CPAP) en orale hulpmiddelen, helpen de zuurstof in uw longen te laten stromen terwijl u slaapt. Afvallen kan ook de slaapapnoesymptomen verbeteren en tegelijkertijd het risico op hart- en vaatziekten verlagen.
