Overzicht
Verkoudheid en griep hebben de neiging om met sombere regelmaat te verschijnen. Hier is een blik op enkele remedies die mensen over de hele wereld hebben gebruikt om congestie, lichaamspijnen, koorts en keelpijn te bestrijden door verkoudheid of griep. Welke kunnen echt helpen, en welke zijn leuker dan genezing?
Gogol mogol
Deze warme drank, afkomstig uit Rusland en Oekraïne, is het resultaat van het samen kloppen van een eigeel en een theelepel honing of suiker. Giet het mengsel in een halve kop melk die is verhit met een eetlepel ongezouten boter. (Voor een volwassen versie zou je een slakje rum of cognac kunnen toevoegen.)
Geen enkele studie meet de werkzaamheid van gogol-mogol. De zijdezachte consistentie van het ei kan de keelpijn echter verminderen. En het L-tryptofaan in hete melk kan de slaap bevorderen wanneer het wordt gecombineerd met een koolhydraat zoals graan.
Ai Ye
Mensen verbranden Ai Ye (Artemisia argyi of alsem) in sommige huishoudens in China. Het verbranden van de gedroogde bladeren van deze plant zou een antiseptisch effect hebben. Men gelooft dat het voorkomt dat koude of griep zich verspreidt en zich verdedigt tegen verdere infectie.
Ai Ye-bladeren hebben antibacteriële eigenschappen en worden in veel vormen van de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt. Het is echter het beste om te voorkomen dat u rook inademt als u verkouden of griep heeft. Rook werkt als irriterend voor de luchtwegen en kan uw luchtwegen nog meer beperken.
Vieze sokken
Deze zogenaamde remedie roept op om je keel met reuzel of kippenvet te smeren en daarna vuile sokken eromheen te plaatsen. De logica achter deze is moeilijk vast te pinnen, maar het idee is misschien begonnen in Engeland.
De behandeling kan zweten hebben veroorzaakt, waarvan werd aangenomen dat het helpt het lichaam van ziektekiemen te ontdoen. De sokken bestempelden waarschijnlijk ook mensen met ernstige keelaandoeningen. Voordat krachtige medicijnen en vaccins streptokokken konden vernietigen en difterie konden voorkomen, hadden de vuile sokken anderen kunnen waarschuwen om te sturen.
Hagedis soep
Als je zin hebt in een variant van kippensoep voor je verkoudheid, volg dan de Hong Kong-gewoonte om hagedissoep neer te halen. Het eenvoudige recept roept gedroogde hagedissen, yams en Chinese dadels gestoofd in water op. Je zult geen gedroogde hagedissen vinden in de supermarkt, maar een gezondheidsdeskundige die gespecialiseerd is in Chinese kruidengeneesmiddelen heeft misschien een voorraad bij de hand.
Geen enkele studie vergelijkt de voordelen van kippensoep met hagedissoep. Maar hete soep in een bouillon op waterbasis helpt bij het vervangen van vocht dat verloren gaat door zweten, neusblazen en hoesten. Het kan ook helpen om slijm los te maken.
Hete chocolademelk
Onderzoek in het Verenigd Koninkrijk heeft het effect op hoest van theobromine, een ingrediënt in cacao, gemeten. In vergelijking met codeïne was theobromine effectiever in het onderdrukken van hoest. De onderzoekers denken dat theobromine werkt op de nervus vagus, die hoesten stimuleert.
De studie is te klein om chocolade te bevestigen als een hoestmiddel. Een kopje cacao gemaakt met magere melk en pure chocolade (minstens 70 procent cacao) biedt echter een antioxidant voordeel van chocolade. Bovendien kan de hete melk een slaapverwekkend effect hebben.
Lees meer: De gezondheidsvoordelen van donkere chocolade "
Ingelegde pruim
In Japan vertrouwen mensen op zuurzure pruimen, of umeboshi, om verkoudheden, griep en andere ziektes te voorkomen en te genezen. Umeboshi is eigenlijk helemaal geen pruim, maar een verscheidenheid aan abrikozen. Het kan eenvoudig worden gegeten als je van de scherpte houdt, of doordrenkt van hete thee met gember en citroen.
De medicinale kwaliteit van umeboshi komt voort uit de gerapporteerde antibacteriële effecten. Er zijn echter geen wetenschappelijke studies die deze bewering ondersteunen. Umeboshi kan een placebo-effect hebben als een traditioneel troostmaal voor de Japanners.
rapen
Rapen hebben veel te bieden: ze pakken een dikke stapel vitamine C en zitten ook vol vitamine A en B. In Iran eten mensen met verkoudheid vaak een bord gekookte rapen. Naast het leveren van veel vitamine C, wordt aangenomen dat de wortelgroente werkt als een slijmoplossend middel. Dit betekent dat het kan helpen slijm te verminderen en een hardnekkige hoest te kalmeren.
Talschapsel
Een mix van Europese en Afrikaanse tradities leidde tot deze Texaanse remedie voor congestie op de borst. Vóór de leeftijd van de dringende zorg klinieken, schapen of rundertalg (vet) was goedkoop en direct beschikbaar. Het werd vaak gebruikt voor huidaandoeningen en om een diepe hoest te houden van longontsteking.
Deze remedie vraagt om een kleine hoeveelheid talg in flanellen stoffen te wikkelen. Kruiden worden vaak toegevoegd aan de talg, zoals munt om de ademhaling te wissen, mosterd om meer warmte toe te voegen, of andere culturele variaties. Daarna wordt het verwarmd en op de borst gelegd. De TLC van moeder of oma die de warme doek op je borst legt, kan geruststellend zijn en de warme kompres helpt het slijm los te maken.
De afhaalmaaltijden
Hoewel er geen genezing bestaat voor verkoudheid of griep, is er ook geen tekort aan fantasierijke oplossingen over de hele wereld en de eeuwen heen.
Er wordt altijd meer onderzoek gedaan naar manieren om verkoudheid en griep het best te bestrijden of te voorkomen. Onthoud ook dat regelmatige lichaamsbeweging het risico op verkoudheid en griep vermindert. Vitaminen en supplementen kunnen ook helpen.
