Waarom doen mijn voeten pijn?
Je voeten zijn een integraal onderdeel van je dagelijks leven, en als zodanig ervaren ze veel slijtage. In feite is de schatting dat u waarschijnlijk 75.000 mijlen tegen de leeftijd van 50 hebt gelopen.
Vanwege al dit gebruik, is de kans groot dat je verschillende voetproblemen zult ontwikkelen gedurende je hele leven. Blijf lezen om erachter te komen hoe je algemene voetproblemen kunt identificeren en behandelen.
Gemeenschappelijke voetproblemen
Voetschimmel
Jeukende, prikkende en brandende voeten en tenen kunnen tekenen zijn van voetschimmel. Deze besmettelijke toestand treedt op nadat u contact hebt gemaakt met schimmels, meestal in vochtige omgevingen zoals kleedkamers, openbare douches en zwembaden.
U kunt ook voetblaren, kruimelige teennagels en een gebarsten, droge en rauwe huid aan uw voeten ervaren.
De aandoening kan soms moeilijk te behandelen zijn. Begin met een over-the-counter (OTC) product. U hebt misschien een doktersrecept nodig om ernstige voetschimmel op te ruimen. Meer informatie over voetschimmel.
blaren
Verhoogde zakken vloeistof op je voeten staan bekend als blaren. Deze pijnlijke toestand kan worden veroorzaakt door langdurig lopen of staan, het dragen van slecht passende schoenen of het hebben van zweetvoeten.
Over het algemeen zijn blaren geen ernstige aandoening en kunnen ze thuis worden behandeld. Probeer de blaar op een natuurlijke manier te laten helen en geef hem opluchting door er een verband omheen aan te brengen voor comfort. Leeg de blister alleen wanneer nodig en doe het met de juiste steriele apparatuur. Als u ervoor kiest om een blaar leeg te laten lopen, zorg er dan voor dat deze bedekt blijft met een verband en een antibioticumzalf terwijl deze geneest.
Bespreek aanhoudende blaren of blaren vergezeld van griepachtige symptomen met uw arts. Meer informatie over blaren.
bunions
Een bult aan de zijkant van je grote teen kan een bunion zijn. Deze toestand, waarbij je grote teen naar je andere tenen buigt, kan het pijnlijk maken om te lopen. Het kan ontsteking en irritatie van je grote teen en tweede teen veroorzaken.
Bunions kunnen het resultaat zijn van de voetstructuur die u hebt geërfd, en strakke of slecht passende schoenen of te lang staan kunnen hen verergeren. Goed passende schoenen en OTC-pijnstillers zijn misschien een eenvoudige oplossing om eeltknobbels te helpen, of misschien heeft u het advies en de behandeling van uw arts nodig. Meer informatie over eeltknobbels.
likdoorns
Ronde cirkels van een verdikte huid op je tenen of de voetzool kunnen likdoorns zijn. Je lichaam vormt likdoorns om blaarvorming aan je voeten te voorkomen, en ze zijn meestal niet pijnlijk meteen.
Hamertenuw, eeltknobbels of slecht passende schoenen kunnen de oorzaak zijn van likdoorns. Na verloop van tijd kunnen likdoorns geïrriteerd raken en moeten worden behandeld.
OTC-behandelingen zoals maïspleisters kunnen helpen de druk op een maïs te verlichten en het te laten genezen, of uw arts kan een operatie aanbevelen om het te verwijderen. Meer informatie over likdoorns.
Plantaire fasciitis
Plantaire fasciitis kan pijn veroorzaken in de onderkant van uw hiel of in het onderste deel van uw middenvoet. Dit gebeurt wanneer het plantaire fascia ligament gespannen raakt vanwege zacht zolen schoeisel met slechte ondersteuning van de voetboog, veelvuldig staan, lange afstanden lopen, gewichtstoename of andere voetaandoeningen.
Het kan zich in de loop van de tijd ontwikkelen en pijn kan uiteenlopen van saai tot scherp. U kunt meer pijn ervaren wanneer uw voeten langdurig rusten. Thuis gebaseerde behandelingen voor de voorwaarde omvatten het toepassen van ijs, het nemen van anti-inflammatoire medicijnen en het dagelijks strekken van de voet. Uw arts kan de pijn verminderen met corticosteroïd-injecties, fysiotherapie, orthesen of een operatie. Meer informatie over plantaire fasciitis.
Hielspoor
Pijn, ontsteking of zelfs een benig uitsteeksel aan de voorkant van de hiel kunnen symptomen zijn van een hielspoor. Hielspoor treedt op vanwege een kalkaanslag die groeit tussen je hiel en boog.
Hielspoor kan worden gediagnosticeerd door de pijn die je voelt in je hiel of als gevolg van een andere voetaandoening, zoals plantaire fasciitis. Het kan moeilijk zijn om deze aandoening zelf te diagnosticeren.
U moet uw voeten laten rusten, uw schoeisel evalueren en uw arts raadplegen als u hakpijn ervaart. Hielspoor kan worden behandeld met koude kompressen, medicijnen, fysiotherapie en mogelijk een operatie. Meer informatie over hielspoor.
Klauw teen
Klauw teen is ook bekend als klauw voet. Dit gebeurt wanneer uw eerste teengewricht naar boven wijst en het tweede gewricht naar beneden wijst.
Klauwteen kan plotseling voorkomen of is mogelijk zichtbaar bij de geboorte. De aandoening kan al dan niet pijn en ongemak veroorzaken en kan een teken zijn van een ernstiger medische aandoening zoals reumatoïde artritis, diabetes of hersenverlamming.
U weet misschien nooit wat de oorzaak is van klauwteen, maar het is belangrijk dat uw arts de aandoening diagnosticeert en behandelt. Behandelingen omvatten goede schoenen, spalken, teenoefeningen, medicijnen en operaties. Meer informatie over Klauw Teen.
Mallet of hamerteen
Mallet of hamerteen resulteert in een gebogen teen die naar beneden wijst in plaats van naar buiten. Zoals vele voetvoorwaarden, kan hamerteen het resultaat zijn van genetica, schoeisel dat niet goed past, of van andere voetproblemen zoals hoge bogen of eeltknobbels. Artritis of een teenblessure kan ook de oorzaak zijn van een hamerteen.
Deze toestand kan pijnlijk zijn bij het lopen of strekken van je voet, en je zult je teen misschien niet kunnen wiebelen. Het dragen van schoenen die de juiste pasvorm hebben en het gebruik van OTC-voetkussens en -pads kan uw symptomen helpen. Meer informatie over hamerteen.
Jicht
Jicht is een aandoening die vaak je voeten treft, vooral in de grote teen, vanwege te veel urinezuur in je lichaam. Het getroffen gebied kan zeer pijnlijk aanvoelen. Sommigen beschrijven de pijn als het voelen alsof je voet in brand staat.
Deze toestand komt in vele vormen en in vier fasen voor. U kunt jicht ervaren dat komt en gaat of meer chronische jicht ontwikkelt dat uw gewrichten beschadigt.
Jicht kan om verschillende redenen worden verergerd, bijvoorbeeld door bepaalde voedingsmiddelen te eten, en komt het meest voor bij mannen tussen 40 en 50 jaar oud en bij vrouwen na de menopauze.
Uw arts moet jicht behandelen en kan gezonde leefstijlgewoonten aanbevelen om de symptomen te beheersen. Meer informatie over jicht.
Ingegroeide teennagel
Teennagels die uitgroeien tot de omliggende huid worden ingegroeide teennagels genoemd. Deze kunnen optreden als u nagels hebt die krommen, slecht getrimde nagels, samengedrukte tenen of een verwonding aan uw tenen. Genetica kan ook een rol spelen.
Milde gevallen van ingegroeide teennagels kunnen ongemak en een tedere huid rondom de nagel veroorzaken. Deze gevallen kunnen eerst thuis worden behandeld met warme weken, pijnstillers en plaatselijke antibiotica.
Ernstigere ingegroeide teennagels kunnen op zichzelf niet genezen of worden geïnfecteerd en resulteren in roodheid, bloeding, pus en pijn. Deze moeten worden behandeld door een arts die zelfs een operatie kan aanbevelen om de ingegroeide teennagel te verwijderen. Meer informatie over ingegroeide teennagels.
Schimmelnagelinfectie
Schubben of strepen, afbrokkelende, schilferende en gele vlekken op uw teennagels kunnen tekenen zijn dat u een schimmelinfectie heeft. Dit kan gebeuren door schimmels die uw teennagel binnendringen vanwege de vochtige omgeving.
De symptomen kunnen zich langzaam ontwikkelen. U kunt de schimmel krijgen vanwege een medische aandoening zoals diabetes, blootstelling aan besmette nagelinstrumenten, gebruik van een openbare ruimte zoals een zwembad of kleedkamer, of een huidverwonding bij uw teennagel.
Nagelontstekingen kunnen zeer persistent zijn en vereisen mogelijk een antischimmelmedicijn op recept verkrijgbaar. Meer informatie over schimmelinfecties door nagels.
Plantaire wrat
Een wrat op de bodem van je voet is een veel voorkomende aandoening die bekend staat als een plantaire wrat. Dit wordt veroorzaakt door humaan papillomavirus en wordt overgedragen in vochtige omgevingen zoals kleedkamers en zwembaden.
Plantaardige wratten kunnen pijnlijk zijn, vooral tijdens het lopen. Ze zijn echter zeer goed te behandelen. Soms verdwijnen de wratten vanzelf, en soms moet je ze thuis behandelen met producten die salicylzuur bevatten of met de hulp van je arts. In de meeste gevallen vereisen behandelingen verschillende toepassingen in de loop van vele weken. Meer informatie over plantaire wratten.
Steen blauwe plek
Een stenen blauwe plek is ook bekend als metatarsalgie. Deze toestand is van invloed op de bal van uw voet en wordt veroorzaakt door slecht passende schoenen, krachtige oefeningen of andere onderliggende omstandigheden.
Het gebied tussen je tenen en boog kan tingly of gevoelloos, scherp pijnlijk aanvoelen of je hebt een kiezelsteen in je schoen. De symptomen kunnen in de loop van de tijd alleen maar erger worden.
Je voeten laten rusten, ijs op ze aanbrengen, pijnstillers gebruiken en beter passende schoenen vinden, zijn veel voorkomende manieren om een stenen blauwe plek te behandelen. Ernstigere symptomen moeten door een arts worden gezien. Meer informatie over stenen blauwe plekken.
Platte voet
Platte voet verwijst naar het ontbreken van een boog in uw voet tijdens het staan. Dit is over het algemeen een genetische aandoening die alleen behandeling vereist als het lastig is bij langdurig sporten of staan. Als de aandoening u stoort, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose.
De behandeling kan orthesen, pijnstillers of veranderingen in uw levensstijl omvatten. Meer informatie over platte voeten.
Mortons neuroma
Je kunt je wel of niet realiseren dat je Morton's neuroma hebt, omdat het niet altijd pijnlijk is. Dit is een aandoening die het weefsel rond een zenuw in de bal van uw voet, tussen uw boog en tenen, verdikt.
Mortons neuroma komt het meest voor bij vrouwen van middelbare leeftijd en kan worden veroorzaakt door hoge hakken, te strakke schoenen, atletiek die repetitieve bewegingen vereist, of voet- of loopafwijkingen.
Het wisselen van schoenen of het laten rusten van uw voeten kunnen eerstelijnsbehandelingen voor de aandoening zijn. Als de toestand niet verbetert, zal uw arts de voet onderzoeken en een behandelplan opstellen dat voetzolen, fysiotherapie en andere ingrepen kan omvatten. Meer informatie over de neuroma van Morton.
Sesamoiditis
Sesamoiditis is een vorm van botontsteking van de voet die pijn veroorzaakt. De sesamoïden zijn botten in je voet waar pezen aansluiten om je grote teen te helpen buigen.
Sesamoiditis treedt op wanneer de sesamoïden gewond of ontstoken raken, vaak na bepaalde activiteiten zoals deelnemen aan ballet of het spelen van catcher in honkbal.
Uw voeten laten rusten, warmte of ijs gebruiken, pijnstillers gebruiken of een compressieverband proberen, kunnen aanvankelijk behandelingen voor deze aandoening zijn. U kunt ook andere behandelingen nodig hebben, zoals geleid door uw arts. Meer informatie over sesamoiditis.
Diabetische neuropathie
Het controleren van uw voeten op veranderingen is een cruciaal onderdeel van het beheersen van diabetes. Dit is omdat u diabetische neuropathie kunt ervaren, wat schade aan de zenuwen is vanwege ongereguleerde hoge bloedsuikerspiegel.
U kunt ervaren dat uw voeten tintelen als spelden en naalden of andere symptomen zoals verlies van gevoel of gevoeligheid aan uw voeten of problemen met lopen. Als u diabetes heeft, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen als u deze symptomen krijgt, omdat deze kunnen leiden tot complicaties zoals infectie en letsel, wat kan leiden tot amputatie.
Het handhaven van een adequate bloedsuikerspiegel helpt het risico op diabetische neuropathie te verminderen. Meer informatie over diabetische neuropathie.
Wanneer je een dokter zou moeten bezoeken
Voetvoorwaarden kunnen variëren in type, symptomen en ernst. U moet een arts raadplegen als een voetaandoening uw dagelijkse leven in de weg staat of als thuisbehandelingen niet lijken te helpen.
