Overzicht
Duizeligheid is een woord dat het gevoel van ronddraaien beschrijft terwijl het buiten balans is. Om aan uw arts uit te leggen hoe u zich voelt, kunt u deze meer specifieke termen gebruiken:
- onevenwichtigheid is wanneer u zich onzeker voelt
- licht in het hoofd betekent dat je je slap of wazig voelt
- Vertigo is een ronddraaiend gevoel wanneer je niet beweegt
Veel verschillende omstandigheden kunnen u zowel duizelig als moe maken. Soms zijn deze symptomen tijdelijk of kunnen ze komen en gaan. Als u zich vaak duizelig en moe voelt, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose. Onbehandelde duizeligheid en vermoeidheid kunnen een val veroorzaken. Het kan ook het risico vergroten om tijdens het rijden in een ongeluk terecht te komen.
1. Lage bloedsuikerspiegel
Je lichaam heeft suiker nodig, ook wel glucose genoemd, voor energie. Wanneer uw bloedsuikerspiegel daalt, kunt u duizelig, trillerig en moe worden.
Een lage bloedsuikerspiegel is vaak een bijwerking van insuline en andere geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van diabetes. Deze medicijnen verlagen de bloedsuikerspiegel, maar als de dosis niet goed is, kan uw bloedsuikerspiegel te veel dalen.
U kunt ook hypoglykemie krijgen als u geen diabetes heeft. Het kan voorkomen als u al een tijdje niet hebt gegeten of als u alcohol drinkt zonder te eten.
Andere symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn:
- snelle hartslag
- zweten
- schudden
- honger
- prikkelbaarheid
- verwarring
Een snelwerkende bron van koolhydraten kan een laag bloedsuikergehalte verlichten. Drink een glas vruchtensap of zuig op een hard snoepje. Volg dat met een meer voedzame maaltijd om uw bloedsuikerspiegel te verhogen. Als u vaak hypoglykemie krijgt, moet u mogelijk uw diabetesgeneesmiddel aanpassen. Of u kunt de hele dag kleinere, frequentere maaltijden eten. Dit zal helpen uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
2. Lage bloeddruk
Bloeddruk is de kracht van je bloed dat tegen bloedvatwanden duwt terwijl het door je lichaam circuleert. Wanneer uw bloeddruk daalt, kunt u symptomen hebben zoals duizeligheid of duizeligheid en vermoeidheid. Andere symptomen zijn onder meer:
- misselijkheid
- dorst
- wazig zien
- snelle en oppervlakkige ademhaling
- bleke, klamme huid
- moeite met concentreren
De volgende omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat uw bloeddruk daalt:
- hart problemen
- medicijnen
- ernstig letsel
- uitdroging
- vitaminetekorten
Als u deze problemen behandelt, kan uw bloeddruk weer normaal worden. Andere manieren om de bloeddruk te verhogen zijn:
- meer zout aan uw dieet toevoegen
- meer water drinken om uw bloedvolume te verhogen
- draagkousen dragen
3. Bloedarmoede
Rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar al uw organen en weefsels. Wanneer je bloedarmoede hebt, heeft je lichaam niet genoeg rode bloedcellen, of deze cellen werken niet goed genoeg. Een gebrek aan zuurstof kan u duizelig of moe maken.
Andere tekenen van bloedarmoede zijn:
- kortademigheid
- zwakheid
- snelle of onregelmatige hartslag
- hoofdpijn
- koude handen of voeten
- bleke huid
- pijn op de borst
Bloedingen, tekorten aan voedingsstoffen en beenmergfalen zijn allemaal mogelijke oorzaken van bloedarmoede.
4. Migraine hoofdpijn
Migraine is intense, kloppende hoofdpijn die duurt van een paar uur tot een paar dagen. Samen met de hoofdpijn, kunt u symptomen ervaren die omvatten:
- visiewijzigingen, zoals het zien van zwaailichten en kleuren
- misselijkheid en overgeven
- gevoeligheid voor licht en geluid
- duizeligheid
- vermoeidheid
Mensen die migraine krijgen, kunnen duizeligheid en duizeligheid ervaren, zelfs als ze geen hoofdpijn hebben. De hoogtevrees kan enkele minuten tot enkele uren duren.
Vermijden van triggers van migraine zoals alcohol, cafeïne en zuivelproducten is een manier om deze hoofdpijn te voorkomen. U kunt ook geneesmiddelen tegen migraine gebruiken, die in twee vormen verkrijgbaar zijn:
- Preventieve geneesmiddelen zoals antidepressiva en anti-epileptica voorkomen een migraine voordat het begint.
- Abortieve medicijnen zoals NSAID-pijnstillers en triptanen verlichten migraine zodra ze beginnen.
Meer informatie: De verschillen tussen migraine en hoofdpijn "
5. Medicijnen
Bepaalde geneesmiddelen kunnen duizeligheid en vermoeidheid veroorzaken als bijwerkingen. Waaronder:
- antidepressiva zoals fluoxetine (Prozac) en trazodon (Desyrel)
- antiseizure geneesmiddelen zoals divalproex (Depakote), gabapentine (Neurontin, Active-PAC met Gabapentin) en pregabaline (Lyrica)
- bloeddrukverlagende medicijnen, zoals ACE-remmers, bètablokkers en diuretica
- spierverslappers zoals cyclobenzaprine (Fexmid, Flexeril) en metaxalone (Skelaxin)
- slaappillen zoals difenhydramine (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) en zolpidem (Ambien)
Als u een van deze geneesmiddelen gebruikt en het maakt u duizelig of moe, vraag dan uw arts of u de dosis kunt verlagen of overschakelen op een ander medicijn.
6. Abnormale hartritmes
Normaal klopt je hart in een bekende? Lub-dub? ritme. Wanneer u een onregelmatige hartslag of hartritmestoornis heeft, klopt uw hart te traag of te snel. Het kan ook beats overslaan.
Naast duizeligheid en vermoeidheid omvatten andere symptomen van een aritmie:
- flauwte
- kortademigheid
- pijn op de borst
Uw arts kan hartritmestoornissen behandelen met geneesmiddelen zoals bloedverdunners of bloeddruk medicijnen. Vermijd substanties zoals cafeïne, alcohol en koude medicijnen. Deze dingen kunnen je hart doen uitgaan van het ritme.
7. Chronisch vermoeidheidssyndroom
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die overweldigende vermoeidheid veroorzaakt, zelfs nadat u goed hebt geslapen. Symptomen van CVS zijn duizeligheid en moeite om uw evenwicht te bewaren.
U kunt ook symptomen hebben die omvatten:
- slaapproblemen
- moeite met onthouden en concentreren
- spier- of gewrichtspijn
- hoofdpijn
- allergieën en gevoeligheden voor voedingsmiddelen, medicijnen of andere stoffen
CVS kan moeilijk te behandelen zijn omdat het voor iedereen anders is.Uw arts zal uw individuele symptomen behandelen met therapieën zoals medicijnen en counseling.
8. Vestibulaire neuronitis
Een infectie als een verkoudheid of griep kan de vestibulaire zenuw in uw binnenoor ontsteken. Deze zenuw stuurt sensorische boodschappen naar je hersenen om je rechtop en in balans te houden. Zwelling van de vestibulaire zenuw kan duizeligheid en duizeligheid veroorzaken. U kunt zich ook vermoeid voelen.
Andere symptomen van vestibulaire neuronitis zijn onder andere:
- misselijkheid en overgeven
- moeite met concentreren
- wazig zien
Een virus veroorzaakt meestal vestibulaire neuritis. Antibiotica helpen niet, maar de duizeligheid en andere symptomen zouden binnen enkele dagen moeten verbeteren.
9. Uitdroging
Uitdroging is wanneer je lichaam niet genoeg vocht heeft. Je kunt uitgedroogd raken als je niet genoeg water drinkt. Dit geldt vooral als je buiten bent bij warm weer of tijdens het sporten.
Symptomen van uitdroging zijn onder andere:
- duizeligheid
- vermoeidheid
- weinig tot geen urine
- verwarring
Om uitdroging te behandelen, drink vloeistoffen zoals water of een elektrolytoplossing zoals Gatorade. Als u ernstig uitgedroogd bent, moet u mogelijk naar het ziekenhuis voor intraveneuze (IV) vloeistoffen.
Hulp zoeken
Als u herhaalde aanvallen van duizeligheid en vermoeidheid heeft gehad, raadpleeg dan uw arts om erachter te komen wat deze verschijnselen veroorzaakt. Bel uw arts of ga direct naar een SEH als u meer ernstige symptomen heeft, zoals:
- flauwvallen of verlies van bewustzijn
- toevallen
- wazig zien of verlies van gezichtsvermogen
- ernstig braken
- hartkloppingen
- pijn op de borst
- verwarring
- hoge koorts
- moeite met spreken
vooruitzicht
Uw vooruitzichten hangen af van welke aandoening uw duizeligheid en vermoeidheid veroorzaakt. Als je een infectie hebt, zou het binnen een paar dagen beter moeten worden. Migraine en CVS zijn chronisch. Maar u kunt ze wel beheersen met medicijnen en andere behandelingen.
het voorkomen
Over het algemeen zijn hier een paar dingen die u kunt doen om duizeligheid en vermoeidheid te voorkomen:
Wat te doen
- Drink de hele dag veel water, zodat je niet uitgedroogd raakt.
- Alcohol drinken vermijden of beperken.
- Wanneer u van een liggende of zittende positie naar een staande houding gaat, sta dan langzaam op.
Om te voorkomen dat u valt of een ongeluk krijgt als u zich duizelig voelt, rijd dan niet en bedien geen zware machines. Blijf zitten of in bed totdat de duizeligheid voorbij is.
