Of het nu een maand of een decennium geleden is dat u uw IBS-diagnose hebt ontvangen, het kan nog steeds moeilijk zijn om erover te praten met uw zorgaanbieder (HCP). Als u uw symptomen hardop beschrijft en uw zorgen over de behandeling bespreekt, kunt u zich ongemakkelijk of beschamend voelen.
Hoewel u zich nergens voor hoeft te schamen, kan het voorbereiden op uw afspraak helpen om een deel van het ongemak weg te nemen en een beter resultaat voor de behandeling te bereiken. We hebben tips en strategieën voor hoe u dat hier kunt doen.
Uw symptomen voor de eerste keer oproepen
Misschien ziet u voor de eerste keer een gastro-enteroloog, een specialist in spijsvertering. Of misschien probeert u een gesprek over uw symptomen te beginnen met uw arts. Neem de tijd om de volgende informatie te verzamelen om u te helpen het beste uit uw afspraak te halen:
Maak een lijst van alle medische aandoeningen waar u mogelijk voor behandeld wordt. Denk aan eventuele problemen in elk deel van uw lichaam, zoals uw longen, hart, nieren, huid, bloed en endocriene systeem.
Maak een lijst van alle medicijnen die u momenteel neemt, hun doses en hoe vaak u ze gebruikt. Omvat ook alle medicijnen en voedingsmiddelen waarvoor u mogelijk allergisch bent. Dit kan zeer nuttige informatie zijn als uw arts besluit een medicijn voor te schrijven om IBS te behandelen.
Denk na over uw IBS-symptomen:
- Wanneer zijn ze begonnen?
- Wat zijn de belangrijkste symptomen?
- Maakt iets de symptomen nog erger of beter?
- Wanneer de symptomen het meest opvallen, hoe lang gaan ze mee?
- Hoe hebben deze symptomen je leven tot nu toe beïnvloed?
Overweeg ook om een symptoomagenda te starten om uw HCP te laten zien: noteer het voedsel dat u eet, details over pijn en ontlastingspatronen en opmerkingen over algemene stress- en angstniveaus.
Noteer alle vragen die u op de afspraak wilt beantwoorden. Voorbeelden zijn:
- Is het mogelijk dat ik een andere voorwaarde heb die geen IBS is?
- Welke aanbevelingen doe je om me te helpen verlichting te vinden?
Als je al deze informatie bij de hand hebt, kun je je meer gericht en voorbereid op je afspraak voelen, wat op zijn beurt je zelfvertrouwen kan vergroten.
Tips om het gesprek te starten
Als de gedachte aan het bespreken van uw IBS-symptomen u dwars zit, kan het maken van een script voor de afspraak u helpen. Je kunt zelfs dit schrift met een geliefde oefenen om je meer op je gemak te voelen als het tijd is om naar je dokter te gaan.
Overweeg om uw gesprek te beginnen door met uw arts te delen dat u nerveus was over de afspraak en dat sommige van uw symptomen moeilijk voor u zijn om over te praten. Als u vooraan staat met uw arts, kan dit helpen begrijpen dat u wat moed en vertrouwen nodig had om de afspraak in te plannen.
Hier zijn enkele andere benaderingen bij het starten van het gesprek:
- ? Ik kwam je vandaag spreken, want ik heb ernstig ongemak met mijn maag. Sinds ongeveer drie maanden heb ik pijn, gas en diarree die geen verband lijken te houden met een virus of andere ziekte. Ik ben bang dat het IBS zou kunnen zijn.?
- ? Ik heb deze afspraak gemaakt om met je te praten over mijn IBS. Ik heb nu een paar maanden een behandeling ondergaan, maar mijn symptomen hebben nog steeds ernstige gevolgen voor mijn dagelijks leven.?
- ? Ik heb significante symptomen gehad die gerelateerd zijn aan mijn maag en ik denk dat het IBS is. Ik zou graag een evaluatie van mijn maaggezondheid willen om me te helpen verlichting te vinden voor dit probleem.?
U kiest er echter voor om de afspraak te starten, uw eerste zorgen kenbaar te maken, een kort overzicht van uw symptomen en hoe deze u beïnvloeden in uw dagelijks leven.
Hoewel u mogelijk verschillende symptomen heeft, begint u met de symptomen waarmee u het meest zou willen helpen. Vanaf het begin laat dit uw arts weten hoe belangrijk dit voor u is, evenals uw toewijding om u beter te voelen.
Na de afspraak kunt u, als u aanvullende vragen hebt over ziekteprocessen, behandelingen of iets anders dat u met uw zorgverlener heeft besproken, naar kantoor bellen. Uw arts of een van hun medewerkers moet contact met u opnemen om deze vragen te verduidelijken.
Strategieën voor het navigeren door moeilijkheden
Soms laat het starten van dit soort gesprekken met uw zorgverlener zien dat de arts-patiëntrelatie mogelijk niet geschikt is voor u. Artsen zijn ook mensen, en het is mogelijk dat persoonlijkheid en zorgfilosofie niet resoneren met hoe u graag een behandeling zou willen krijgen.
Als u echter een langdurige relatie met de arts hebt en u wilt doorgaan, volgen hier enkele stappen die u kunt nemen:
- Wanneer u belt om uw afspraak te maken, vraag dan om de afspraak iets langer te blokkeren dan normaal. Als u veel te bespreken heeft, kan het verhogen van uw comfortniveau als u weet dat u meer tijd heeft om met uw arts te praten.
- Neem iemand mee naar je afspraak. Het hebben van een andere persoon die bekend is met wat je doormaakt, kan je helpen bij het verhelderen van termen die je niet begrijpt en fungeert als een andere pleitbezorger voor je algehele gezondheid.
- Als je te ongemakkelijk bent om sommige van je symptomen hardop te zeggen, noteer ze dan en breng ze naar je afspraak. Uw arts kan de informatie lezen en u vragen stellen zonder dat u sommige aspecten in te veel details hoeft te bespreken.
Uw arts is uw advocaat en moet zich inzetten voor uw gezondheid. Als u vindt dat dit geen prioriteit is voor uw arts, is het misschien tijd om een nieuwe te vinden of een doorverwijzing voor een second opinion of specialist te krijgen.
