Terugwijkend tandvlees
Als het zachte weefsel en het bot dat uw tanden op hun plaats houdt geïnfecteerd raken, kunt u last krijgen van tandvleesontsteking (parodontitis). Als de infectie niet is gecontroleerd, trekt het tandvlees weg van de tanden of wijkt het af.
Conventionele behandeling voor parodontale aandoeningen omvat:
- professionele diepe reiniging, ook bekend als schalen en wortelschaven
- voorgeschreven antibacteriële mondwater zoals chloorhexidine
- voorgeschreven antibioticum
- een chirurgische procedure die een flapoperatie wordt genoemd om toegang te krijgen tot de wortels en mogelijk bot- en weefseltransplantaten
Lees verder om meer te weten te komen over 14 natuurlijke remedies voor terugtrekkend tandvlees.
1. Olie trekken
In een onderzoek uit 2009 toonde de ayurvedische praktijk van olievervaardiging een vermindering van plaque bij mensen met gingivitis.
Om olie te trekken, moet je een eetlepel kokosolie van hoge kwaliteit ongeveer 20 minuten lang in je mond ronddraaien. Deze zwiepend? Trekt? de olie tussen je tanden. Spuug de olie eruit, spoel je mond met warm kraanwater of zout water en poets je tanden.
De traditionele olie die voor deze techniek wordt gebruikt, is sesamolie. Maar 2012 onderzoek naar tandbederf van Athlone Institute of Technology geeft aan dat kokosolie de Streptococcus mutans bacteriën van schadelijk tandglazuur.
2. Eucalyptusolie
Volgens een studie uit 2008 is eucalyptusolie een ontstekingsremmend germicide dat terugwijkend tandvlees kan behandelen en de groei van nieuw tandvlees kan stimuleren.
3. Zout
Voor gebruik als een bacterieel agens en als verzachtende ontsteking van het tandvlees, suggereert een onderzoek uit 2016 dat zoutwaterspoeling effectief zou kunnen zijn. Om een zoutspoeling te doen:
- Meng 1 theelepel grondig. van zout en 1 kopje warm water.
- Spoel je mond 30 seconden lang met dit zoutwatermengsel.
- Spuug de spoeling uit - slik het niet door.
- Herhaal dit twee tot drie keer per dag.
4. Groene thee
Volgens een onderzoek uit 2009 kan het drinken van groene thee helpen bij het bevorderen van gezonde tanden en tandvlees en kan het zelfs de ziekte afweren. Probeer dagelijks een tot twee kopjes groene thee te drinken.
5. Essentiële olie van pepermunt
Volgens een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry kan pepermuntolie effectief zijn in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond.
6. Aloë vera
Een onderzoek uit 2009 toonde aan dat aloë vera effectief kan zijn in het bevorderen van mondgezondheid: het injecteren van aloë vera-gel van medische kwaliteit in ontstoken tandvlees resulteerde in verbetering van parodontale aandoeningen.
7. Septilin
Septilin is een gepatenteerde multi-kruidenpreparaat van guggul, guduchi, zoethout en andere verbindingen. Een klinische proef uit 2014, gepubliceerd in het Journal of Periodontal Implant Science, suggereert dat het nemen van Septilin de resultaten van parodontale behandelingen verbetert.
Septilin is verkrijgbaar in zowel tablet- als siroopvorm. De aanbevolen dosering voor volwassenen is twee tabletten die tweemaal daags worden ingenomen, of twee theelepels siroop die driemaal daags worden ingenomen.
8. Omega-3-vetzuren
Een klinisch onderzoek uit 2014 concludeerde dat 300 milligram omega-3-vetzuren die dagelijks gedurende 12 weken worden ingenomen, de tandvleesindex kunnen verlagen en tegelijkertijd de tandvlees-hechting verbeteren. Gingivale index is een maat voor de ernst van ontsteking van het tandvlees.
Er waren ook aanwijzingen dat omega-3-vetzuren kunnen werken om chronische parodontitis te voorkomen.
9. Tea tree etherische olie
Een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry concludeerde dat theeboomolie effectief kan zijn in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond.
10. Kurkuma-gel
Kurkuma bevat curcumine, dat bekend staat om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Volgens een studie uit 2015 kan kurkuma-gel mogelijk tandplak en gingivitis voorkomen, wat kan bijdragen aan het terugtrekken van tandvlees.
11. Waterstofperoxide
Spoelen met een oplossing van water en waterstofperoxide kan helpen bij het behandelen van pijnlijk, rood of opgezwollen tandvlees. Waterstofperoxide gebruiken als een natuurlijke remedie tegen terugtrekkend tandvlees:
- Combineer 1/4 kopje 3 procent waterstofperoxide met 1/4 kopje water.
- Wikkel het mengsel ongeveer 30 seconden rond je mond.
- Spuug de spoeling uit - slik het niet door.
- Herhaal dit twee tot drie keer per week.
12. Tijm etherische olie
Tijmolie is effectief in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond volgens een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry.
13. Poetsen
Poets je tanden minimaal twee minuten minstens twee keer per dag. Gebruik een tandenborstel met zachte haren om tandplak en vuil van uw tanden en langs de tandvleesrand te verwijderen. Afhankelijk van hoe krachtig u poetst, kan een borstel met medium of harde haren uw tandvlees, worteloppervlak en tandglazuur beschadigen.
14. Flossen
Volgens de American Dental Association (ADA) is flossen één keer per dag een essentieel onderdeel van het verzorgen van je tanden en tandvlees, en helpt het puin tussen de tanden te verwijderen die kunnen bijdragen aan de opbouw van tandplak.
De afhaalmaaltijden
Terugwijkende tandvlees komen relatief vaak voor. Veroudering en genetica kunnen tandvleesverlies veroorzaken, zelfs als u goede gewoonten voor mondhygiëne hebt.
Praat met uw tandarts over het gebruik van natuurlijke remedies en traditionele behandelingen om het proces te stoppen of te vertragen.
