Wat is houdingsdrainage?
Posturale drainage klinkt ingewikkeld, maar het is echt gewoon een manier om de zwaartekracht te gebruiken om slijm uit je longen te draineren door van positie te veranderen. Het wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder chronische ziekten zoals cystische fibrose en bronchiëctasie, evenals tijdelijke infecties, zoals longontsteking.
Als u verkouden of griep heeft, kunt u ook posturele drainage gebruiken om slijm uit uw longen te houden. Het doel is om slijm in de centrale luchtweg te brengen, waar het kan worden opgehoest. Het is veilig voor mensen van alle leeftijden en kan thuis of in een ziekenhuis of verpleeghuis worden gedaan.
Posturale drainage wordt vaak gedaan op hetzelfde moment als percussie, soms klappen genoemd, waarbij iemand klapt op je rug, borst of zijden met een holle hand om slijm los te maken van de longen. Deze technieken, samen met vibratie, diepe ademhaling en huffing en hoesten, worden fysiotherapie op de borst, fysiotherapie op de borst of therapie voor therapie van luchtwegen genoemd.
Hoe doe ik houdingsdrainage?
Je kunt posturele drainage doen met veel posities, alleen of met een fysiotherapeut of verpleegkundige.
Algemene richtlijnen
- Elke positie moet worden bewaard voor minimaal vijf minuten.
- Posities kunnen op een bed of op de grond worden geplaatst.
- In elke positie moet je borst lager zijn dan je heupen om slijm te laten wegvloeien.
- Gebruik kussens, schuimwiggen en andere apparaten om uzelf zo comfortabel mogelijk te maken.
- Probeer terwijl je op de posities zit, langer door je neus en door je mond in te ademen dan je inademt voor maximale effectiviteit.
- Doe deze posities 's morgens om slijm te verwijderen dat' s nachts of vlak voor het slapen is opgebouwd om hoesten tijdens de nacht te voorkomen.
Een ademtherapeut, verpleegkundige of arts kan de beste manieren aanbevelen om posturale drainage uit te voeren op basis van waar het slijm is.
Op je rug
- Je borst moet lager zijn dan je heupen, wat je kunt bereiken door op een schuin oppervlak te liggen of je heupen omhoog te duwen met kussens van ongeveer 18 tot 20 inch of een ander voorwerp.
- Deze positie is het beste voor het legen van de onderste delen van uw longen.
Aan jouw zijde
- Met kussens onder je heupen, ga aan één kant liggen, zodat je borst lager is dan je heupen.
- Om congestie van het onderste deel van de rechterlong te verwijderen, moet u aan uw linkerzijde liggen.
- Om congestie te verwijderen van het onderste deel van uw linkerlong, ligt aan uw rechterzijde.
Op je buik
- Drapeer je lichaam over een stapel kussens of ander voorwerp, zoals een zitzak, en laat je armen bij je hoofd rusten, met je borst lager dan je heupen.
- Deze positie is het beste voor het opruimen van slijm in de lage rug van de longen.
Werkt de houdingsdrainage?
Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar algemene thoraxfysiotherapie, maar slechts weinigen hebben specifiek aandacht voor posturale drainage.
Een overzicht van gepubliceerde onderzoeken wees uit dat fysiotherapie van de borstkas op korte termijn verlichting bood voor mensen met cystische fibrose, maar geen langetermijneffecten had.
Een andere studie vond dat de actieve cyclus van ademhalingstechnieken effectiever kan zijn dan posturale drainage voor mensen met bronchiëctasie.
Voor mensen met pneumonie suggereerde een review van studies dat posturele drainage geen effectieve behandelmethode is. De auteurs merkten echter op dat de meeste beschikbare onderzoeken 10 tot 30 jaar geleden werden gedaan en fysiotherapie-technieken op de borst zijn sindsdien ver gekomen.
Meer onderzoek is nodig om te weten hoe effectief posturale drainage echt is. In de tussentijd kan uw arts in staat zijn posities voor de afvoer van de lichaamshouding of andere fysiotherapie op de borst voor te stellen die mogelijk voor u werken. Ze kunnen u ook verwijzen naar een ademtherapeut of fysiotherapeut die gespecialiseerd is in fysiotherapie aan de borst.
Zijn er risico's verbonden aan houdingsdrainage?
U kunt braken als u houdingsmatige drainage doet direct na het eten. Probeer de posities te doen vóór het eten of 1 1/2 tot 2 uur na een maaltijd.
Als slijm in de longen onbehandeld blijft, kan het een ernstige aandoening worden, dus zorg ervoor dat u een follow-up neemt met uw arts als u besluit om de posturele drainage uit te proberen. Mogelijk hebt u aanvullende behandeling nodig. Slijm in de longen kan ook een teken zijn van een onderliggende aandoening die medische behandeling nodig heeft, zoals chronische pulmonaire obstructieve ziekte (COPD).
Wanneer moet je een dokter bellen?
Neem contact op met uw arts als u begint te piepen, niet kunt stoppen met hoesten of koorts van 100.4 F (38 C) of hoger hebt. Vertel ze ook als u merkt dat slijm of slijm te veel bruin, bloederig of stinkend is.
Krijg een spoedbehandeling als u een van de volgende symptomen hebt tijdens of na een posturale drainage:
- kortademigheid
- moeite met ademhalen
- verwarring
- huid die blauw wordt
- bloed ophoesten
- ernstige pijn
het komt neer op
Houdingsdrainage maakt gebruik van de zwaartekracht om het slijm uit je longen te verwijderen. Er is wat discussie over de effectiviteit ervan voor de behandeling van symptomen van cystische fibrose, pneumonie en bronchiëctasie. Er zijn echter geen ernstige risico's aan verbonden, dus het kan het proberen waard zijn als u slijm in uw longen moet losmaken. Zoals met elke behandeling, is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u begint met de houdingsdrainage.
