Spondylitis ankylopoetica (AS) is een vorm van artritis die de gewrichten in uw wervelkolom beïnvloedt. De pijn en stijfheid zijn echter niet beperkt tot je wervelkolom. Het kan zich uitstrekken tot uw schouders, heupen, handen en voeten.
Een artritisspecialist - een reumatoloog genoemd - zal uw AS behandelen. Om uw arts te helpen het juiste medicijn of de juiste therapie te vinden en ervoor te zorgen dat het voor u werkt, neem dan de tijd om u voor te bereiden op uw afspraak.
Hier zijn zeven stappen om u voor te bereiden op uw volgende reumatoloogbezoek.
1. Houd een logboek bij van uw symptomen
Uw reumatoloog kan u niet behandelen zonder te weten hoe u zich voelt. Houd een dagboek bij van uw dagelijkse symptomen. Neem deze informatie op:
- Welke gewrichten doen pijn?
- Wanneer begon de pijn? Wat was je aan het doen toen het begon?
- Hoe voelt het - scherp, saai, kloppend, pijnlijk, zacht?
- Hoe ernstig is de pijn op een schaal van 1 tot 10?
- Hoe is het de afgelopen paar dagen of weken veranderd?
- Hoe beïnvloedt de pijn je dagelijkse routine?
- Is het erger als je 's ochtends opstaat?
Uw antwoorden op deze vragen kunnen uw arts helpen te beoordelen hoe goed uw behandeling werkt en of uw behandelingsplan enigszins moet worden aangepast.
2. Maak een lijst met vragen voor uw arts
Overbelaste schema's dwingen artsen gemiddeld slechts 15 minuten door te brengen met elke patiënt. Dat is niet veel tijd wanneer u alle problemen in overweging neemt die u nodig hebt om te bespreken. Maak optimaal gebruik van uw reumatoloog door vooraf een lijst met vragen op te stellen. Draag een klein notitieboek of gebruik het notitieblok van je smartphone om vragen te noteren als je eraan denkt.
Voorbeeldvragen kunnen zijn:
- Denk je dat ik de beste behandeling heb voor mijn symptomen?
- Welke soorten verbeteringen moet ik verwachten bij mijn behandeling?
- Welke andere behandelingsopties zijn beschikbaar?
- Wat bent u van plan te doen als ik geen verbetering zie, of als mijn symptomen erger worden?
- Hoelang moet ik dit medicijn blijven gebruiken?
- Wat moet ik doen als ik bijwerkingen heb van mijn behandeling?
- Kan ik profiteren van het zien van andere zorgverleners, zoals een fysiotherapeut, een specialist in pijnbeheer of een voedingsdeskundige?
3. Breng een lijst met uw medicijnen
Houd een lijst bij van alle medicijnen die u gebruikt - inclusief over-the-counter NSAID's, TNF-blokkers en IL-17-remmers. Neem ook medicijnen op die u neemt om andere aandoeningen te behandelen. Geef een lijst met kruidensupplementen of vitamines die ook deel uitmaken van uw dagelijkse regime. Noteer de dosis en wanneer u overdag ('s ochtends,' s avonds) bent, gebruikt u elk medicijn.
U kunt ook alle medicijnen in een zak stoppen en meenemen naar uw afspraak, hoewel een gedetailleerde lijst minder tijd kost om door uw arts te laten beoordelen,
Als u precies weet welke geneesmiddelen u gebruikt, kan uw arts uw medicijnen aanpassen of een nieuw recept toevoegen als u het nodig heeft. Uw arts kan meteen zien of een nieuw geneesmiddel bijvoorbeeld kan interageren met iets dat u al inneemt of dat u een te hoge dosis van een geneesmiddel gebruikt.
4. Werven een vriend of familielid
Vraag je partner, vertrouwde vriend of familielid om met je mee te gaan naar je afspraak. Ze kunnen aantekeningen maken om u te concentreren op uw gesprek met uw arts. Ze kunnen u ook herinneren aan vragen die u bent vergeten te stellen of problemen die u van plan bent naar voren te brengen.
5. Weet welke tests u nodig hebt
Uw arts kan beeldvormingstests gebruiken zoals een röntgenfoto of MRI-scan om te zoeken naar veranderingen in uw botten of gewrichten. Voor sommige van deze tests moet u zich mogelijk voorbereiden door enkele uren niet te eten of drinken, of door alles te verwijderen dat metaal bevat (zoals gehoorapparaten of kunstgebitten). Zorg ervoor dat je weet wat je moet doen om je voor te bereiden op een paar dagen voor je test.
6. Verbreed uw behandelbespreking
Vanwege tijdsgebrek kan uw arts de focus van uw afspraak op medische therapieën houden. Toch kunnen veranderingen in levensstijl je ook helpen de symptomen van ALS te beheersen. Als u deze onderwerpen nog niet hebt besproken met uw arts, breng ze dan naar boven bij uw volgende afspraak:
- hoe vaak u moet trainen en welke soorten workouts het beste en veiligst voor u zijn
- of u warmte en / of koude moet gebruiken, en zo ja, hoe vaak
- als je rookt, welke methoden kun je dan proberen om te stoppen
- hoe je emotionele steun kunt krijgen als je het nodig hebt
7. Bespreek je emotionele behoeften
Leven met een pijnlijke chronische aandoening kan net zo moeilijk zijn voor uw geest als voor uw lichaam. Verwaarloos je emotionele toestand niet. Als uw reumatoloog uw behoeften op het gebied van de geestelijke gezondheid niet kan beantwoorden, vraag dan om een verwijzing naar een psycholoog, psychiater of een psychotherapeut.
