Gisteravond was toevallig een van de slechtste MS-nachten met slechte blaas die ik heb gehad in een lange tijd. Als zodanig voel ik me slecht waardeloos vandaag. Of, ik veronderstel dat ik moet zeggen, slecht pis.
Je zou denken dat de woorden? Niet kunnen stoppen met gaan ,? zou verwijzen naar een goede zaak. Iets wat je zou vinden op een inspirerende poster, of in een popsong gericht op de tween-set - een bevestiging als je wilt. Maar je zou ongelijk hebben.
Wanneer ik zeg? Kan ik niet stoppen met gaan ,? Ik doel eigenlijk op een van mijn verraderlijke MS-symptomen: blaasproblemen. In mijn geval moet ik de badkamer constant gebruiken en voor normale mensen is dat het einde van het verhaal. Ga jij maar, je bent klaar - in ieder geval een paar uur.
Niet voor mij. Nee, mijn badkamertrips zijn zo constant geworden dat ze moeilijk te geloven zijn. Als je mijn blog volgt en dit rant klinkt bekend, is dat waarschijnlijk omdat ik er eerder over heb gerept. Ik heb zelfs de lijn gebruikt, deze blaasproblemen beginnen me echt te irriteren.? (Pun helemaal bedoeld.)
De lijn is niet de mijne, maar die van mijn zus Laurie. En voordat ik het begon te gebruiken, dacht ik dat het weliswaar correct was, maar ook grappig was. Dat was toen mijn blaasproblemen alleen 's nachts plaatsvonden. Ja, ze probeerden frustrerend en moeilijk te slapen, maar ze waren beheersbaar - zolang er op de tv om 3 uur iets goed was.
Maar de laatste tijd gebeurt de hele dag ook de frequentie dat je meedogenloos moet gaan en dat je dan niet helemaal gaat wanneer ik ga. Mijn badkamerreisjes veranderen in draaideuren. In de tijd die nodig is om mijn handen te wassen en de badkamer te verlaten, moet ik opnieuw gaan en het proces herhalen.
Waar gaat het eigenlijk om?
De ironie hiervan is water. De laatste tijd, net zoals deze kwestie begon op te werken, hoor ik alleen maar hoe goed water voor jou is. Het lijkt erop dat overal waar ik kijk, ik artikelen lees over hoe gedehydrateerde mensen zijn en hoe cruciaal water is voor je dieet.
Ik weet dit en drink veel meer water. Ik heb ook geleerd om het eerder op de dag te drinken om het nachtprobleem te voorkomen, zodat ik kan slapen. Nu moet ik gewoon de dag in de badkamer doorbrengen.
De meeste mensen kunnen deze toegevoegde H2O-inname aan. Ik kan het geweldig aan. Zolang ik geen leven buiten de badkamer nodig heb.
De medicatie die ik gebruik voor dit probleem helpt wel, maar slechts een klein beetje. En het veroorzaakt een slechte droge mond, wat betekent? meer water.
Ik zou dit met mijn neuroloog moeten bespreken, maar ik moet toegeven dat hij een beetje schattig is. Hoe kan ik hier mogelijk met hem over praten? En zelfs als ik dat deed, ben ik bang dat de volgende stap in het behandelen van dit probleem hulpmiddelen zal zijn waar ik niet eens aan wil denken.
Maar ik weet dat ik het moet bedenken, en dat zal ik waarschijnlijk doen bij mijn volgende afspraak. (Misschien is het dan wel weggegaan?) Tot dan, hoe ga ik om?
Hoe ik ermee omga
Een MS-professional vertelde me om Kegel-oefeningen te doen. Als je het niet weet, zijn Kegels de bekkenspieroefeningen die tijdschriften zoals Cosmopolitan in de jaren 80 voor meer aanbevelen? opwindend voordeel.
Het ding aan Kegels is dat ze super eenvoudig te doen zijn en overal kunnen worden gedaan. Zelfs in de badkamer. De MS ironie hier? Ik ben vergeten om ze te doen! Zelfs als ik mezelf een briefje schrijf, vergeet ik het te lezen! Gemakkelijke oefening: zeldzaam en goed. Vergeten de oefeningen: heel erg slecht.
Ik heb gehoord dat dit specifieke blaasprobleem kan leiden tot UTI's die ook heel erg slecht zijn. Een manier om dat te voorkomen is door meer water te drinken. Nee, ik maak geen grapje - dit is een van de beste manieren om ermee om te gaan.
Een andere manier is om veenbessen of cranberry-supplementen te eten. Ik ben een meisje uit New England en dus zijn veenbessen mijn wereld. Ik kan je zelfs vertellen hoe ze geoogst worden. Havermout raisin cookies? Echt niet. Havermout cranberry cookies - geweldig!
Maar ik ben op een gezonde schop, dus besloot ik mijn veenbessen op een organische, onverwerkte, suikervrije manier te krijgen. Dus schonk ik mezelf een glas supergezond cranberrysap in - en spuugde het precies omdat het zo bitter was. Blijkbaar, zelfs voor mensen geboren en getogen in het cran-land, heb je nog steeds een beetje suiker nodig om ze te waarderen.
Dus wat is een meisje om te doen? Ik voegde cranberrytabletten toe aan mijn dagelijkse medicijnenlijst (wat meer water betekende om ze te laten vallen) en ging toen naar de drukste kamer in mijn huis.
Als je naar mij of mijn tv op zoek bent, zijn we permanent naar de porseleinen en tegelruimte verhuisd. En als dat je kwaad maakt, nou, heb je waarschijnlijk een eigen badkamer?
Er verschijnt oorspronkelijk een versie van dit artikel YvonnedeSousa.com.
Yvonne deSousa leeft met terugval op basis van multiple sclerose en is de auteur van? MS Madness! Een 'Giggle More, Cry Less' verhaal over multiple sclerose.? Bezoek haar website of volg haar op Twitter.
