Favoriete gezonde vind Raw Vegan

Carly Fraser richtte Live Love Fruit op als een manier om het woord te verspreiden over iets dat haar dierbaar was: een rauwe, op planten gebaseerde levensstijl. Meer dan 10 jaar van vallen en opstaan ​​heeft Carly de ervaring en kennis ontwikkeld die duizenden mensen heeft geïnspireerd en gemotiveerd om kritisch na te denken over wat ze eten.

Of je nu gewoon meer groenten en fruit wilt eten, of je bent klaar om de rauwe veganistische levensstijl zoals Carly te omarmen, je vraagt ​​je waarschijnlijk af waar je moet beginnen. Welke apparatuur heb je nodig? Waar vind je veganistische producten?

We hebben Carly die vraag gesteld. Ze was blij haar favoriete gadgets en merken te delen.

Citrusperspers

Ik gebruik mijn citruspers elke ochtend. Ik raad deze mechanische versie aan, zodat je niet al je tijd besteedt aan het handmatig persen van citrusvruchten voor vers sap. Ik vind het geweldig hoe de kegel van deze pers past op alle soorten fruit, van limoenen tot grapefruit. Het is gemakkelijk te gebruiken en ik kan binnen een minuut een vers glas sinaasappelsap opkloppen.

Hoge snelheidsmenger

Dit is veruit mijn favoriete high-speed blender. Ik maak alles, van soepen tot sorbets, notenpasta's tot smoothies, en nog veel meer. Het is ongelooflijk veelzijdig en alles past bij die perfecte, soepele consistentie.

Juicer

Dit is de eerste fruitpers die ik ooit heb gehad, en het is nog steeds een van mijn favorieten. Het is een gebruiksvriendelijke kauwpers met een krachtige motor die stilletjes de verste sappen uit bijna elke vrucht of groente haalt.

Schoonheid van bijen

Ik werd verliefd op dit Canadese bedrijf nadat ik de kans had gehad om hun producten te proeven. Alles bij Beauty from Bees wordt geproduceerd zonder het gebruik van agressieve chemicaliën. Ze zijn perfect voor iedereen die een schone en gezonde levensstijl wil leiden.

Berkey waterfilter

Ik besloot dit jaar in Berkey te investeren in een nieuw waterfilter omdat ik het zat was om liters kannen uit de supermarkt rond te slepen. Ik hou ervan! Het filtert 99,9 procent van de verontreinigende stoffen in water weg. En als u het extra fluoridefilter krijgt, kunt u erop vertrouwen dat uw water volkomen veilig is om te consumeren.

Spiral vegetable slicer

Als een zeer rauwe veganist is een groentespiraalschaaf een must-have in mijn keuken. Deze snijmachine is een eenvoudig te gebruiken, handig hulpmiddel voor het opkloppen van courgettespaghetti, komkommerlintstrengen, gekrulde friet of lange, spiraalvormige appelstrengen.

Xero Shoes

Clunking rond in flip-flops de hele zomer leidde tot kniekwesties, dus besloot ik uiteindelijk om te investeren in een aantal van hoge kwaliteit, op blote voeten schoenen. Ik ben dol op Xero Shoes omdat het letterlijk voelt alsof je niets draagt, maar je voeten zijn volledig beschermd. Als je de voordelen van lopen op blote voeten niet hebt gelezen, raad ik je dat ten zeerste aan.

Voedsel verwerker

Als u minder wilt hakken, is deze keukenmachine precies wat u nodig hebt. Ik doe veel van hakken in mijn keuken, en deze machine bespaart me zoveel tijd. Het is stil, krachtig, slank en heeft een heleboel verschillende versnipperingsopties. Het is een must-have in elke veganistische keuken.

Hennep proteïnepoeder

Ik kan niet op een dag gaan zonder een ontbijt met een aantal plantaardige eiwitten van hoge kwaliteit. Hennep-eiwit is een van de meest volledig uit voedingsoogpunt complete eiwitten op de planeet - geweldig voor het opbouwen van gezonde, magere spieren.

dehydrator

Dit was een van mijn eerste aankopen als rauwe veganist. Ik gebruik de dehydrator om gedroogde fruit en groenten, rauwe crackers, heerlijke rauwe desserts en zelfs rauwe soepen op te warmen. Er zijn zoveel dingen die je kunt doen met een dehydrator!