Eli Kerr begon als een liefhebber van openluchtrecreatie. Toen nam hij zijn liefde voor gezond leven naar het volgende niveau toen hij Gnarly oprichtte, een bedrijf dat voedingsproducten voor actieve mensen produceert.
Als Gnarly's drukke CEO weet hij hoe belangrijk de juiste producten zijn voor optimaal welzijn, ondanks een drukke levensstijl.
Waar komt Eli op adem? We hebben deze atleet en ondernemer gevraagd zijn favoriete gezonde vondsten af te ronden om te zien wat er nodig is om zijn dag van stroom te voorzien.
Gouden kookboek
Deel op PinterestDit prachtige kookboek is geschreven door Shalane Flanagan, een marathonloper van wereldklasse en vier keer Olympisch samen met chef en voedingscoach Elyse Kopecky. Het staat vol met heerlijke en gezonde recepten voor maaltijden, bijgerechten en snacks om atleten te ondersteunen en te tanken.
Ga groen
Deel op PinterestDit is mijn favoriete groene drankje naar keuze als mijn voeding niet optimaal is, maar ik wil nog steeds op hoog niveau presteren. Green Vibrance is een geconcentreerde en voedzame voeding en zit boordevol biologische plantaardige bronnen, probiotica en spijsverteringsenzymen. Het ondersteunt een gezonde spijsvertering, energieniveaus en de werking van het immuunsysteem.
Aminozuren
Deel op PinterestGnarly vertakte aminozuren (BCAA's) zijn een schoon en natuurlijk alternatief voor veel van de kunstmatig gekleurde en gekleurde BCAA-producten op de markt. Met 5 gram veganistische BCAA's (de meeste zijn afkomstig van eendenveren) in een verhouding van 2: 1: 1, leveren Gnarly BCAA's de vrije aminozuren die je nodig hebt voor herstel zonder veel overtollige ingrediënten. Het bevat een bescheiden hoeveelheid cafeïne uit groene thee om een energieboost te geven en het uithoudingsvermogen te verhogen. Wil je de cafeïne overslaan? Gnarly biedt nu ook een limonade-aroma van bessen, dat ook beschikbaar is in cafeïnehoudende en cafeïnevrije versies.
Energie kauwt
Deel op PinterestIk heb heel veel energie gekauwd. Dit zijn verreweg mijn favoriet. Ze zijn heerlijk, biologisch en vochtig. Met 24 gram koolhydraten per portie, 20 milligram cafeïne van yerba mate, plus elektrolyten en B-vitaminen, geven ze me energie en de voedingsstoffen die ik nodig heb om te blijven presteren. Deze energiekauwen zijn ideaal om te consumeren voor of tijdens de training. Mijn favoriete smaak is de cran-granaatappel.
Lopend vest
Deel op PinterestDit is verreweg het beste hardloopvest dat ik ooit heb gebruikt. Het is licht en het gaas voert vocht af om schuren te voorkomen. Het riemsysteem biedt ook een aangepaste pasvorm en opbergvakken voor je telefoon, voldoende brandstof en extra uitrusting. Het past alles wat ik nodig heb voor lange runs en wandelingen. Hoewel het een reservoir kan vullen als dat nodig is, werkt het soft-bottle / holster-systeem prima en is het ook gemakkelijk in gebruik.
Recovery-eiwit
Deel op PinterestGnarly Nutrition Wei-eiwit is mijn go-to-eiwit voor herstel. Shannon O'Grady, PhD, de directeur van het product voor Gnarly Nutrition, merkt op dat het bedrijf wei gebruikt uit Nieuw-Zeelandse koeien die het hele jaar door gras worden gevoerd om een schoon product zonder GMO's, antibiotica of synthetische hormonen te garanderen. Gnarly Whey bevat probiotica en spijsverteringsenzymen om algemene darmgezondheid te bevorderen. Om suiker laag te houden, bevat het natuurlijke zoetstoffen zoals stevia en monnikfruit-extract.
Gouden melk
Deel op PinterestGaia Herbs gouden melk is een heerlijke, gezonde en ontspannende manier om je lichaam te herstellen na een lange dag. Het is gebaseerd op een traditioneel Ayurvedisch recept. De drank is rijk aan kurkuma (waar het zijn gouden kleur uit krijgt), die een gezonde ontstekings- en genezingsreactie kan ondersteunen. Ik maak 's avonds een kop met warme kokosmelk, lokale honing en kaneel. Het is niet alleen heerlijk, maar het helpt me ook goed te slapen terwijl ik mijn lichaam help bij het herstel.
