Galblaaspijn
De galblaas is een orgaan dat gal opslaat. Gal helpt het spijsverteringsproces door vet van voedsel dat in je darm is terechtgekomen, af te breken. De galblaas stuurt ook gal naar uw dunne darm, een proces dat de bloedbaan helpt gemakkelijk vitamines en voedingsstoffen te absorberen.
Wanneer een van deze processen wordt onderbroken, zou u een aantal problemen en infecties door galblaasaandoeningen kunnen ontwikkelen. Het meest voorkomende symptoom van galblaasaandoening is pijn door ontsteking. De pijn komt meestal voor in de rechterbovenhoek van je onderbuik. Andere symptomen die u kunt ondervinden, zijn onder andere:
- misselijkheid
- braken
- koorts
- diarree
- donkere urine
Natuurlijke benaderingen voor pijnverlichting
Artsen behandelen galblaaspijn vaak met ontstekingsremmende medicijnen of pijnstillers. Sommige van deze medicijnen hebben echter gevaarlijke bijwerkingen en kunnen het risico op afhankelijkheid vergroten. Natuurlijke benaderingen voor pijnverlichting zijn een alternatief voor schadelijke medicijnen geworden. Voordat u naar homeopathische behandelingen gaat, moet u uw arts raadplegen over uw opties en risico's.
1. Oefening
Regelmatige fysieke activiteit kan het cholesterolniveau verlagen en helpen voorkomen dat galstenen zich vormen. Hoewel kleine galstenen ernstige ontstekingen, pijn en infecties kunnen veroorzaken. Ze kunnen ook groter worden.
Het handhaven van een gezond gewicht en het inspelen op fysieke activiteit kan galblaaspijn verminderen en de hoeveelheid galblaaspijnaanvallen verminderen. Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases beveelt ten minste 150 minuten aan lichaamsbeweging per week aan om gewichtstoename te voorkomen en uw gezondheid te verbeteren.
Raadpleeg uw arts voordat u zware inspanningen gaat verrichten. Hoewel oefening nuttig is, veroorzaken sommige activiteiten spanning op uw buik en kunnen uw symptomen verergeren.
2. Dieetveranderingen
Slechte eetgewoonten en voedingsmiddelen rijk aan suikers en vetten kunnen bijdragen aan galblaasaandoeningen en galstenen. Een dieet met minder vet en meer vezels kan galstenen voorkomen en uw gezondheid verbeteren.
Gefrituurd en vet voedsel is moeilijker afbreekbaar en kan pijn veroorzaken. Het verhogen van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen in uw dieet, zoals groenten en fruit, kan de galblaasfunctie verbeteren en complicaties voorkomen.
Sommige voedingsmiddelen die u zou moeten overwegen om in uw dieet op te nemen zijn:
- Donkere bladgroenten
- noten
- bruine rijst
- volkoren
- vis
- olijfolie
- bonen
- citrus vruchten
- magere zuivel
3. Verwarmd kompres
Het toepassen van warmte kan rustgevend zijn en pijn verlichten. Voor de gezondheid van de galblaas kan een verwarmd kompres de spasmen kalmeren en de druk van de galopbouw verlichten.
Om pijn in de galblaas te verlichten, bevochtigt u een handdoek met warm water en brengt u deze gedurende 10 tot 15 minuten aan op het aangetaste gebied. U kunt ook een verwarmingspad of een warm waterfles gebruiken voor hetzelfde effect. Herhaal dit proces totdat de pijn verdwijnt.
4. Pepermuntthee
Pepermunt bevat menthol, een kalmerende stof die pijnverlichting bevordert. Het kan worden gebruikt om maagpijn te verlichten, de spijsvertering te verbeteren en misselijkheid te verlichten.
Om de pijn in de galblaas te verlichten en de gezondheid van de galblaas te verbeteren, drinkt u pepermuntthee tot uw pijn verdwijnt. Drink deze thee regelmatig om de hoeveelheid galblaasaanvallen die je kunt ervaren te verminderen.
5. Appelazijn
Rauwe appelciderazijn bevat ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig kunnen zijn bij het verlichten van galblaaspijn.
Om galblaaspijn te behandelen, lost u twee eetlepels appelciderazijn op met warm water. Nip aan deze tonic tot de pijn afneemt. Het is belangrijk om geen appelciderazijn recht te drinken, omdat het zuur je tanden kan beschadigen.
6. Kurkuma
Kurkuma is een kruid dat wordt gebruikt om veel gezondheidsproblemen te behandelen. Kurkuma bevat curcumine, dat bekend staat om zijn ontstekingsremmende en helende eigenschappen. Voor de gezondheid van de galblaas kan kurkuma de galvorming stimuleren om het legen van de galblaas te vergemakkelijken. Het opnemen van kurkuma in uw dieet kan ook ontstekingen en galblaaspijn verminderen.
Kurkuma kan worden gemaakt in een thee om dagelijks te drinken voor pijnverlichting. Curcumine is ook verkrijgbaar als een oraal supplement. Neem voordat u een voedingssupplement neemt, de juiste doseringen en risico's met uw arts.
7. Magnesium
Magnesium is een nuttig onderdeel voor het ledigen van de galblaas. Het kan ook galblaaskrampen en pijn verlichten. Magnesiumtekort kan het risico op galsteenvorming vergroten.
Om de pijnklachten te verminderen, meng je een theelepel magnesiumpoeder in warm water om elke paar uur te drinken. Magnesium is ook verkrijgbaar als een oraal supplement. Bespreek de juiste doseringen met uw arts.
vooruitzicht
Homeopathische behandelingen kunnen helpen pijn in de galblaas te kalmeren. Maar traditionele medische behandelingen moeten niet worden genegeerd. Terwijl huismiddeltjes symptomen van galblaasaandoeningen en infecties kunnen verminderen, kunnen ze de onderliggende oorzaak niet behandelen. Bespreek, voordat u een alternatieve behandeling volgt, uw opties en verwachtingen met uw arts.
