Hoe lang is herstel?
Het herstelproces van borstamputatie is voor iedereen anders. Een reden waarom het zo variabel is, is dat niet alle borstamputaties dezelfde zijn.
Dubbele borstamputatie is wanneer beide borsten operatief worden verwijderd, maar er zijn verschillende soorten operaties:
- Huidsparende of tepelparende mastectomie: Het borstweefsel wordt verwijderd, maar de huid en soms de tepel en tepelhof worden behouden.
- Simpele (totale) borstamputatie: De borst, tepelhof, tepel en bovenliggende huid worden verwijderd. Sentinel-lymfeklieren kunnen ook worden verwijderd.
- Gemodificeerde radicale borstamputatie: De borst, tepelhof, tepel en bovenliggende huid worden verwijderd. Dus is de voering over borstspieren en soms een deel van de spier zelf. Axillaire lymfeklieren onder de arm worden ook verwijderd.
- Radicale borstamputatie: Verwijdering van de volledige borst-, tepelhof-, tepel-, huid-, borst (borstspier) spieren en lymfklieren onder de oksels. Artsen voeren dit type tegenwoordig zelden uit.
De operatie omvat meestal een ziekenhuisopname en een follow-up in een week of twee. U kunt ook kiezen voor onmiddellijke reconstructieve chirurgie, vertraagde reconstructie of helemaal geen reconstructie.
Deze factoren beïnvloeden het tijdsbestek voor het hervatten van normale activiteiten, die twee tot zes weken of langer kunnen zijn. Er is ook een emotionele component bij borstamputatie die uw herstel en verandering in de loop van de tijd kan beïnvloeden.
Voorbereiding op een operatie
Uw arts zal de medische details uitleggen. Hier zijn ook enkele dingen om op voorhand te overwegen:
De rit naar huis
Uw chirurg zal u adviseren niet te rijden, maar zij denken er misschien niet aan te vermelden dat het schouderharnas van de veiligheidsgordel uw pijnlijke borstkas kan beschadigen. Breng een klein, zacht kussen om tussen uw borst en de riem te plaatsen.
Wat je zult dragen
Inventariseer je garderobe en ga winkelen, indien nodig. Wanneer u het ziekenhuis verlaat, heeft u nog steeds drainagebuizen in uw borst. Ze blijven minstens een week of twee op hun plaats, misschien langer. Je borst en armen zullen pijnlijk en stijf zijn.
Koop loszittende tops die gemakkelijk aan en uit te trekken zijn. Kies zachte, natuurlijke stoffen. Speciaalzaken dragen hemden en tops met zakken voor de drainagebollen. Of je kunt de bol aan je kleding klemmen. Een grote zip-up hoodie is een goede optie.
Als je geen reconstructie hebt en van plan bent om protheses te dragen, wacht dan voorlopig op het kopen van borstamputatiebeha's. Je maat zal veranderen als je borst leeg raakt en de zwelling afneemt. Wanneer u klaar bent, zal uw arts een recept schrijven voor prothesen en borstamputatiebeha's, die mogelijk door een verzekering worden gedekt.
Meer informatie: Voorbereiding van uw post-mastectomie kledingkast "
Wat ga je eten
Misschien heb je geen zin om te koken, dus doe van tevoren wat je kunt. Bewaar je keuken en maak, als de tijd het toelaat, een paar maaltijden klaar voor de vriezer.
Hoe je nestelt
Wat helpt je om je goed te voelen? Een dikke roman, aromatherapie, de oma van je grootmoeder? Zorg ervoor dat u uw favoriete comfortabele stoel of sofa gemakkelijk kunt bereiken.
Hoe u hulp inschakelt
Je vrienden bedoelen het goed als ze zeggen? Laat me weten of ik iets kan doen? Maar laat het niet aan het toeval over - haal uw agenda eruit en krijg nu toezeggingen. Overweeg oppassen, vervoer en maaltijden. Wil je alleen gelaten worden of gedraag je je op vrienden die voorbij komen? Zijn er tijdens uw herstel feestdagen of speciale evenementen? Dit is het moment om alles uit te leggen en mensen te laten weten wat je nodig hebt.
Wat u gaat doen als u meer hulp nodig heeft
Maak een lijst met organisaties waar u contact mee kunt opnemen als dat nodig is. Overweeg oppasdiensten, schoonmaakdiensten en transport. De American Cancer Society biedt een schat aan informatie over ondersteuningsprogramma's en diensten in uw omgeving.
Hoe je met je emoties omgaat
Met of zonder reconstructie kan een dubbele borstamputatie een emotionele ervaring zijn. Accepteer van tevoren dat de gevoelens die je hebt, geldig zijn. Je mag positieve en negatieve emoties hebben en elk type daartussenin. Sla jezelf niet op over een van hen. Ze zijn normaal. Dingen zullen niet van de ene dag op de andere veranderen, dus geef jezelf de tijd om alles te doorgronden.
Wat u moet weten voordat u het ziekenhuis verlaat
Na de operatie breng je een paar uur door in de verkoeverkamer om je vitale functies te controleren. Je krijgt een dressing en verschillende afvoeren komen uit je borst. Je krijgt pijnstillers en je borstkas voelt een paar uur verdoofd aan.
Je wordt voor een nacht naar een gewone kamer gebracht. Als het gevoel terugkeert, kunt u pijn en vreemde gewaarwordingen voelen op uw borst en oksels.
U ontvangt instructies over:
- het beheer van de riolering
- tekenen van infectie of lymfoedeem opmerken (zwelling van de arm)
- douchen
- verbanden verwijderen
- medicijnen innemen
- rekoefeningen voor armen en schouders
- terug voor een vervolgafspraak
In uw postoperatieve waas is het misschien moeilijk om de instructies voor ontslag bij te houden. Je krijgt waarschijnlijk ook geschreven instructies, maar het is een goed idee om iemand anders daar te hebben om te luisteren.
Richtlijnen voor thuisherstel
Het echte herstelproces begint als je thuiskomt. Het kan soepeler gaan als u deze dingen in gedachten houdt:
Voedzaam eten en lichaamsbeweging helpen bij het herstel. Eet goed, doe de rekoefeningen aanbevolen door je arts en gooi een mooie wandeling als je kunt. Het is goed voor lichaam en geest.
De buizen zijn tijdelijk. Je zult de afvoerbuizen leeg moeten maken en de hoeveelheid vloeistof moeten volgen die je hebt leeggemaakt. Als je armen stijf zijn, heb je hier mogelijk hulp bij nodig en zul je je waarschijnlijk een tijdje moeten verdiepen in het sponsbad. Als je dat vervelend of ongemakkelijk vindt, herinner jezelf eraan dat het niet permanent is. Je bent binnen een paar weken buisvrij.
Je lichaam zal genezen. Misschien krijgt u te horen dat u de chirurgische verbanden thuis moet verwijderen in plaats van dat uw arts het moet doen. Dat is niet per se slecht, het is gewoon een beeld dat je nog nooit hebt gezien. Je moet waarschijnlijk iemand bij de hand hebben voor ondersteuning. Denk eraan, je bent net geopereerd en het genezingsproces is nog maar net begonnen.
Het is OK om uw arts te bellen. Er wordt van u verwacht dat u belt als het herstel niet gaat zoals verwacht. Dat is hoe je de hulp krijgt die je nodig hebt.
Herstel is geen directe route. Sommige dagen lijken twee stappen vooruit en een stap terug. Het maakt allemaal deel uit van het proces. Je gaat weer verder. Als je geen reconstructie hebt, ben je misschien bang om je protheses te krijgen, maar het duurt een paar weken voordat je een goede pasvorm kunt krijgen. Wees gerust, je zult niet voor altijd in de ban zijn.
Mogelijke fysieke bijwerkingen
Sommige potentiële fysieke bijwerkingen zijn:
Vermoeidheid: Je bent een paar dagen moe en het kan moeilijk zijn om je op je gemak te voelen in bed. Probeer kussens rond uw torso te leggen of in een fauteuil te slapen. Rust ook overdag.
Phantom gevoelens: Phantom-pijn in de borsten is niet ongewoon. U kunt sensaties in uw borst en onderarmen ervaren, zoals jeuk, tintelingen of druk. Je borst kan verdoofd of overdreven gevoelig voor aanraking zijn. Dit is niet abnormaal.
Problemen met je armen: Mastectomie en lymfeklierverwijdering beïnvloeden uw schouders en armen. Rekoefeningen en tijd zouden voor pijn en stijfheid moeten zorgen.
lymfoedeem: Lymfeklierverwijdering verhoogt het risico op zwelling of infectie van de arm. Probeer trauma of letsel aan je armen te voorkomen. Bel uw arts meteen als uw armen zwellen.
Emotionele veranderingen
Wat uw redenen voor een dubbele borstamputatie ook zijn, u zult vast wel emotionele veranderingen ondergaan. Het is moeilijk om te voorspellen hoe u zich onmiddellijk zult voelen na een borstamputatie of in de komende maanden.
Enkele veel voorkomende emoties zijn:
- verdriet, gevoel van verlies, een rouwperiode
- problemen met lichaamsbeeld
- angst voor intimiteit
- angst voor kanker en behandeling
Weet dit: je hebt recht op je gevoelens. Je hoort veel over positieve houding, maar dat betekent niet dat je een blij gezicht moet aantrekken als je het niet voelt. Het is prima om toe te geven dat je een minder dan spectaculaire dag hebt. Iedereen doet.
Lees meer: Eén vrouw deelt haar borstamputatie verhaal "
Tips voor coping tijdens herstel
Tijdens het herstel vindt u het misschien nuttig om het volgende in gedachten te houden:
- Erken je emoties zodat je er doorheen kunt werken. Deel uw mening met iemand die u vertrouwt.
- Als je wat tijd nodig hebt, alleen? zeg het en neem het.
- Als je verlangt naar gezelschap, vertel het je vrienden.
- Ga terug naar je favoriete hobby's, boeken of films. Wat je ook een goed gevoel gaf voordat de operatie je een goed gevoel zou geven na.
- Bekijk ondersteuningsgroepen.
- Vertel het uw arts als u intense gevoelens van depressie heeft die niet zullen verdwijnen.
Leer hoe een vrouw het stigma van littekens van de borstamputatie verwijdert "
het komt neer op
Herstel van dubbele borstamputatie is uniek voor elke vrouw, dus weersta de drang om jezelf aan de normen van iemand anders te houden.
Niemand kent uw leven beter dan u. Bied dezelfde compassie aan als een goede vriend.
Laat u inspireren door deze 8 vrouwen die trots pronken met hun borstamputaties "
