Gember en diarree
Het genezingspotentieel van gember maakt het een nuttige remedie voor de behandeling van diarree. Oosterse artsen hebben gember gebruikt om diarree te behandelen voor duizenden jaren.
Gember verwarmt de maag en is een tonicum voor het spijsverteringsstelsel. Het heeft ook ontstekingsremmende, pijnstillende en antibacteriële eigenschappen die helpen bij het genezen van maagklachten. De antioxiderende effecten hebben een positief effect op de algehele gezondheid van de maag.
Het drinken van gemberthee kan helpen om je lichaam te hydrateren en vloeistoffen aan te vullen die tijdens een periode van diarree verloren kunnen gaan. Meestal duurt diarree slechts een paar dagen. Gember kan in deze tijd je maag helpen kalmeren, zodat je herstel snel en comfortabel verloopt.
Gember gebruiken om diarree te behandelen
Je kunt verse gember eten of het gebruiken om thee te zetten. Dit zijn de veiligste manieren om gember te nemen. Gember is ook verkrijgbaar in capsules, poeder en als een tinctuur. Zorg ervoor dat je niet meer dan 4 gram gember per dag inneemt. Je kunt 2 tot 4 milliliter gembertinctuur per dag nemen.
Controleer het etiket altijd zorgvuldig, want verschillende merken kunnen variëren in sterkte en dosering. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert de kwaliteit van supplementen niet en kiest ervoor om bij een betrouwbare bron te kopen.
Gemberthee maken
Voeg een paar eetlepels vers geraspte of fijngehakte gember toe aan een kop kokend water. Steil gedurende vijf minuten of langer, afhankelijk van hoe sterk je je thee prefereert. Je kunt naar smaak citroen en honing toevoegen. Je kunt ook gemberpoeder gebruiken of gemberthee kopen.
Onderzoek naar het gebruik van gember om diarree te behandelen
Onderzoekers zoeken naar manieren om diarree te behandelen die wordt veroorzaakt door darmpathogenen. Dit is de belangrijkste doodsoorzaak bij zuigelingen in ontwikkelingslanden.
Een dierstudie uit 2007 vond dat gember een effectieve behandeling is voor diarree veroorzaakt door E coli. Gember werkt door de giftige bacteriën te blokkeren die diarree veroorzaken en het voorkomen van vochtophoping in de darmen. Dit heeft een antidiarrheal effect op het lichaam.
Onderzoek uit 2015 ondersteunt het gebruik van gember om diarree en andere buikproblemen te behandelen. Gember wordt verondersteld diarree te genezen die wordt veroorzaakt door het eten van besmet voedsel. Het voorkomt ook misselijkheid, braken en abdominale spasmen. En het verlicht gas en bevordert een gezonde spijsvertering. Een onderzoek uit 1990 toonde aan dat gember de door serotonine geïnduceerde diarree significant remde. Meer onderzoek is nodig om het mogelijke gebruik van gember als medicijn te ontdekken.
Gember is met succes gebruikt om diarree bij varkens te voorkomen. Diarree bij varkens wordt vaak veroorzaakt door bacteriële infecties, wat een probleem is voor de productie van varkensvlees. Een studie uit 2012 toonde het potentieel van gember bij het voorkomen van diarree en het verbeteren van de darmgezondheid bij varkens. Dit verbetert de groeiprestaties en vleeskwaliteit.
Wat u moet weten voordat u gember gebruikt
De meeste mensen kunnen gember nemen zonder bijwerkingen. U kunt een vorm van buikpijn, brandend maagzuur of gas ervaren. Sommige mensen vinden dat het diarree veroorzaakt.
Raadpleeg uw arts voordat u gember inneemt voor medicinale doeleinden als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Neem geen gember als u een bloedziekte, diabetes of een hartaandoening heeft. Wees voorzichtig als u galstenen heeft. Geef geen gember aan kinderen jonger dan 2 jaar.
Ginger kan interageren met:
- medicijnen die de bloedstolling vertragen
- fenprocoumon
- warfarine (Coumadin) of andere bloedverdunners
- diabetes medicijnen
- medicijnen tegen hoge bloeddruk
- hart-en vaatziekten medicijnen
het komt neer op
Voor de meeste mensen is gember een veilige en effectieve manier om diarree te behandelen. Besteed aandacht aan hoe uw lichaam reageert op verschillende soorten gember. Als u bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik.
Vergeet niet om tijd te nemen voor je lichaam om te genezen en te herstellen. Neem een pauze van je normale activiteiten als het mogelijk is en geef jezelf een kans om uit te rusten.
Meer informatie: Heeft gemberthee slechte bijwerkingen? "
