Zwangerschap en borsten
Voor veel vrouwen zijn veranderingen aan de borsten een van de eerste tekenen van zwangerschap. En je borsten zullen blijven veranderen als je zwangerschap vordert.
Zwangerschap beïnvloedt de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron in uw lichaam. Deze hormonen spelen een belangrijke rol bij het klaarmaken van de borsten voor borstvoeding en zijn verantwoordelijk voor veel van de veranderingen die u mogelijk ervaart.
Oestrogeen stimuleert de groei van de cellen van het borstkanaal en genereert de uitscheiding van prolactine, een ander hormoon. Prolactine stimuleert de borstvergroting en de melkproductie. Progesteron ondersteunt de vorming en groei van melkproducerende cellen in de klieren van de borsten.
Na toediening dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels en stijgen prolactinespiegels, waardoor lactatie kan optreden.
Lees verder om te weten welke veranderingen in uw borsten u tijdens en na de zwangerschap mag verwachten.
Vroege tekenen van zwangerschap
Borstveranderingen beginnen vaak voordat je ver genoeg bent in je zwangerschap voor een positieve zwangerschapstest. Veranderingen kunnen zijn:
- zwelling van de borst
- pijn of tederheid
- zwaar gevoel, of een gevoel van volheid in je borsten
Je borsten zullen gedurende het eerste trimester blijven veranderen en zwaar worden.
Is het zwangerschap of PMS?
Veel vroege zwangerschapsymptomen bootsen die geassocieerd met premenstrueel syndroom (PMS) na. Tijdens de tweede helft van de menstruatiecyclus kunt u pijnlijke, zware of gevoelige borsten hebben als een symptoom van PMS. Je borsten kunnen bobbelig of pijnlijk aanvoelen. Net als bij de vroege zwangerschap, worden deze fysieke symptomen veroorzaakt door de productie van hormonen, zoals progesteron.
Veranderingen in het eerste trimester
Tijdens het eerste trimester begint het bloedvolume van uw lichaam te stijgen om aan de ontwikkelingsbehoeften van de groeiende foetus te voldoen. Dit kan ertoe leiden dat de aders op uw borsten groter, blauwer en zichtbaarder worden. Je borsten zullen ook in omvang blijven groeien. Ze kunnen mals en opgezwollen aanvoelen, hoewel deze symptomen vaak binnen de eerste paar weken van de zwangerschap verdwijnen als uw lichaam zich aanpast aan de hormonale veranderingen die u ervaart. Misschien voel je een pijn recht in je oksels. Dat gebied heeft borstweefsel, de staart van Spence.
U kunt ook veranderingen in uw tepels opmerken. Ze kunnen groter en gevoeliger worden en u ziet een verkleuring van de tepelhof. U kunt ook beginnen met het ontwikkelen van Montgomery-tuberculose in de tepelhof. Deze kleine, pijnloze bultjes hebben antiseptische en smerende eigenschappen en ondersteunen de borstvoeding.
Veranderingen in het tweede trimester
Tijdens het tweede trimester blijven de oestrogeenspiegels stijgen. Je borsten blijven zich zwaar of vol voelen tijdens het ontwikkelen van de melkkanalen, en je moet misschien een grotere bh kopen om aan je groeiende lengte tegemoet te komen. Je mag maar één cupmaat omhoog gaan, anders kun je verschillende keren omhoog gaan.
Overweeg om te passen zodat je de juiste bh-maat voor je kunt vinden. Hoewel je borsten zullen blijven veranderen en je misschien maar een korte tijd in een nieuwe bh-maat bent, zal het dragen van een beha die past je comfortabeler houden.
Je borsten zullen ook beginnen met het produceren van colostrum tijdens de eerste paar weken van het tweede trimester. Colostrum is de eerste vorm van moedermelk. U bent zich misschien niet bewust dat uw lichaam colostrum produceert, of u kunt op dit moment last krijgen van lekkage van moedermelk. Het is prima om te controleren of er colostrum naar buiten komt, maar vermijd het overstimuleren van de tepel, omdat dit je voortijdige bevalling kan bezorgen.
Veranderingen in het derde trimester
Terwijl je lichaam zich blijft klaarmaken om te baren, zullen je borsten nog zwaarder en dichter worden. Je tepels worden groter en meer uitgesproken. Ze kunnen ook van vorm veranderen. Je tepels en tepelhof kunnen aanzienlijk donker blijven worden.
Als de huid op uw borsten zich uitstrekt om aan hun groeiende lengte tegemoet te komen, kunt u last krijgen van jeuk of uitdroging. Als dat het geval is, helpt het gebruik van een milde vochtinbrengende crème. U kunt ook striae ontwikkelen.
Wanneer begin je melk te produceren?
Je borsten blijven gedurende een korte periode na de geboorte van je baby colostrum maken. Colostrum is voedzaam en bevat veel antistoffen. Het is dikker, donkerder en kleveriger dan de moedermelk die je in grotere hoeveelheden zult uiten zodra de productie van colostrum stopt.
U kunt tijdens de zwangerschap colostrum lekken, hoewel niet alle zwangere vrouwen lekkage ervaren. Maak je geen zorgen dat je het bent? het colostrum van uw baby als u lekt. Als je tijdens de zwangerschap geen colostrum lekt, wil dat nog niet zeggen dat je ook een lage voorraad moedermelk hebt.Het lichaam van elke vrouw reageert anders op zwangerschap.
Lekkage kan tijdens de zwangerschap ongemakkelijk zijn. Probeer verpleegkundige pads in uw beha te plaatsen om melk op te nemen en voorkom dat vlekken of natte plekken naar uw kleding doorsijpelen. Pads zijn beschikbaar in zowel wegwerpbare als milieuvriendelijke herbruikbare variëteiten.
Ongeacht uw huidige borstomvang, uw borsten zullen groeien en veranderen tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Deze veranderingen geven niet aan hoe uw melkaanbod eruit zal zien of hoe u kunt verplegen.
Bras en zwangerschap
Je bent waarschijnlijk al klaar aan het winkelen voor grotere beha's aan het einde van je eerste trimester, zo niet eerder.
Comfort, ondersteuning en gebruiksgemak zijn allemaal belangrijke factoren bij het kiezen van zwangerschaps- en borstvoedingsbeha's. Houd er rekening mee dat je borsten groter en zwaarder zullen worden naarmate je zwangerschap vordert, en weer groter worden als je melkvoorraad binnenkomt. Kies bh's die gemakkelijk aan de maat kunnen worden aangepast, of overweeg om meerdere bh's in meerdere maten te kopen. Als je niet zeker weet welke maat of type je wilt kopen, overweeg dan om naar een winkel te gaan die is gespecialiseerd in bh's. De verkoopmedewerkers moeten in staat zijn om u te passen en bieden begeleiding voor uw beha behoeften tijdens uw zwangerschap.
Overweeg ook een paar slaapbeha's te kopen. Je borsten zullen tijdens de zwangerschap mals en zwaar zijn en slapen met een BH kan comfortabeler zijn dan zonder een te slapen. Veel zwangerschapsslaapzakken bieden lichte ondersteuning in gemakkelijk te verstellen stijlen, zoals wraps. Ze zijn vaak ontworpen om u ook 's nachts gemakkelijk te laten verplegen.
Je kunt ook borstvoedingsbeha's dragen tijdens je zwangerschap, als je dat wilt. Veel van deze zijn zowel functioneel als aantrekkelijk, met fronten aan de voorkant en kopjes naar beneden in sneldrogend, ademend textiel.
Bij aankoop van beha's tijdens de zwangerschap:
- kies zachte, natuurlijke stoffen, zoals katoen
- let op beha's met een aansluitende, ondersteunende band onder de buste en brede schouderbanden
- vermijd beugel, wat ongemakkelijk kan zijn voor uw gevoelige borsten
Als je lekkende borsten hebt, zoek dan naar bh-stijlen die gemakkelijk geschikt zijn voor verplegingspads en voldoende dekking bieden.
Striae op de borsten tijdens de zwangerschap
Het is niet ongebruikelijk om striae aan de zijkanten of de voorkant van je borsten te krijgen tijdens de zwangerschap. Om dit te voorkomen, en uw huid zo soepel mogelijk houden, wrijf op een goede vochtinbrengende crème of olie minstens één keer per dag en voor het slapen gaan. Geen crème voor striae is een beproefd en waar wonder, maar het gehydrateerd houden van de huid kan helpen om striae te verminderen en droogheid en jeuk te elimineren.
Hoe zullen borsten veranderen na de zwangerschap?
Zwangerschap zorgt voor dramatische veranderingen in uw borsten. Na de bevalling blijven je borsten groot terwijl ze doorgaan met het produceren van moedermelk. U kunt stuwing ervaren als uw borsten te vol raken of meer melk produceren dan u kunt uitdrukken. Borstvoeding geven of pompen zorgt vaak voor minder stuwing.
De borsten van sommige vrouwen? in hun oorspronkelijke grootte en vorm zodra ze stoppen met het produceren van moedermelk. Anderen blijven groter of verliezen een deel van hun elasticiteit. Deze wijzigingen kunnen gedeeltelijk worden bepaald door vele factoren, waaronder:
- de tijd die je borstvoeding geeft
- genetica
- gewichtsschommelingen tijdens en na de zwangerschap
Uw tepels kunnen al dan niet teruggaan naar hun oorspronkelijke grootte en vorm. Ze worden na verloop van tijd lichter van kleur nadat u stopt met borstvoeding geven.
De afhaalmaaltijden
De hormonale veranderingen van de zwangerschap helpen om je borsten klaar te maken voor borstvoeding. Je borsten worden zwaarder en dichter gedurende deze tijd. Je tepels zullen ook donkerder worden.
De veranderingen die je borsten doormaken, voorspellen niet het type melkproductie dat je hebt. De borsten van sommige vrouwen gaan terug naar hun oorspronkelijke grootte en vorm na de zwangerschap. Anderen blijven veranderd, blijven groter of lakser.
