Constipatie betekent iets anders dan elke persoon. Over het algemeen zijn de symptomen:
- onregelmatige stoelgang
- moeilijk te passeren of harde ontlasting die overbelasting veroorzaakt
- een gevoel van onvolledige lediging van de darm na een stoelgang
Bijna iedereen raakt op een of ander moment geconstipeerd. Meestal is het niets om je zorgen over te maken. Een verandering in routine, reizen, slecht eten, stress, een beetje uitgedroogd worden, of niet genoeg beweging krijgen, kan allemaal leiden tot een enkele constipatie.
U kunt uw eigen constipatieproblemen meestal oplossen door uw dieet aan te passen om meer vezelrijk voedsel op te nemen, te sporten, meer water te drinken of zelfzorgmedicatie te nemen. Dit wordt acute of kortdurende constipatie genoemd.
Als uw constipatiesymptomen echter langer dan drie maanden aanhouden en u al hebt geprobeerd veranderingen in voeding en levensstijl aan te brengen, kunt u chronische constipatie hebben. Het is waarschijnlijk tijd om uw arts te bezoeken om te controleren op onderliggende aandoeningen en om wat verlichting te krijgen.
Een afspraak maken
U vindt het misschien beschamend om met iemand over constipatie te praten, zelfs uw arts. Houd er rekening mee dat uw arts dagelijks patiënten ziet en bekend is met dit soort symptomen. Het is belangrijk om een eerlijk gesprek te hebben met uw arts. Het is misschien de enige manier om de behandeling te krijgen die u nodig hebt.
Over het algemeen moet je een aantal veranderingen in de levensstijl van je constipatie proberen voordat je een afspraak maakt met een arts. Drink meer water, eet meer vezels of neem een licht laxeermiddel en kijk hoe het werkt. Als het al een week geleden is dat uw laatste stoelgang of obstipatie langer dan drie maanden blijft komen, is het een goed moment om uw arts te bellen om een bezoek aan het bedrijf te plannen.
Voordat u op bezoek gaat, wilt u mogelijk beginnen met het schrijven van informatie over uw symptomen. Dit maakt het gemakkelijker om een nauwkeurige beschrijving van uw stoelgang te geven wanneer u een arts bezoekt.
Je symptomen beschrijven
Houd er rekening mee dat er geen? Normaal? aantal stoelgangen. Wat als normaal wordt beschouwd, verschilt van persoon tot persoon. Voor sommigen betekent het twee keer per dag een stoelgang hebben. Voor anderen betekent het drie of vier keer per week een stoelgang.
Constipatie kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen, dus het is belangrijk om specifiek te zijn wanneer u uw symptomen aan een arts beschrijft. Misschien vindt u het vies om een stoelgang hardop te beschrijven, maar uw arts zal u niet kunnen helpen als ze niet weten wat er aan de hand is.
Probeer tijdens het bezoek van uw arts de volgende informatie over uw symptomen te communiceren:
- hoe vaak u stoelgang heeft en of uw symptomen aanhouden of aan en uit gaan
- als je je inspant terwijl je een stoelgang hebt
- als je ontlasting klonterig of hard is
- als je een gevoel hebt van onvolledige evacuatie na een stoelgang
- als je een gevoel van blokkade hebt
- als u ooit uw vingers of andere manoeuvres moet gebruiken om de ontlasting te helpen passeren
- als u andere symptomen ervaart, zoals buikpijn, gas, opgeblazen gevoel, braken of bloed in uw ontlasting of op het toiletpapier
- als u onlangs gewicht hebt verloren zonder het te proberen
Vragen om uw arts te raadplegen
Probeer een lijst met vragen op te stellen om uw arts voor uw bezoek te vragen. Soms kunnen afspraken met een arts worden overhaast of voelt u zich misschien te nerveus en vergeet u wat u wilde vragen. Met een lijst komen kan helpen.
Hier zijn enkele vragen die u kunt stellen:
- Wat kan anders mijn symptomen veroorzaken?
- Zijn er meer diagnostische tests nodig?
- Is er iets dat ik moet voorbereiden op een diagnostische test, inclusief dieetbeperkingen?
- Welke behandelingen zijn beschikbaar om mijn symptomen te behandelen?
- Hoe lang moet ik een bepaald medicijn nemen?
- Wat zijn de bijwerkingen van dergelijke medicijnen?
- Als de eerste behandeling niet werkt, wat zijn dan de volgende stappen?
- Kan ik het prikkelbare darm syndroom met constipatie (IBS-C) of chronische idiopathische constipatie (CIC) hebben?
- Moet ik stoppen met het nemen van een van mijn huidige medicijnen, supplementen of vitamines?
- Hoe houd ik een dagboek bij van mijn ontlasting?
- Wanneer kan constipatie een noodgeval zijn? Zijn er specifieke symptomen om op te letten?
- Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden? Welke voedingsmiddelen moet ik toevoegen aan mijn dieet?
- Zijn er nog andere veranderingen die ik in mijn levensstijl moet aanbrengen?
- Wanneer kan ik mijn testresultaten verwachten?
- Wanneer moet ik een vervolgbezoek plannen?
- Moet ik een verwijzing krijgen voor een specialist (gastro-enteroloog)?
het komt neer op
Wees niet bang om naar een dokter te gaan als je je zorgen maakt over je stoelgang. Als u besluit om een afspraak te maken, zorg er dan voor dat u klaar bent om over uw symptomen te praten en bereid bent om wat vragen te stellen zodat u uw afspraak niet verward kunt verlaten.
Hoewel occasionele aanvallen van obstipatie volkomen normaal zijn, is het belangrijk om uw arts te raadplegen als uw symptomen maanden aanhouden. Hoewel zeldzaam, waardoor problemen met constipatie te lang ongecontroleerd blijven, kan dit leiden tot onaangename complicaties zoals aambeien en rectale verzakking. Als er iets is, kan constipatie een rem zetten op je sociale leven. Krijg de behandeling die u eerder nodig hebt eerder dan later.
