Het ontvangen van een diagnose borstkanker is levensveranderend. Als je het tegen je kinderen moet zeggen, kan het nieuws angstaanjagend lijken. Hoewel u misschien geneigd bent om uw diagnose voor hen te verbergen, kunnen zelfs zeer jonge kinderen stress en angst voelen en het ergste aannemen. Het is het beste om eerlijk te zijn en je geliefden te laten weten wat er aan de hand is. Het hebben van hun steun kan een wereld van verschil maken op de echt moeilijke dagen.
Er is geen gemakkelijke manier om je kinderen te vertellen dat je kanker hebt, maar hier zijn maar weinig dingen om in gedachten te houden als je dat gesprek hebt:
1. Plan wat u van tevoren zult zeggen
U hebt geen voorbereide speech nodig, maar u moet een richtlijn hebben voor wat u wilt zeggen en antwoorden op vragen die zij waarschijnlijk zullen stellen. Ze willen bijvoorbeeld weten wat kanker in algemene zin is en hoe het uw dagelijks leven zal beïnvloeden.
2. Focus op de positieven
Je voelt je misschien overweldigd en onzeker over de toekomst, maar probeer zoveel mogelijk om positief te zijn voor je kinderen. Vertel hen bijvoorbeeld dat u de best mogelijke zorg krijgt. Laat hen weten dat het overlevingspercentage voor borstkanker veelbelovend is. Het is uw doel om hen gerust te stellen, zonder garanties te bieden over wat de toekomst in petto heeft.
3. Zorg voor nauwkeurige, duidelijke informatie
Kinderen zijn erg intuïtief en neigen er meer naar te kijken dan je denkt. Door informatie achter te houden die hen helpt uw diagnose te begrijpen, kan dit tot beangstigende conclusies leiden.
Overlaad ze niet met informatie die ze niet zullen begrijpen. Een overzicht van wat er gebeurt is voldoende. Bied eerlijke, leeftijdgeschikte beschrijvingen over de ziekte, de behandeling en de fysieke en emotionele effecten die deze op u kan hebben.
4. Stel uw diagnose in perspectief
Het is gebruikelijk dat jonge kinderen misvattingen hebben over uw ziekte. Ze denken bijvoorbeeld dat je ziek bent vanwege iets dat ze deden. Laat hen weten dat niemand verantwoordelijk is voor uw kanker.
Het kan ook zijn dat ze denken dat je kanker besmettelijk is, als een verkoudheid. Ze denken misschien dat ze het zullen krijgen door te dicht bij je in de buurt te zijn. Neem de tijd om uit te leggen hoe kanker werkt en dat het knuffelen u niet in gevaar brengt.
5. Laat ze weten dat ze niet worden vergeten
Jonge kinderen hebben geruststelling en routine nodig in tijden van crisis. Je hebt misschien niet langer de tijd of energie om constante zorg te bieden, maar laat hen weten dat ze de ondersteuning krijgen die ze nodig hebben. Geef ze details over wie wat voor hen zal doen als dat niet kan.
6. Schilder een foto van het nieuwe normaal
Hoewel je misschien geen tijd hebt om het voetbalteam te coachen of schoolreisjes bij te wonen, zul je nog steeds tijd vrijmaken om met je kinderen door te brengen. Geef een overzicht van specifieke dingen die u samen kunt doen, zoals lezen of televisie kijken.
7. Leg uit wat de zichtbare effecten van kankerbehandeling op u kunnen zijn
Laat hen weten dat de behandeling van kanker sterk is en ervoor zorgt dat u er anders uitziet en zich anders voelt. Laat ze weten dat je mogelijk wat afvallen. Je kunt ook je haar verliezen en af en toe erg zwak, moe of ziek zijn. Leg uit dat je ondanks deze wijzigingen nog steeds de ouder bent.
8. Bereid ze voor op je stemmingswisselingen
Vertel hen dat wanneer je verdrietig of boos lijkt, het niet is vanwege iets dat ze deden. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat je van ze houdt en dat je niet boos op ze bent, hoe moeilijk het ook wordt.
9. Laat hen vragen stellen
Je kinderen zullen waarschijnlijk vragen hebben, waarvan je sommige misschien niet hebt overwogen. Geef ze de kans om alles te vragen wat ze in hun hoofd hebben. Antwoord eerlijk en passend. Dit kan helpen om ze op hun gemak te stellen en een deel van de onzekerheid weg te nemen over wat het betekent om een moeder of vader te hebben die met kanker leeft.
