Wat betekent het om hormonale acne te hebben?
Hormonale acne is precies wat het klinkt - acne is gebonden aan schommelingen in uw hormonen.
Hoewel het meestal geassocieerd is met hormoonfluctuaties tijdens de puberteit, kan hormonale acne volwassenen van elke leeftijd treffen. Het komt vooral veel voor bij vrouwen. Een aantal factoren kan hieraan bijdragen, waaronder menstruatie en menopauze.
Naar schatting heeft 50 procent van de vrouwen van 20 tot 29 jaar acne. Het treft ongeveer 25 procent van de vrouwen van 40 tot 49 jaar.
Deskundige meningen zijn gemengd als het gaat om hormonale acne. Hoewel de Mayo Clinic zegt dat hormonen in het algemeen geen factor zijn bij volwassen acne, kunnen hormonale onevenwichtigheden bijdragen aan acne bij volwassenen met onderliggende medische aandoeningen.
In andere gevallen zijn volwassenen met acne mogelijk niet? Meetbaar? hormoonproblemen. Dit kan de diagnose en behandeling moeilijk maken.
Blijf lezen om te leren hoe hormonale acne eruitziet, wat de oorzaak is en hoe je puistjes oplost.
Wat zijn de kenmerken van hormonale acne?
Tijdens de puberteit verschijnt hormonale acne vaak in de T-zone. Dit omvat uw voorhoofd, neus en kin.
Hormonale volwassen acne vormt zich meestal op het onderste deel van uw gezicht. Dit omvat de onderkant van je wangen en rond je kaaklijn.
Voor sommige mensen neemt hormonale acne de vorm aan van mee-eters, whiteheads en kleine pukkels die tot een hoogtepunt komen, of cysten.
Cysten vormen zich diep onder de huid en komen niet naar de oppervlakte. Deze hobbels voelen vaak zacht aan.
Hormonale acne kan worden veroorzaakt door influxen van hormonen van:
- menstruatie
- polycysteus ovariumsyndroom
- menopauze
- verhoogde androgeenspiegels
Concreet kunnen deze hormoonfluctuaties acne-problemen verergeren door het verhogen van:
- algemene huidontsteking
- olie (talg) productie in de poriën
- verstopte huidcellen in de haarzakjes
- productie van acne-veroorzakende bacteriën genoemd Propionibacterium acnes
Meer informatie: De relatie tussen stress en acne "
Is menopauzale acne een vorm van hormonale acne?
Veel vrouwen beginnen de menopauze te ervaren in hun veertiger en vijftiger jaren. Dit veroorzaakt een natuurlijke achteruitgang van uw reproductieve hormonen, wat resulteert in een einde aan de menstruatie.
Sommige vrouwen ervaren acne tijdens de menopauze. Dit komt waarschijnlijk door een daling van het oestrogeengehalte of een toename van androgene hormonen zoals testosteron.
Misschien ervaart u nog steeds menopauze-acne, zelfs als u hormoonvervangende therapieën (HST's) gebruikt om uw symptomen van de menopauze te verlichten. Dit komt omdat sommige HST's een influx van het hormoon progestin gebruiken ter vervanging van het oestrogeen en progesteron dat uw lichaam verliest. Het introduceren van dit hormoon in uw systeem kan ervoor zorgen dat uw huid uit elkaar valt.
In de meeste gevallen kan voorgeschreven medicatie acne van de menopauze opruimen. Sommige vrouwen kunnen succes vinden met behulp van natuurlijke behandelmethoden. Praat met uw arts over welke opties voor u geschikt kunnen zijn.
Traditionele behandelingen voor hormonale acne
Tenzij uw hormonale acne mild is, zijn over-the-counter (OTC) -producten meestal niet succesvol.
Dit komt omdat hormonale acne meestal de vorm aanneemt van cystische hobbels. Deze hobbels vormen diep onder de huid, buiten het bereik van de meest actuele medicijnen.
Orale medicijnen kunnen van binnenuit werken om je hormonen in balans te brengen en de huid op te ruimen. Veel voorkomende opties zijn onder andere orale anticonceptiva en geneesmiddelen tegen androgeen.
Orale anticonceptiva
Orale anticonceptiva die specifiek worden gebruikt voor de behandeling van acne bevatten ethinylestradiol plus een van de volgende:
- drospirenon
- norgestimaat
- norethindron
Samen richten deze ingrediënten zich op de hormonen die kunnen bijdragen aan acne. Dit kan met name handig zijn tijdens pieken in hormonen, zoals tijdens de eisprong.
Orale anticonceptiva zijn mogelijk geen optie voor u als u in het verleden bloedstolsels, hoge bloeddruk of borstkanker heeft gehad. Je moet deze ook niet gebruiken als je rookt.
Meer informatie: Hoe anticonceptie acne beïnvloedt "
Anti-androgeen medicijnen
Anti-androgeen medicijnen werken door het mannelijke hormoon androgeen te verlagen. Zowel mannen als vrouwen hebben natuurlijke niveaus van dit hormoon. Te veel androgeen kan echter bijdragen aan acneproblemen door te interfereren met haarzakjes die de huidcellen reguleren en de olieproductie verhogen.
Hoewel spironolacton (Aldactone) voornamelijk wordt gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, heeft het antiandrogeeneffecten. Met andere woorden, het kan voorkomen dat uw lichaam meer androgeen produceert en uw hormoonniveaus stabiliseert.
retinoïden
Als uw hormonale acne mild is, kunt u mogelijk topische retinoïden gebruiken. Retinoïden zijn afgeleid van vitamine A.
Veel retinoïde crèmes, gels en lotions zijn verkrijgbaar zonder recept. Maar misschien wilt u uw arts wel eens vragen naar een receptformule. Een voorgeschreven product is vaak de meest effectieve manier om uw huid consequent helder te houden.
Als u een actuele retinoïde aan uw regime toevoegt, is het belangrijk om dagelijks zonnefilter aan te brengen. Retinoïden kunnen het risico op zonnebrand vergroten.
Hoe hormonale acne natuurlijk te behandelen
In sommige gevallen kunnen op planten gebaseerde behandelingsopties worden gebruikt om milde hormonale acne op te helderen.
Natuurlijke behandelingen zijn meestal vrij van de bijwerkingen die soms worden veroorzaakt door receptopties. Maar ze zijn misschien niet zo effectief. Onderzoek naar natuurlijke opties ontbreekt en er is op dit moment niets bewezen. Praat met uw arts over mogelijke risico's en zorg ervoor dat de behandeling geen invloed heeft op de medicijnen die u gebruikt.
Tea tree olie
Tea tree olie werkt door het verminderen van ontstekingen die kunnen bijdragen aan acne. Een onderzoek toonde aan dat 5 procent van de actuele theeboomolie symptomen verlichtte bij deelnemers met milde tot matige acne.
Tea tree olie is verkrijgbaar in veel huidverzorgingsproducten, zoals reinigingsmiddelen en toners.Je kunt ook tea tree etherische olie gebruiken als een plek behandeling.
Je moet tea tree etherische olie altijd verdunnen met een dragerolie voor gebruik. Populaire drageroliën zijn kokosnoot, jojoba en olijfolie. De algemene regel is om ongeveer 12 druppels dragerolie toe te voegen aan elke één tot twee druppels etherische olie.
Het is ook belangrijk om een huidpleistertest uit te voeren voordat u etherische olie van verdunde theeboom gebruikt. Om dit te doen, breng de verdunde olie aan de binnenkant van je onderarm. Als je binnen 24 uur geen irritatie of ontsteking ervaart, moet het veilig zijn om elders toe te passen.
Alfa-hydroxyzuur
Alfa-hydroxyzuren (AHA's) zijn plantaardige zuren die voornamelijk van citrusvruchten zijn afgeleid. AHA's kunnen helpen bij het verwijderen van overtollige dode huidcellen die de poriën verstoppen. Als een bonus kunnen AHA's helpen het uiterlijk van acne littekens te minimaliseren.
AHA is te vinden in veel OTC-maskers en -crèmes. Net als bij retinoïden kunnen AHA's de gevoeligheid van de huid voor uw huid verhogen. Draag altijd zonnebrandcrème bij het gebruik van producten met AHA.
Groene thee
Groene thee staat bekend om het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Voor een meer holistische benadering, overweeg het drinken van een paar kopjes per dag naast het oefenen van je actuele huidverzorgingsregime. Je vindt hier een grote selectie groene theeën. Lotions en gels die ten minste 2% groene thee-extract bevatten, kunnen nuttig zijn.
Bekijk: kunnen honing en kaneel acne behandelen? "
Hormonale acne: dieet do's en don'ts
De exacte rol tussen voeding en hormonale acne wordt niet volledig begrepen. Sommige voedingsmiddelen kunnen helpen bij het voorkomen van acne - met name voedsel dat de ontsteking tegengaat.
Plantaardige voedingsmiddelen met veel antioxidanten kunnen ontstekingen helpen verminderen en een duidelijkere huid bevorderen. Omega-3-vetzuren kunnen ook huidontsteking verminderen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veroorzaakt junkfood alleen geen acne. Maar overdrijven op bepaalde voedingsmiddelen kan leiden tot een verhoogde ontsteking.
U kunt overwegen om het volgende te beperken:
- suiker
- zuivelproducten
- geraffineerde koolhydraten, zoals wit brood en pasta
- rood vlees
Meer informatie: Anti-acnedieet "
Wat kan ik nog meer doen om hormonale acne te verwijderen?
Om hormonale acne op te ruimen en het op afstand te houden, is het belangrijk om een geschikte huidverzorgingsroutine vast te stellen.
Je zou moeten
- Was je gezicht in de ochtend en opnieuw in de avond.
- Breng niet meer dan een erwt-hoeveelheid van een acne-product aan. Te veel aanbrengen kan je huid uitdrogen en irritatie verhogen.
- Draag dagelijks zonnebrandmiddelen.
- Gebruik alleen niet -comedogene producten om het risico op verstopte poriën te verkleinen.
vooruitzicht
Hoewel de exacte tijdlijn voor hormonale acne varieert van persoon tot persoon, kan proactief zijn om gerelateerde puistjes te voorkomen. Het duurt meestal ongeveer acht tot tien weken voordat een nieuw behandelplan voor acne volledig effect heeft.
Als uw acne aanhoudt, overleg dan met uw arts of dermatoloog over een behandelplan voor de lange termijn. Ze kunnen uw huidige regime herzien en verschillende behandelingen opnemen om uw resultaten te maximaliseren.
Blijf lezen: een gids om voor je huid te zorgen "
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
