Op #NationalComingOutDay gingen duizenden naar Twitter en andere sociale media om hun coming-out verhalen te delen, evenals wat ze willen dat mensen over het proces weten.
Eerdere studies hebben aangetoond dat mensen in de LGBTQI-gemeenschap vaker depressies ervaren dan de heteroseksuele bevolking. Maar sommige onderzoeken tonen aan dat coming out je kansen om angst en depressie te ervaren kan verminderen, beide symptomen van de chronische stress die in de kast blijft hangen? kan veroorzaken.
Voor velen zijn er echter barrières om naar buiten te komen, zoals angst voor persoonlijke veiligheid, sociaal isolement en intimidatie. Deze en andere barrières zijn heel reëel.
Hier zijn enkele ontroerende en essentiële dingen om te onthouden als we National Coming Out Day vieren.
1. Uitgaan begint van binnenuit
2. Mensen moeten de mogelijkheid hebben om naar buiten te treden wanneer ze er klaar voor zijn, en op hun eigen voorwaarden
3. Voor velen is coming-out niet slechts één moment - het is een eindeloze reeks momenten
4. Niemand heeft het recht om namens iemand anders uit te komen
5. En je zou alleen naar buiten moeten komen als je je in een veilige omgeving voelt
6. Uitgaan kan een van de meest kwetsbare momenten in iemands leven zijn
7. En vaak een van de meest uitdagende
8. Hoewel, soms is het minder dramatisch dan ze hadden kunnen voorstellen
9. Uiteindelijk gaat het erom dat je jezelf toestaat om precies te zijn wie je bent
10. En dat is voor de meesten ongelooflijk de moeite waard
11. En ten slotte kan je coming out anderen inspireren om open te zijn over wie ze ook zijn
Kareem Yasin is een schrijver en redacteur bij Healthline. Buiten gezondheid en welzijn is hij actief in gesprekken over inclusiviteit in de reguliere media, zijn thuisland Cyprus en de Spice Girls. Bereik hem op Twitter of Instagram.
