Gezondheid en welzijn raken het leven van iedereen anders. Dit is het verhaal van één persoon.
Ik gaf mijn dochter ADHD.
In het begin scheurde deze openbaring ons bijna uit elkaar. Maar toen we samen de weg op gingen, gaf het ons een onverbrekelijke band. Hoe meer ik de positieve kanten van ADHD kreeg te begrijpen, hoe meer ik het als een geschenk kon zien. Het hebben van de diagnose heeft me geholpen mijn dochter te ondersteunen en te bekrachtigen terwijl ze op haar eigen levensreis met ADHD gaat.
Ik heb het echter niet altijd als een positief iets gezien.
Mijn dochter, Seren, was slechts zes jaar oud toen ze vier jaar geleden de diagnose ADHD, angst en oppositionele opstand kreeg. Toen de psycholoog de drie belangrijkste kenmerken van ADHD voorlas - hyperactiviteit, afleidbaarheid en impulsiviteit - daalde mijn hart.
Als moeder had ik een overweldigend schuldgevoel: heb ik iets fout gedaan? Kunnen we het genezen? Zou ze hier voor altijd mee leven?
De psycholoog gaf me een boek om te lezen over de aandoening, en zodra ik het begon te lezen, had ik de grootste? Gloeilamp? moment - ik realiseerde me dat ik ook ADHD had. En erger nog, ik heb het misschien aan mijn dochter gegeven. Eindelijk, vorig jaar, heb ik zelf de diagnose gekregen.
Een tijd lang voelde ik me gebroken. Ik voelde me zo verdrietig voor Seren, wetende dat ze de rest van haar leven met deze aandoening zou leven. We zagen een veelheid aan experts, allen die vonden dat ze konden? Opknappen? haar. Het was een tijd die ik nooit zal vergeten. Dit is de reden waarom ik mijn boek heb geschreven. Ik wilde dat andere ouders hetzelfde doornamen om te weten dat ze niet alleen waren. En, nog belangrijker, dat er een licht aan het einde van de tunnel is.
Het vinden van het licht was cruciaal voor mij. In plaats van me te concentreren op de negatieven, begon ik naar de positieve kanten van ADHD te kijken. Ik las boeken, blogs en luisterde naar podcasts - en ik realiseerde me dat als ADHD correct werd beheerd, het een zegen kon worden! Dit was de sleutel om eindelijk van mijn schuld af te komen en mijn dochter te steunen bij het zien van ADHD als een positief iets.
Hoe we ervoor kiezen om naar de? -Negatieven te kijken?
De drie belangrijkste kenmerken van ADHD zijn hyperactiviteit, afleidbaarheid en impulsiviteit. De maatschappij ziet dit negatief, maar dankzij mijn eigen ervaring, evenals mijn onderzoek - inclusief inzichten van ADHD-deskundige Dr. Ned Hallowell - zie ik deze nu als geschenken.
Hyperactiviteit
Hyperactiviteit heeft bijvoorbeeld gewoon een hoog energieniveau? en wie wil dat niet?
Het hebben van hogere energieniveaus als volwassene is een zegen, en deze kinderen zullen maar heel kort kinderen zijn. Wil je dat ze opgroeien met het gevoel dat het hebben van hoge niveaus van energie een slechte zaak is?
Seren is voortdurend in beweging. Ze kan niet stil zitten. Ik moedig haar niet aan om te stoppen omdat ik hetzelfde ben. We zijn allebei druk, actief en onderweg - maar dat is geweldig, en mag nooit als iets negatiefs worden gezien.
impulsiviteit
Wanneer je de impulsiviteit op zijn kop zet, zou je kunnen zeggen dat het je creativiteit geeft. En dat is een van Seren's grootste geschenken! Je kunt geen creatief persoon zijn en niet impulsief zijn. Je kunt geen creativiteit plannen of zeggen: "Morgen word ik wakker en ben ik super creatief." Je moet er gewoon mee omgaan.
Veel van 's werelds meest geprezen schrijvers en artiesten staan erom bekend dat ze hun beroemdste meesterwerken midden in de nacht produceren. En voor mijzelf sprekend, zijn de meeste van mijn eigen blogberichten op de vreemdste plaatsen en op de vreemdste momenten geschreven. Maar als ik de impuls voel, ga ik er gewoon mee akkoord!
Ik vertel Seren dat ze de meest fantastische hersenen heeft, waarmee ze prachtige dingen kan doen en maken - wat ze vaak doet, inclusief schilderen, schrijven en zelfs haar eigen contortion-bewegingen maken. (Seren is een autodidact slangenmens, en we hebben alleen impulsiviteit en hyperfocus om dat te bedanken!)
verstrooidheid
Tot slot, een andere manier om afleiding te leren, is nadenken over wat het eigenlijk betekent: nieuwsgierigheid! Seren heeft altijd alles moeten aanraken en alles wat ze ziet. Het maakte me gek, totdat ik me iets realiseerde: ze ziet de wereld op zo'n mooie manier en wil deze verkennen. Ze heeft zo'n lust voor het leven en ze voelt het door aanraking.
Ze is nieuwsgierig naar de wereld om haar heen, en in de meeste situaties in het leven van een kind mogen ze niet? Nieuwsgierig zijn.? Vaak laten we onze kinderen niet de vrijheid om te verkennen, omdat we bang zijn voor hun veiligheid, of zelfs bang zijn voor wat anderen denken. Ik geef toe dat ik een paar jaar geleden zelf vond dat deze kant van haar moeilijk was om mee om te gaan. Maar nu heb ik geleerd om te accepteren dat dit gewoon is wie ze is.
De appel valt niet ver van de boom en als ik terugkijk op mijn leven, zie ik die eigenschappen ook in mij. Vroeg naar huis gaan, op reis, veranderende carrières - en ik heb alleen maar nieuwsgierigheid? om het te bedanken!
Het vinden van acceptatie
Toen ik door een positieve lens in staat was om deze drie hoofdkenmerken te bekijken en ze te zien voor de geschenken die ze zijn, veranderde ons leven op manieren die ik me nooit had kunnen voorstellen.
Inderdaad, het stelde me in staat om te zien dat de ADHD-diagnose zelf gebrekkig is, en dat we als samenleving neigen om ons alleen op de negatieve kanten van labels te concentreren. ADHD is zoveel meer dan dat, en weten en geloven dat dit zo'n ongelooflijk positieve invloed op Seren heeft gehad. We zijn er trots op dat we ADHD hebben.
Ik geloof dat kinderen met ADHD hier zijn om dingen te veranderen. De ouderwetse opvoedings- en onderwijssystemen veranderen. Ze zijn hier om ons te genezen en ons duidelijk te maken dat we dit kind om een reden hebben gekregen. Het kan soms even duren, dus wees geduldig met je reis.Maar ik beloof je: aan de andere kant van de angst en negativiteit zul je acceptatie en liefde vinden.
Susy is een auteur, blogger, spreker en ADHD-moeder. Susy's boek, Sarah redden, werd vorig jaar gepubliceerd en ze heeft een passie voor het helpen van ouders om te zien dat ADHD geen handicap is, maar gewoon een ander vermogen. Susy schrijft regelmatig over positieve ADHD en is gemaakt De ADHD Mama Guide Masterclass om ouders te helpen op hun reis te begeleiden. Susy is gepassioneerd over het opvoeden, begeleiden en ondersteunen van ouders om hun kind holistisch te ondersteunen. Neem voor meer informatie contact met haar op haar website, Facebookof Instagram.
