Overzicht
Het populaire roze zout is niet alleen voor besprenkeling tijdens het diner of een rustgevend bad. Himalaya zoutlampen hebben hun weg gevonden van gespecialiseerde apothekers naar decormagazines. De lampen zijn gemaakt van vast Himalayazout uit Pakistan. Ze worden van binnenuit verlicht met een gloeilamp en de combinatie geeft een relatief zwak, amberkleurig licht.
De aantrekkingskracht is niet alleen visueel. Velen geloven dat zoutlampen gezondheidsvoordelen hebben bij het genezen van astma om een kamer te ontgiften. Fabrikanten van de lampen beweren dat ze nuttige negatieve ionen in de kamer vrijgeven en de lucht reinigen. Maar werken ze echt?
Lucht ionisatie
De voordelen van negatieve luchtionisatie werden per ongeluk ontdekt in een onderzoek uit 1998 naar de seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). De studie toonde aan dat negatieve ionbehandeling met hoge intensiteit chronische depressie en SAD kan verminderen. Andere onderzoeken hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd.
In de studies wordt negatieve luchtionisatie gecreëerd met een machine die een elektron toevoegt aan zuurstofmoleculen om een negatief ion te creëren. Negatieve ionen worden ook in de natuur gecreëerd door oceaangolven, straling en zelfs zonlicht te laten crashen. Er wordt geloofd dat deze ionen de hoeveelheid zuurstof in het bloed verhogen, maar onderzoekers onderzoeken nog steeds hun precieze invloed op het lichaam.
Tot nu toe zijn er geen wetenschappelijke studies over het vermogen van Himalaya zoutlampen om negatieve ionen te produceren. De paar ionen, indien aanwezig, geëmitteerd door de zoutlamp verschillen echter van de negatieve luchtionenmachines die worden gebruikt in klinische studies, volgens het Columbia University Medical Center. Het Negative Ion Information Center probeerde de hoeveelheid ionen die door een populaire zoutlamp vrijkwamen te testen en ontdekte dat de negatieve ionenemissies zo laag waren dat ze nauwelijks konden worden gemeten.
Er is ook geen bewijs dat de zoutlampen dezelfde effecten hebben op SAD en chronische depressie.
Probeer dit in plaats daarvan
Er zijn specifieke negatieve ionengeneratoren, zoals de generatoren die in de studies worden gebruikt, die zorgen voor hoogfrequente ionisatie. Vermijd echter commerciële luchtioniserende machines zoals ionenluchtzuiveraars die schadelijke ozon produceren als bijproduct. De California EPA heeft een lijst met mogelijk gevaarlijke generatoren.
Luchtzuivering
Luchtvervuiling binnenshuis is volgens de EPA een van de vijf belangrijkste gezondheidsrisico's voor het milieu. Slechte luchtkwaliteit binnenshuis kan gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral voor kinderen. Tussen het toenemende bewustzijn van vluchtige organische stoffen in onze huizen en deeltjes in de lucht, is het geen verrassing dat mensen hun binnenluchtkwaliteit willen verbeteren.
Veel Himalaya zout lamp bedrijven beweren dat hun lampen zullen helpen stof en vervuiling uit de lucht te verwijderen met negatieve ionen. Het is aangetoond dat deze ionen huisstofmijt doden en zich vastklampen aan stof om filtratie of opruimen gemakkelijker te maken, maar daarvoor is een zeer krachtige ionengenerator nodig.
Een zoutlamp met Himalaya-kristallen zal waarschijnlijk niet werken. Er worden niet genoeg negatieve ionen afgescheiden om luchtdeeltjes te verwijderen. Er is geen bewijs dat de lamp toxines kan opnemen. Er is zelfs geen bewijs dat natriumchloride, een stabiele verbinding, gifstoffen door de lucht kan opnemen.
Probeer dit in plaats daarvan
Kamerplanten zijn een geweldige manier om de binnenluchtkwaliteit te verbeteren. Ze voegen niet alleen zuurstof toe, veel planten absorberen vluchtige organische stoffen (VOC's) en andere schadelijke chemicaliën uit de lucht. Commerciële luchtreinigers verwijderen deze gasvormige chemicaliën niet uit de lucht, volgens de EPA. Als u een of twee vensters opent, kunt u ze echter uit uw huis verwijderen.
Als u worstelt met astma of allergieën, kunt u ook profiteren van een luchtzuiveringssysteem of machine, volgens de Amerikaanse Academie voor allergie, astma en immunologie Indoor allergeencommissie. Luchtreinigers met HEPA-filter (high-efficiency particulate air) kunnen de hoeveelheid deeltjes in de lucht verminderen en de astmasymptomen verbeteren. U kunt ook een hoogrendement-filter op uw geforceerde luchtsysteem installeren om deeltjes te helpen verwijderen.
Actieve kool kan geuren uit uw huis verwijderen en uw ruimte helpen ruiken. Er zijn ook luchtfilters voor geforceerde luchtsystemen die koolstof bevatten om geuren uit het hele huis te filteren.
het komt neer op
Er is geen bewijs dat Himalaya zoutlampen negatieve ionen afgeven of de lucht reinigen. De beste manier om negatieve ionen aan uw huis toe te voegen, is met een commerciële ionisatiemachine die ioniseringen met hoge dichtheid kan produceren.
Als u zich echt zorgen maakt over deeltjes of allergenen in uw huis, kan een goed luchtfiltersysteem of een luchtzuiveringsinstallatie nuttig zijn. Echter, deze filters en apparaten zijn niet noodzakelijk voor de gemiddelde gezonde persoon, volgens het University of Rochester Medical Center.
Wat VOC's betreft, beveelt de EPA aan om ramen te openen en te voorkomen dat de materialen uw ruimte binnenkomen door reinigingsproducten, meubels en bouwmaterialen te gebruiken die geen VOS bevatten.
Maar alle hoop is niet verloren voor Himalaya zoutlampen. Net als bij een aangestoken kaars kunnen deze lampen ontspannend zijn om naar te kijken. Als u vindt dat het licht rustgevend is of van stijl geniet, is het niet schadelijk om er een bij uw huis te voegen.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
