Overzicht
Voetschimmel, ook bekend als tinea pedis, is een schimmelinfectie van de huid die meestal tussen de tenen begint. Het veroorzaakt een schilferige, jeukende uitslag die pijnlijk of branderig kan zijn. In sommige gevallen kunnen mensen ook zweren of blaren ervaren, wat erg pijnlijk kan zijn.
Gelukkig kan voetschimmel zeer ontvankelijk zijn voor thuisbehandeling. Hier zijn 10 thuisbehandelingen waarvan bekend is dat ze effectief zijn.
1. Over-the-counter-behandelingen
Er zijn een aantal over-the-counter (OTC) behandelingen beschikbaar voor voetschimmel. Deze kunnen komen als poeders, sprays, zalven en lotions. Veel gevallen van voetschimmel reageren goed op OTC-behandelingen en vereisen misschien nooit andere opties. U kunt deze behandelingen direct toepassen op het getroffen gebied en deze gebruiken gedurende ten minste één week nadat de symptomen zijn verdwenen om te voorkomen dat de infectie onmiddellijk terugkeert.
2. Waterstofperoxide
Waterstofperoxide kan effectief de schimmel op het oppervlakniveau van de voet doden, evenals alle oppervlaktebacteriën die een infectie kunnen veroorzaken.
Hoe
Giet waterstofperoxide rechtstreeks op het getroffen gebied. Merk op dat het kan steken, en het zou moeten bubbelen, vooral als je open wonden hebt. Doe dit tweemaal daags tot de infectie verdwijnt.
3. Tea tree olie
Tea tree olie heeft ongelooflijke antischimmel- en antibacteriële eigenschappen, wat een van de redenen is waarom het vaak wordt gebruikt voor de behandeling van veel schimmelinfecties (waaronder ringworm en candidiasis). Een onderzoek suggereerde dat theeboomolie net zo effectief kan zijn bij het behandelen van voetschimmel als tolnaftaat, een andere veel gebruikte behandeling.
Hoe
Om de voet van een atleet te behandelen, meng je een olie van de dragerolie, zoals warme kokosolie, met theeboomolie tot een concentratie van 25-50 procent tea tree-olie. Breng het aan op het getroffen gebied tussen twee en vier keer per dag.
4. Neem olie
Zowel neemolie en neemblaadjes extracten hebben ongelooflijke antischimmel-eigenschappen die kunnen helpen om voetschimmel te bestrijden. Je kunt de neemolie (of extract) twee tot drie keer per dag rechtstreeks in het getroffen gebied aanbrengen, masserend in de huid. Dit kan ook nuttig zijn voor de behandeling van infecties die zich ontwikkelen onder de teennagels.
5. Alcohol wrijven
Net als waterstofperoxide hebben veel gezinnen alcohol in handen om reepjes schoon te maken. Net als waterstofperoxide kan wrijven alcohol helpen om de schimmel op het oppervlak van de huid te doden. U kunt het rechtstreeks aanbrengen op het getroffen gebied of uw voeten weken in een voetbad van 70 procent alcohol en 30 procent water gedurende 30 minuten.
6. Knoflook
Knoflook kan een sterke geur hebben, maar het kan een effectieve, actuele behandeling zijn voor voetschimmel. Eén studie toonde zelfs aan dat een afgeleide van knoflook alleen al na slechts zeven dagen in 79 procent van de deelnemers tot een complete remedie leidde.
Hoe
Gebruik knoflook om voetschimmel te behandelen vier tot vijf teentjes knoflook. Eenmaal ingeslagen, wrijf ze over het getroffen gebied. Doe dit tweemaal daags.
7. Zeezoutbaden
Zeezout heeft sterke antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, waardoor het een geweldige natuurlijke behandeling is voor voetschimmel en eventuele complicaties die het kan veroorzaken. Het kan zelfs de groei en verspreiding van voetschimmel remmen.
Hoe
Sommige behandelingen omvatten het mengen van zeezout met andere natuurlijke behandelingen, zoals azijn, om een soort pasta te maken. De meest effectieve manier om deze behandeling te gebruiken, is om een kopje zeezout op te lossen in een warm voetenbad. Week je voeten gedurende minstens 20 minuten. Droog je voeten eenmaal goed droog.
8. Talkpoeder
Talkpoeder, maïszetmeel of babypoeder werken om voetschimmel te behandelen door het getroffen gebied droog en schoon te houden. Dit maakt het moeilijk voor de schimmel om te gedijen en verspreiden door zweet en vocht onder controle te houden.
Hoe
Om deze behandeling te gebruiken, moet u talkpoeder (of antischimmelpoeder) rechtstreeks op het gedroogde, aangedane gebied aanbrengen voordat u de sokken aanbrengt. Zorg ervoor dat u talkpoeder niet inademt.
9. Vick's dampwrijven
Niet alleen kan de dampwrijving van Vick de symptomen van een slechte hoest verminderen, het kan ook helpen bij het behandelen van voetschimmel. Dit kan komen door het gebruik van eucalyptusolie en menthol, die beide antischimmel eigenschappen hebben. Eén studie toonde zelfs aan dat Vick's significant verminderde voetschedekymptomen bij meer dan de helft van de deelnemers aan het onderzoek.
Wrijf Vick's elke avond op het getroffen gebied en masseer het in de voet. Doe dit elke nacht gedurende minstens een maand, of tot een week nadat de infectie is verdwenen.
10. Houd je voeten droog en schoon
Het is belangrijk om voetschimmel te voorkomen. Paddestoelen kunnen groeien in donkere, vochtige gebieden, waardoor je voeten een ideale plek zijn voor de ontwikkeling van atletische voeten. Als je voetschimmel hebt (of zelfs als je het gewoon wilt voorkomen), houd je voeten zo droog en schoon mogelijk. Verander je sokken regelmatig. Zodra je klaar bent met sporten, maak je je voeten schoon en trek je een nieuw paar sokken aan. Droog de ruimte tussen je tenen. Ga niet blootsvoets in openbare zwembaden of sportzalen.
Je moet ook schoenen gebruiken die goed geventileerd zijn en je voeten laten ademen om de voetzool sneller te helpen oplossen.
Potentiële risico's en complicaties
Als onbehandeld, kan voetschimmel resulteren in een bacteriële infectie als de huid is gebroken. Dit kan gebeuren wanneer de huid wordt bekrast door krassen, of wanneer blaren pop of ulcera besmet raken. Elk type infectie kan zeer ernstig zijn en vereist een snelle behandeling.
Voetschimmel is ook zeer besmettelijk. Het kan zich gemakkelijk verspreiden naar uw handen, vooral als u aan het getroffen gebied krabt. Deze schimmel kan ook het gebied onder uw nagels infecteren, dat moeilijker te behandelen is, of in de liesstreek.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Als u denkt dat u voetschimmel heeft en na een week thuisbehandeling nog niet is verdwenen, maakt u een afspraak om uw arts te raadplegen. Mogelijk hebt u voorgeschreven antischimmelmiddelen (oraal of lokaal) nodig om de infectie te verwijderen.
U moet ook een afspraak maken om uw arts te raadplegen als u voetschimmel en diabetes heeft. Dit geldt met name als u tekenen van een secundaire bacteriële infectie heeft, die gevaarlijker kunnen zijn bij diabetici vanwege hun zenuwbeschadiging. Tekenen van infectie omvatten roodheid, pus, zwelling, drainage en koorts. Als u diabetes heeft, kunt u geen pijn in uw voeten voelen vanwege zenuwbeschadiging.
Uw arts zal waarschijnlijk de voet van een atleet kunnen diagnosticeren door er gewoon naar te kijken.
Afhalen
Omdat voetschimmel besmettelijk is, zorg ervoor dat u het gebied niet krast of aanraakt, behalve wanneer u het getroffen gebied behandelt. Was uw handen voor en na het aanbrengen van de behandeling. Dit kan helpen voorkomen dat de voet een bacteriële infectie ontwikkelt en voorkomt dat de schimmelinfectie zich naar andere delen van uw lichaam verspreidt.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
