Wat is iliopsoas bursitis?
Iliopsoas bursitis is een ontsteking van de slijmbeurs onder de iliopsoas-spier. Deze spier bevindt zich voor de heup. Een slijmbeurs is een met vocht gevulde zak tussen botten, spieren, pezen en huid. Het biedt een kussen tussen het weefsel om wrijving en irritatie te verminderen.
Iliopsoas bursitis kan het moeilijk maken om te lopen en te oefenen. Als u ernstige symptomen ontwikkelt, kunt u mogelijk mobiliteit verliezen.
Symptomen van iliopsoas bursitis
Pijn is een primair symptoom van iliopsoas bursitis. U kunt pijn ervaren die begint rond de voorkant van uw heupen. De pijn kan ook door je dijen naar de knieën stralen. Sommige mensen hebben ook pijn in hun billen. Ze kunnen 's ochtends stijfheid en benauwdheid ervaren.
In eerste instantie kunt u lichte ongemakken ervaren tijdens bepaalde activiteiten, zoals:
- een trap oplopen
- uitoefenen
- je been strekken
- opstaan vanuit een zittende positie
De aandoening kan verder gaan en meer pijn veroorzaken gedurende een periode van maanden of weken. Pijn en zwakte kunnen ook hinken veroorzaken.
Oorzaken van iliopsoas bursitis
Er is een risico op iliopsoas bursitis als u repetitieve bewegingen uitvoert. Dit letsel is soms te wijten aan overmatig gebruik van de gewrichten, pezen en spieren. Het kan zich ontwikkelen bij atleten of iedereen die fysiek actief is, zoals hardlopers en zwemmers.
Mensen met strakke heup flexor spieren kunnen ook iliopsoas bursitis ontwikkelen als gevolg van verhoogde druk. Deze druk creëert wrijving tussen de pezen en de slijmbeurs.
Arthritische aandoeningen zoals reumatoïde artritis en osteoartritis kunnen ook een rol spelen bij iliopsoas bursitis. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem abusievelijk gewrichten aantast. Deze aanval veroorzaakt een gewrichtsontsteking. Artrose is een chronische toestand van artritis. Deze vorm van artritis veroorzaakt degeneratie van gewrichtskraakbeen. Degeneratie veroorzaakt botten samen te wrijven en bevordert ontstekingen.
Diagnose van iliopsoas bursitis
Als je pijn rond de heupen ervaart die door je been straalt, ga dan naar een dokter.
Uw arts kan naar uw symptomen vragen. Wees specifiek en leg uit hoe lang je het ongemak hebt gevoeld. Om iliopsoas bursitis te diagnosticeren, kan uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren dat onder meer stress op uw slijmbeurs legt.
Bursitis kan andere medische aandoeningen nabootsen, zoals tendinitis, zodat uw arts de aandoening niet alleen kan diagnosticeren door middel van een lichamelijk onderzoek. Uw arts kan beeldvormende tests uitvoeren om andere aandoeningen uit te sluiten en een diagnose te bevestigen.
Met beeldvormingstests worden gedetailleerde beelden van de binnenkant van uw lichaam vastgelegd en kunnen artsen afwijkingen aan het heupgewricht vaststellen. Deze tests omvatten:
- Röntgenstraal
- MRI, die een magnetisch veld en radiogolven gebruikt om afbeeldingen te maken
- heup-echografie, die gebruikmaakt van hoogfrequente geluidsgolven om in het lichaam te kijken
- botscan, een procedure voor nucleaire geneeskunde om veranderingen in botten te identificeren
Complicaties van iliopsoas bursitis
Negeer de symptomen van iliopsoas bursitis niet. Indien onbehandeld, kan de pijn erger worden. Bovendien kan de iliopsoas slijmbeurs scheuren en geïnfecteerd raken. Infecties zijn zeldzaam, maar er zijn tekenen:
- koorts of koude rillingen
- gewrichtspijn
- rode, warme huid
- ziek voelen
Behandeling voor iliopsoas bursitis
De behandeling van iliopsoas bursitis hangt af van de oorzaak en de ernst. Als je milde bursitis hebt, laat dan je gewrichten rusten en gebruik je huismiddeltjes om pijn te verlichten. Breng bijvoorbeeld ijs aan op pijnlijke gewrichten om ontstekingen te stoppen.
Pas ook uw activiteiten of oefeningsroutine aan om irritatie van de slijmbeursontsteking te voorkomen. Het gebruik van een wandelstok kan ook de druk verlichten en pijn verlichten. Andere therapieën zijn onder meer:
- over-the-counter ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, paracetamol en aspirine
- een injectie met corticosteroïden in de slijmbeurs om ontsteking te verlichten
- fysiotherapie om heupbuigers en spieren te versterken en uit te rekken
Uw arts kan een oraal antibioticum voorschrijven als u tekenen van een infectie heeft.
Vooruitzichten voor iliopsoas bursitis
Het aanpassen van activiteiten en het nemen van een vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicatie kan helpen bij het verlichten van pijn en ontsteking geassocieerd met iliopsoas bursitis. Om verdere problemen te voorkomen, vermijd alle activiteiten die repetitieve stress op je heupen veroorzaken.
