Wat je kunt doen
Als je kiespijn hebt, is het belangrijk om erachter te komen wat de oorzaak is van je ongemak. Van daaruit kunt u bepalen hoe u pijn, zwelling of andere symptomen het beste kunt verlichten.
Een regelmatige spoelbeurt met zout water en toepassing van koud kompres kunnen doorgaans lichte irritatie verhelpen, maar voor serieuzere tandpijn is mogelijk een tussenkomst van een tandarts vereist.
Als uw symptomen langer dan een dag of twee aanhouden, raadpleeg dan uw tandarts. Ze kunnen u advies geven over hoe u uw symptomen kunt verlichten en toekomstige pijn kunt voorkomen.
U moet ook met uw tandarts praten voordat u een van de volgende geneesmiddelen gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening hebt die beïnvloed kan worden door kruideningrediënten.
Blijf lezen voor meer informatie.
1. Zout water afspoelen
Voor veel mensen is een spoeling met zout water een effectieve eerstelijnsbehandeling. Zout water is een natuurlijk desinfectiemiddel en het kan helpen om voedseldeeltjes en vuil dat vastzit tussen uw tanden, los te maken. Een kiespijn behandelen met zout water kan ook helpen om ontstekingen te verminderen en eventuele orale wonden te genezen.
Om deze aanpak te gebruiken, meng 1/2 theelepel (tsp) zout in een glas warm water en gebruik het als mondwater.
2. Spoelen met waterstofperoxide
Een spoeling met waterstofperoxide kan ook helpen om pijn en ontsteking te verlichten. Naast het doden van bacteriën, kan waterstofperoxide plaque verminderen en bloedend tandvlees genezen.
Zorg ervoor dat u het waterstofperoxide op de juiste manier verdunt. Meng hiervoor 3 procent waterstofperoxide met gelijke delen water en gebruik het als mondwater. Slik het niet door.
3. Koud kompres
U kunt een koud kompres gebruiken om de pijn die u ervaart te verlichten, vooral als een type trauma uw kiespijn heeft veroorzaakt. Wanneer u een koud kompres aanbrengt, vernauwt dit de bloedvaten in het gebied. Dit maakt de pijn minder ernstig. De kou kan ook zwellingen en ontstekingen verminderen.
Om deze aanpak te gebruiken, houdt u een met een handdoek omwikkelde zak ijs gedurende 20 minuten per keer in het getroffen gebied. Je kunt dit om de paar uur herhalen.
4. Pepermunttheezakjes
Pepermunttheezakjes kunnen worden gebruikt om pijn te verdoven en gevoelig tandvlees te verzachten.
Laat een gebruikt theezakje afkoelen voordat u het op het getroffen gebied aanbrengt. Het moet nog steeds een beetje warm zijn.
Je kunt ook benaderingen ruilen en deze gebruiken om het gebied af te koelen in plaats van warm te maken. Om dit te doen, zet u een gebruikt theezakje een paar minuten in de vriezer om het te laten afkoelen en brengt u de zak vervolgens op uw tand aan. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van pepermunt.
5. Knoflook
Al duizenden jaren wordt knoflook herkend en gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Niet alleen kan het schadelijke bacteriën doden die tandplak veroorzaken, maar het kan ook werken als een pijnstiller.
Om dit te gebruiken, maak een teentje knoflook fijn om een pasta te maken en breng het op het getroffen gebied aan. Misschien wilt u een klein beetje zout toevoegen. Als alternatief kunt u langzaam een teentje verse knoflook kauwen.
6. Vanille-extract
Vanille-extract bevat alcohol, die kan helpen pijn te verdoven. De bewezen antioxiderende eigenschappen maken het ook tot een effectieve genezer.
Om dit te gebruiken, dep een kleine hoeveelheid vanille-extract op je vinger of een watje. Breng het een paar keer per dag rechtstreeks op het getroffen gebied aan.
Andere natuurlijke remedies
Je kunt thuis de volgende remedies doen, maar misschien moet je de ingrediënten zelf inleveren. Alle items zijn verkrijgbaar bij uw lokale health food winkel of online. Je mond, tanden en tandvlees zijn waarschijnlijk gevoelig op dit moment, dus het is vooral belangrijk om deze ingrediënten bij een gerenommeerde fabrikant te kopen. Dit kan het risico op mogelijke irritatie verminderen.
7. Kruidnagel
Kruidnagel is in de loop van de geschiedenis gebruikt om tandpijn te behandelen, omdat de olie pijn effectief kan verdoven en ontstekingen kan verminderen. Het bevat eugenol, een natuurlijk antisepticum.
Om deze aanpak te gebruiken, een kleine hoeveelheid kruidnagelolie op een katoenen bal en breng het op het getroffen gebied. U kunt de kruidnagelolie verdunnen met een paar druppels van een dragerolie, zoals olijfolie of water. Doe dit een paar keer per dag.
Je kunt ook een druppel kruidnagelolie aan een klein glas water toevoegen en een mondwater maken.
8. Guana-bladeren
Guava-bladeren hebben ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het genezen van wonden. Ze hebben ook antimicrobiële activiteit die kan helpen bij mondverzorging.
Om dit te gebruiken kauw je op verse guaveblaadjes of voeg je gemalen guaveblaadjes toe aan kokend water om een mondwater te maken.
9. Tarwegras
Tarwegras heeft ontelbare helende eigenschappen en kan werken om je lichaam van binnenuit te helen als het intern wordt ingenomen. Het kan ontstekingen in uw mond verlichten en infecties voorkomen. Het hoge gehalte aan chlorofyl kan ook bacteriën bestrijden.
Gebruik tarwegrasap als mondwater om dit te gebruiken.
10. Thyme
Thyme heeft ook krachtige antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die tandpijn kunnen helpen behandelen.
Om dit te gebruiken, dep een paar druppels etherische olie van tijm en een paar druppels water op een watje. Na verdunning van de olie met het water, breng het op het getroffen gebied.
Je kunt ook een druppel olie toevoegen aan een klein glas water en een mondwater maken.
Blijf lezen: 5 Verrassende natuurlijke pijnstillers "
Raadpleeg uw tandarts
Als uw kiespijn ernstig is of het gevolg is van een ernstiger medische aandoening, moet u uw tandarts zien zodat u hem goed kunt behandelen. Veel tandpijn zal medische aandacht vereisen. Een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals ibuprofen kan helpen totdat je een tandarts ziet.
U zou ook uw tandarts moeten zien als u een van de volgende symptomen ervaart:
- koorts
- problemen met ademhalen of slikken
- algemene pijn die langer duurt dan één of twee dagen
- zwelling
- pijn als je bijt
- abnormaal rood tandvlees
- fout smakende ontlading, of pus
Blijf lezen: 5 Mondelinge gezondheidswaarschuwingen "
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
