Wat is een diafragma?
Een diafragma is een vorm van herbruikbare anticonceptie voor vrouwen. Het is een kleine, koepelvormige beker die je in je vagina steekt om te voorkomen dat zaadcellen je baarmoeder binnenkomen. Het is een fysieke barrière die voorkomt dat het sperma het ei bereikt, waardoor het een barrière vormt voor anticonceptie.
Diafragma's zijn bedoeld om te worden gebruikt met zaaddodend middel voor extra bescherming tegen zwangerschap. Bij correct gebruik kunnen diafragma's tot 94 procent effectief zijn.
Hoe een diafragma te gebruiken
Als u geïnteresseerd bent in het proberen van een middenrif voor anticonceptie, neem dan contact op met uw gynaecoloog. U hebt een recept nodig om er een te krijgen, maar veel verzekeringsmaatschappijen dekken alle of een deel van de kosten.
Voordat je het erin stopt
Een diafragma is het meest effectief wanneer het wordt gebruikt met zaaddodend middel. Dus, voordat je het invoegt, breng je je spermicide aan. Plaats een theelepel zaaddodend middel in de koepel en spreid het rond de rand.
Het is belangrijk dat u geen vaseline of andere crèmes op oliebasis in uw middenrif gebruikt. Deze producten kunnen kleine gaatjes in de siliconen veroorzaken. Probeer in plaats daarvan een merk zoals Options Gynol II, dat specifiek is ontworpen voor gebruik met diafragma's.
Zorg ervoor dat u de vervaldatum van de zaaddodende stof vóór gebruik controleert. Spermicide dat is verlopen, is mogelijk niet zo effectief.
Hoe zet je het in?
Het vinden van de beste positie om uw diafragma in te voegen kan oefenen en geduld vragen. Het inbrengen ervan is vergelijkbaar met het inbrengen van een tampon of menstruatiecup. Je kunt proberen om te gaan liggen, hurken of staan met een been gestut. Welke positie u ook kiest, het idee is dat uw benen wijd open moeten staan en uw knieën gebogen moeten zijn.
Volg deze stappen om het diafragma te gebruiken:
- Was je handen grondig.
- Breng je spermicide aan op het diafragma.
- Vouw het diafragma in twee en houd het in één hand, met de koepel naar beneden. Gebruik je andere hand om je vagina open te houden.
- Plaats het diafragma in je vagina en richt je op je staartbeen tijdens het inbrengen.
- Als het eenmaal binnen is, gebruik je je vingers om het diafragma zo ver mogelijk in de vagina te duwen.
- Gebruik je vinger om de voorste rand omhoog te wikkelen, achter je schaambeen. Het is handig om te streven naar je navel.
Nadat u het diafragma hebt geplaatst, kunt u controleren of het goed zit. Probeer nogmaals je vinger in je vagina te steken om te zien of je een deel van je baarmoederhals kunt voelen. Dit deel van je lichaam is stevig, zoals het puntje van je neus. U zou uw baarmoederhals alleen moeten kunnen voelen door het diafragma. Als uw baarmoederhals niet door het apparaat wordt bedekt, verwijdert u het diafragma en probeert u het opnieuw te plaatsen.
Als het eenmaal op zijn plaats zit, zou u het diafragma niet moeten kunnen voelen. Een goed geplaatst diafragma blijft in uw lichaam, zelfs als u hoest, hurkt, zit, loopt of rent.
Als u problemen ondervindt bij het inbrengen, kunt u uw arts vragen om een inserter te krijgen of helemaal naar een andere methode over te schakelen.
Wanneer haal je het eruit
Laat je middenrif tenminste zes uur na het vrijen achter. Als je van plan bent om nog dezelfde dag seks te hebben, laat het dan in en breng van tevoren meer spermicide aan in je vagina.
U dient het apparaat niet langer dan 24 uur te laten staan. Als u dit doet, kan dit leiden tot een ernstige bacteriële infectie genaamd toxisch shocksyndroom.
Hoe het eruit te halen
Wacht minimaal zes uur nadat je seks hebt gehad om je middenrif te verwijderen. Voer vervolgens de volgende stappen uit:
- Was je handen grondig.
- Vind een comfortabele houding - liggen, hurken of staan met één been gestut.
- Plaats je wijsvinger in je vagina. Haak het over de rand van het diafragma.
- Trek het diafragma voorzichtig naar beneden en uit uw vagina. Let vooral op dat u geen gaten in het apparaat scheurt met uw vingernagels.
Middenrif nazorg
Nadat u uw diafragma hebt verwijderd, moet u ervoor zorgen dat bacteriën zich niet in het diafragma kunnen nestelen. Dit zal de levensduur van het product behouden.
Je zou moeten:
- Spoel het af en laat het aan de lucht drogen.
- Inspecteer het op eventuele gaten of andere schade. Probeer de koepel met water te vullen om te zien of er water door de siliconen lekt.
- Laat het opnieuw drogen voordat je je diafragma in een koele, droge container opbergt.
Gebruik geen beschadigd diafragma. Door eventuele gaatjes kan sperma de baarmoederhals binnendringen en in de baarmoeder terechtkomen.
Met de juiste zorg moet een diafragma tussen de 2 en 10 jaar meegaan.
Voor-en nadelen
Met typisch tot perfect gebruik, is een diafragma 88 tot 94 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Dit maakt het een fantastische anticonceptie-optie voor veel vrouwen. Toch voldoet een optie niet altijd aan de behoeften van alle paren. Hier zijn enkele voors en tegens om te overwegen.
voordelen
Het gebruik van een diafragma boven andere anticonceptiemogelijkheden heeft een aantal voordelen. Ten eerste is het gratis of tegen lage kosten en valt het vaak onder de Affordable Care Act.
Het is ook handig. U kunt uw diafragma-uren invoegen voordat u seks hebt en meerdere keren seks hebt voordat het moet worden verwijderd. En wanneer u het op de juiste manier plaatst, moet u noch uw partner het apparaat kunnen voelen.
Diafragma's bevatten geen hormonen, dus ze veranderen je eigen hormoonspiegels of menstruatiecyclus niet. Dit maakt ook een diafragma een veilige optie als u borstvoeding geeft of binnenkort zwanger wilt worden. U kunt het gebruik stopzetten en proberen meteen zwanger te worden.
Diafragma's verminderen ook uw risico op ontsteking van het bekken en tubaire onvruchtbaarheid.
Een diafragma
- is betaalbaar
- kan uren vóór het hebben van geslacht worden ingevoegd
- kan voor meerdere sessies worden gebruikt voordat het wordt verwijderd
- kan niet gevoeld worden tijdens seks
- kan op elk moment worden stopgezet
- kan veilig worden gebruikt tijdens de borstvoeding
- vermindert het risico op bekkenontsteking en tubaire onvruchtbaarheid
nadelen
Er zijn een aantal nadelen en andere factoren om te overwegen over diafragma's. Als u bijvoorbeeld allergisch bent voor siliconen, zal deze optie niet voor u werken. Sommige vrouwen zijn ook allergisch voor zaaddodend.
Het gebruik van een diafragma houdt ook in dat je een recept plant en het apparaat plaatst voordat je seks hebt. Ze zijn niet per se een goede optie voor spontane seks.
Sommige vrouwen vinden het moeilijk om het apparaat in de vagina te steken of dat het een onaangename irritatie veroorzaakt. Anderen vinden dat ze vaak urineweginfecties (UTI's) krijgen bij het gebruik van diafragma's.
Mogelijk moet u een nieuw diafragma aanschaffen als u een aanzienlijk gewicht bereikt of verliest. Hetzelfde geldt voor een baby, een miskraam of een abortus.
Diafragma's kunnen tijdens seks van hun plek worden geduwd. Ze beschermen ook niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). Je hebt extra bescherming tegen condooms nodig om soa's te voorkomen.
Een diafragma
- kan niet worden gebruikt als u allergisch bent voor siliconen
- vereist planning
- vereist een recept
- kan moeilijk zijn om in te voegen
- kan je vagina irriteren of tot UTI's leiden
- kan tijdens seks op zijn plek worden geduwd
- beschermt niet tegen soa's
De kosten begrijpen
Als u een ziekteverzekering hebt, is de kans groot dat een diafragma volledig door uw vervoerder wordt gedekt. Diafragma's zijn ook gratis voor mensen op Medicaid. Zonder verzekering kan een diafragma meer dan $ 90 kosten.
Diafragma's zijn er in verschillende maten en sommige kantoren kunnen ook een extra montagevergoeding in rekening brengen. Het is een goed idee om van tevoren uw kantoor of verzekeringsmaatschappij te bellen om de kosten en opties te bespreken die voor u beschikbaar zijn.
Zelfs bij de volle prijs werkt een diafragma tijdens de levensduur ongeveer $ 0,42 tot $ 2,08 per maand, plus de kosten van zaaddodend middel. Als u zich nog steeds zorgen maakt over de kosten, bieden veel klinieken voor gezinsplanning betalingsondersteuningsprogramma's. U kunt vooraf bellen om te vragen naar uw opties.
Hoe u de juiste anticonceptie voor u kiest
Maak een afspraak om met uw arts te praten over een optie voor anticonceptie die het beste bij u past. Diafragma's zijn goedkoop, gemakkelijk en vaak een langdurige optie als u op zoek bent naar betrouwbare zwangerschapsbescherming. Toch zijn ze misschien niet de juiste keuze voor elke levensstijl.
Enkele vragen die u zou kunnen overwegen om onze arts te vragen, zijn onder meer:
- Zijn er redenen waarom ik geen diafragma of zaaddodend middel zou moeten gebruiken?
- Hoe effectief zijn diafragma's bij het voorkomen van zwangerschap?
- Hoe weet ik of mijn diafragma correct is geplaatst?
- Welke spermiciden raden jullie aan om met diafragma's te gebruiken?
- Wat moet ik gebruiken om mezelf tegen soa's te beschermen?
- Wat zijn mijn opties als ik irritatie of UTI's krijg van het apparaat?
- Wat gebeurt er als ik aankom of gewicht verlies? Als ik een baby, miskraam of abortus heb?
- Dekt mijn verzekering een diafragma en de bijbehorende kosten?
