Vrouwen die hun baby pompt of met de hand persen, weten dat moedermelk is als vloeibaar goud. Er gaat veel tijd en moeite in zitten om die melk voor je kleintje te krijgen, en niemand wil zien dat zelfs een druppel verloren gaat. Dus wat gebeurt er als een fles moedermelk vergeten wordt op het aanrecht? Hoe lang kan de moedermelk zitten voordat het niet langer veilig is voor uw baby?
Hier is wat u moet weten over het correct opslaan, koelen en invriezen van moedermelk en wanneer het moet worden weggegooid.
Hoe lang kan uitgedrukte moedermelk zitten?
Of u nu moedermelk met de hand uitdrukt of een pomp gebruikt, u moet deze later bewaren. Vergeet niet om te beginnen met schone handen en een schone, afgesloten container van glas of hard plastic zonder BPA te gebruiken.
Sommige fabrikanten maken speciale plastic zakken voor het verzamelen en opslaan van moedermelk, maar u moet het gebruik van huishoudelijke plastic zakken of wegwerpbare flesvoeringen vermijden vanwege het risico op besmetting.
Uw opslagmethode bepaalt hoe lang de moedermelk in goede staat is. Een goede opslag is van cruciaal belang, zodat u zowel de voedingswaarde als de anti-infectie-eigenschappen kunt behouden.
Het ideale scenario is om moedermelk in de koelkast te bewaren of anderszins te koelen onmiddellijk nadat het tot expressie is gebracht.
La Leche League International deelt deze richtlijnen voor de opslag van moedermelk:
- Vers uitgedrukte moedermelk kan gedurende vier tot zes uur bij kamertemperatuur tussen 66 en 78 F (25.5 C) zitten. Idealiter moet de melk zich in een afgedekte container bevinden.
- Uitgedrukte melk kan tot 24 uur in een geïsoleerde koeltas met ijspakketten (ongeveer -39 ° F of 39,4 ° C) zitten.
- Uitgedrukte melk kan tussen 72 uur en acht dagen in de koelkast zitten.
- Uitgedrukte melk kan worden bewaard in de vriezer tussen drie en zes maanden, en in een diepvriezer tot 12 maanden.
Deze richtlijnen zijn bedoeld voor gezonde, voldragen baby's. U moet met uw arts spreken als u melk pompt en uw baby gezondheidscomplicaties heeft, in het ziekenhuis is opgenomen of te vroeg is geboren.
Problemen met het langer uitlaten van moedermelk
Melk die langere tijd wordt bewaard dan hierboven vermeld in de koelkast of de vriezer, verliest grotere hoeveelheden vitamine C. Houd er ook rekening mee dat de moedermelk van een vrouw is afgestemd op de behoeften van haar baby. Met andere woorden, uw moedermelk verandert als uw baby groeit.
Als moedermelk wordt weggelaten na te zijn gebruikt voor een voeding, kunt u zich afvragen of het kan worden gebruikt voor een volgende voeding. Richtlijnen voor melkopslag adviseren om overgebleven moedermelk weg te gooien na een voeding vanwege de mogelijkheid van bacteriële besmetting uit de mond van uw baby.
En vergeet niet, melk die langer dan zes uur ongekoeld is gebleven, moet worden weggegooid, ongeacht of het al dan niet in een voeding is gebruikt.
Hoe opgepakte melk bewaren
Volg deze best practices voor het bewaren van afgekolfde melk:
- Blijf op de hoogte van de opgeslagen moedermelk met duidelijke labels waarop de datum staat waarop de melk werd verzameld. Gebruik etiketten en inkt die beide waterdicht zijn en neem de volledige naam van uw baby op als u afgemeten melk opslaat bij de babyopvang van uw baby.
- Bewaar uitgedrukte melk aan de achterkant van de koelkast of vriezer. Dat is waar de temperatuur het consistentst is op zijn koudst. Een geïsoleerde koeler kan tijdelijk worden gebruikt als u niet direct melk in de koelkast of de diepvriezer kunt krijgen.
- Bewaar afgekolfde melk in verpakkingen of in kleinere verpakkingen. Niet alleen de moedermelk breidt zich uit tijdens het vriesproces, u helpt ook de hoeveelheid moedermelk te verminderen die na het voeden wordt weggegooid.
- Terwijl u vers uitgedrukte melk kunt toevoegen aan moedermelk die gekoeld of ingevroren is, moet u ervoor zorgen dat het vanaf dezelfde dag is. Zorg ervoor dat je de verse melk volledig afkoelt (je kunt hem in de koelkast of in een koelbox met ijszakjes doen) voordat je hem combineert met de melk die al gekoeld of bevroren is.
Door warme moedermelk toe te voegen, kan bevroren melk ontdooien en de meeste deskundigen raden niet aan ontdooide melk opnieuw te bevriezen. Dit kan melkcomponenten verder afbreken en leiden tot een verhoogd verlies van antimicrobiële eigenschappen.
Bottom line
Het is het beste om de moedermelk te koelen, in te koelen of in te vriezen nadat deze tot expressie is gebracht. Als afgekolfde melk ongekoeld wordt weggelaten, maar in een schone, afgedekte container, kan deze gedurende vier tot zes uur op kamertemperatuur worden bewaard. Melk die langer is weggelaten, moet worden weggegooid.
Als je twijfelt over hoe lang de moedermelk is weggelaten, vergis je dan voorzichtig en gooi het weg. Het kan moeilijk zijn om uitgedrukte moedermelk weg te gooien (al dat harde werk!), Maar onthoud: de gezondheid van je baby is het belangrijkste.
