hoesten
Hoesten is een natuurlijke reflex. Het is de manier van uw lichaam om uw luchtwegen te reinigen van irriterende stoffen (zoals slijm, allergenen of rook) en infectie te voorkomen.
Hoest wordt vaak gecategoriseerd als droog of productief. Een productieve hoest brengt sputum (slijm, slijm en andere materie) uit de longen.
Wit slijm ophoesten
Slijm vormt een beschermende laag om irriterende stoffen en ziektekiemen weg te houden van de delicate en gevoelige weefsels van uw luchtwegen. Onze neus en sinussen produceren elke dag gemiddeld ongeveer een liter slijm.
De luchtwegen van de keel en longen produceren ook slijm. En het lichaam maakt zelfs meer slijm aan als we reageren op een allergie of verkouden zijn of een infectie hebben.
Als u slijm ophoest, is dit een indicatie dat u een irritatie of een mogelijke infectie in uw luchtwegen heeft.
Vast wit slijm
Wanneer u dik, vast wit slijm ophoest, kan dit een signaal zijn dat u een bacteriële infectie in uw luchtwegen heeft. Dit type infectie kan een recept voor antibiotica van uw arts vereisen.
Schuimachtig wit slijm
Slijm dat belletjes bevat en schuimt, wordt ook wel schuimend sputum genoemd. Schuimend sputum kan soms een teken zijn van:
- chronische obstructieve longziekte (COPD)
- gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
- longontsteking
- longoedeem (zoals van hartfalen)
Als u schuimende sputum ophoest, bekijk dan deze en andere symptomen met uw arts.
Welke andere kleuren slijm geven aan
Kijken naar de kleur van het slijm dat je hoest, is op zich geen effectief diagnostisch hulpmiddel. De meest effectieve manier om bacteriële infecties te identificeren, is door een monster van het sputum in een laboratorium te testen.
Maar slijmkleur kan een rol spelen bij het bepalen van wat er in uw ademhalingssysteem gaande is.
Een in 2012 gepubliceerd onderzoek in het European Respiratory Journal toonde de volgende resultaten van sputummonsters die positief waren voor bacteriegroei bij kweken:
- Helder slijm getest positief voor bacteriën die infectie kunnen veroorzaken in 18 van elke 100 monsters.
- Geel sputum bevatte bacteriën die in 46 van elke 100 monsters infecties konden veroorzaken.
- Groen sputum bevatte bacteriën die in staat waren om infectie te veroorzaken in 59 van elke 100 monsters.
Mucus verwijderen
Als u lichtgekleurd of helder slijm ophoest, kan dit erop wijzen dat u last heeft van allergieën of dat u een lichte infectie in uw luchtwegen heeft.
Geel of groen slijm
Als u geel of groen slijm ophoest, kan dit erop wijzen dat u een luchtweginfectie heeft.
Je slijm verandert van kleur vanwege defensieve enzymen die je immuunsysteem vrijgeeft. Een groene tint komt bijvoorbeeld van een ijzerbevattend enzym.
Wat te doen met slijm
Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om slijm te verwijderen, inclusief het volgende:
- Houd jezelf gehydrateerd door veel vloeistoffen te drinken - vooral water. Als je uitgedroogd raakt, kan je slijm dikker worden, waardoor je hoest erger wordt.
- Rust en behoud uw energie voor het bestrijden van de infectie die de trigger kan zijn voor uw slijmproductie.
- Overweeg medicijnen zonder recept. Voorbeelden zijn:
- slijmoplossende middelen zoals guaifenesine (Mucinex)
- decongestiva zoals oxymetazoline neusspray (Afrin, Sudafed OM)
- pseudo-efedrine (Contac 12-Hour, Dimetapp Decongestant)
- antitussiva zoals dextromethorphan (Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough).
Raadpleeg uw arts - vooral als uw symptomen verergeren of niet verdwijnen na 9 dagen.
De afhaalmaaltijden
Het produceren van slijm is een van de methoden van uw lichaam om uw ademhalingssysteem te beschermen. Als er slijmophoping is, neig je het op te hoesten.
Hoewel de oorzaak vaak een reactie is op een virale infectie of een allergie, kan het ophoesten van slijm een aanwijzing zijn voor een bacteriële infectie.
Er zijn een aantal eenvoudige manieren om voor jezelf te zorgen als je slijm ophoest. Maar als de symptomen blijven verergeren of langer dan 10 dagen blijven hangen, bezoek dan uw arts.
