Wat is een zitbad?
Een zitbad is een warm, ondiep bad dat het perineum reinigt, de ruimte tussen het rectum en de vulva of het scrotum. Een zitbad kan ook verlichting bieden tegen pijn of jeuk in het genitale gebied.
U kunt uzelf een zitbad in uw badkuip geven of met een plastic set die over uw toilet past. Deze kit is een ronde, ondiepe bak die vaak wordt geleverd met een plastic zak met lange slangen aan het uiteinde. Deze zak kan worden gevuld met warm water en wordt gebruikt om het bad veilig via de slang te vullen. Het bassin is iets groter dan een standaard toiletpot, zodat het gemakkelijk en veilig onder de wc-bril kan worden geplaatst, zodat u tijdens het zitten in een zitbad kunt blijven zitten. De kit is verkrijgbaar in vele winkels en apotheken.
Koop online sitz-badpakketten.
Wanneer wordt een zitbad gebruikt?
Een sitz-bad vereist geen doktersrecept. Sommige mensen gebruiken sitz-baden regelmatig om het perineum te reinigen. Naast het gebruik bij het reinigen, verhoogt het warme water van het sitz-bad de bloedstroom naar het perineale gebied. Dit kan een snellere genezing bevorderen. Een zitbad verlicht ook:
- jeuk
- ergernis
- lichte pijn
Veel voorkomende redenen waarom u een sitz-bad zou willen gebruiken zijn:
- onlangs een operatie ondergaan aan de vulva of de vagina
- onlangs bevallen
- onlangs hebben aambeien chirurgisch verwijderd
- ongemakken ondervinden van aambeien
- ongemak hebben met stoelgang
Zowel kinderen als volwassenen kunnen sitz-baden gebruiken. Ouders moeten altijd toezicht houden op hun kinderen tijdens een sitz-bad.
Artsen schrijven soms medicijnen of andere additieven voor in een zitbad. Een voorbeeld is povidon-jood, dat antibacteriële eigenschappen heeft. Het toevoegen van keukenzout, azijn of zuiveringszout aan het water kan ook een rustgevende oplossing bieden. Maar je mag een sitz-bad nemen met alleen warm water.
Een zitbad nemen in de badkuip
Als u een zitbad neemt in de badkuip, moet u eerst de badkuip schoonmaken.
- Maak de kuip schoon door 2 eetlepels bleekmiddel te mengen met 1/2 liter water. Boen het bad en spoel grondig.
- Vul vervolgens het bad met 3 tot 4 centimeter water. Het water moet warm zijn, maar niet warm genoeg om brandwonden of ongemak te veroorzaken. Je kunt de temperatuur van het water testen door een paar druppels op je pols te leggen. Als u een aangename temperatuur hebt gevonden, voegt u de door uw arts aan het bad aanbevolen stoffen toe.
- Stap nu in het bad en geniet van je perineum gedurende 15 tot 20 minuten. Buig je knieën of, indien mogelijk, bungelen je benen over de zijkanten van het bad om ze helemaal uit het water te houden.
- Wanneer je uit de badkuip komt, moet je jezelf een beetje nat afdrogen met een schone katoenen handdoek. Wrijf of schrob het perineum niet, dit kan pijn en irritatie veroorzaken.
- Werk af door het bad grondig te spoelen.
Een sitz-bad nemen met een kit
Een plastic zitbadset past op het toilet. Spoel de badset voor gebruik met schoon water. Voeg vervolgens zeer warm - maar niet heet - water toe, samen met de medicijnen of oplossingen die door uw arts worden aanbevolen.
- Plaats het zitbad in het open toilet.
- Test het door te proberen het van links naar rechts te verplaatsen om te zorgen dat het op zijn plaats blijft en niet verschuift.
- Je kunt warm water inschenken voordat je gaat zitten, of je kunt de plastic zak en slangen gebruiken om het bad te vullen met water nadat je bent gaan zitten. Het water moet diep genoeg zijn zodat het uw perineum bedekt.
- Geniet gedurende 15 tot 20 minuten. Als u de plastic zak hebt gebruikt, kunt u warm water toevoegen terwijl het oorspronkelijke water afkoelt. De meeste zitbads hebben een ontluchting die voorkomt dat water overloopt. Het water loopt gemakkelijk over in het toilet en kan worden doorgespoeld.
- Als je klaar bent, sta op en aai het gebied droog met een schone katoenen handdoek. Vermijd wrijven of schrobben van het gebied wanneer u dit doet.
- Breng het zitbad klaar voor zijn volgende gebruik door het grondig te reinigen.
Veel kits worden geleverd met reinigingsinstructies en oplossingen. Als je kit er niet bij hoort, kun je je zitbad schoonmaken door het schoon te schrobben met 2 eetlepels bleekmiddel, gemengd met 1/2 gallon heet water. Nadat u uw bad hebt geschrobd, spoelt u het grondig af.
Hoewel er geen richtlijnen zijn voor wanneer u uw sitz-bad moet vervangen, moet u het altijd controleren op tekenen van kraken of verzwakte gebieden vóór en na gebruik.
Risicofactoren en nazorg
Een sitz-bad brengt heel weinig risico op schade met zich mee, omdat het een niet-invasieve behandeling is. De meest voorkomende bijwerking van sitz-baden is infectie van het perineum, maar dit komt zelden voor. Dit kan gebeuren als u een chirurgische wond verzorgt en de kuip of het plastic bad niet grondig reinigt.
Stop met het gebruik van sitz-baden en neem contact op met uw arts als de pijn of jeuk verergert, of als uw perineum rood en opgezwollen wordt.
Als sitz-baden u verlichting brengen, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden drie of vier per dag te nemen totdat de bron van jeuk, irritatie of pijn is genezen. Nadat u een zitbad hebt gehad, kunt u onmiddellijk terugkeren naar normale activiteiten tenzij uw arts u anders heeft verteld.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
