Gebruikt u injecteerbare medicatie om uw reumatoïde artritis (RA) te behandelen? Het injecteren van jezelf met voorgeschreven medicijnen kan een uitdaging zijn. Maar er zijn strategieën die u kunt gebruiken om de injectie uit te schakelen.
Overweeg deze negen tips te gebruiken om uw RA-injecties gemakkelijker te maken.
1. Zoek naar auto-injectoren
Sommige soorten RA-medicijnen zijn verkrijgbaar in gebruiksvriendelijke automatische injectoren. Deze apparaten bestaan meestal uit veerbelaste spuiten met vooraf ingestelde doses medicatie. Misschien vindt u ze gemakkelijker te gebruiken dan handmatige spuiten. Vraag uw arts of apotheker of auto-injectoren beschikbaar zijn met uw voorgeschreven medicijn.
Sommige verzekeringen hebben betrekking op auto-injectoren, andere niet. Als u een ziekteverzekering hebt, kunt u overwegen contact op te nemen met uw leverancier om te vragen of auto-injectoren zijn gedekt.
2. Gebruik spuiten met kleine naalden
Overweeg om uw arts of apotheker te vragen om injectiespuiten met kleine naalden. De injectiespuiten die zijn ontworpen voor insuline-injecties hebben bijvoorbeeld typisch naalden die erg kort en dun zijn. Misschien vindt u ze makkelijker en minder pijnlijk om toe te dienen dan spuiten met grotere naalden. Kleine naalden kunnen ook helpen het risico op bloedingen te beperken.
3. Laat je medicatie opwarmen
Terwijl sommige medicijnen bij kamertemperatuur moeten worden bewaard, moeten anderen worden gekoeld bewaard. Als u uw voorgeschreven medicatie in de koelkast bewaart, haal het dan ongeveer 30 minuten voor uw injectie. Laat het op kamertemperatuur komen om het risico op bijwerkingen te verminderen. Om het sneller te verwarmen, houdt u de medicatie onder uw arm.
4. Draai injectieplaatsen
U moet uw voorgeschreven medicijn injecteren in een onderhuidse laag vet - dat wil zeggen, een laag vet net onder uw huid. Om pijn en littekens te beperken, geef jezelf niet elke keer op dezelfde plek een kans. Draai in plaats daarvan uw injectieplaatsen in een regelmatig patroon. Elke keer dat u uzelf een injectie geeft, moet u minimaal 1 inch verwijderd blijven van uw vorige injectieplaats. Als dit helpt, kunt u een agenda of smartphone-app gebruiken om uw injectiesites bij te houden.
In het algemeen kunnen subcutane injecties worden toegediend in:
- je buik
- je billen
- de bovenkant van je dijen
- het buitenoppervlak van je bovenarm
Wanneer u uw buik injecteert, vermijd dan uw buik- en tailleligebieden. Als je erg dun bent, moet je misschien je buik helemaal vermijden.
5. Vermijd littekenweefsel
Voor gemakkelijker en comfortabelere injecties, injecteer geen medicatie in littekenweefsel of striae. Vermijd het injecteren van gebieden met zichtbare kleine bloedvaten om kneuzingen te voorkomen. Je moet ook proberen om gebieden te vermijden die zacht, gekneusd, rood of hard zijn.
6. Gum van het gebied
Om de injectieplaats te verdoven, moet u vooraf een paar minuten ijsblokje op uw huid aanbrengen. Wikkel het ijspak of ijsblokje in een dunne doek om je huid te beschermen tegen bevriezing. Het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals ibuprofen, kan ook helpen pijn en ongemak te beperken.
7. Ontwikkel een mantra
Positieve of meditatieve self-talk kan je motiveren en kalmeren. Overweeg een mantra te ontwikkelen die u voor uzelf kunt herhalen terwijl u uw injectie klaarmaakt en toedient. Kan het bijvoorbeeld helpen om te chanten? Dit zal mijn pijn verminderen? of? het is het waard? steeds weer opnieuw tot je klaar bent. Als alternatief kan het helpen om uw ademhaling te tellen of langzaam tot 15 tellen terwijl u uzelf injecteert.
8. Beheers bijwerkingen
Reacties op de injectieplaats komen relatief vaak voor. Ze kunnen symptomen veroorzaken zoals roodheid, zwelling, jeuk of pijn rond het gebied dat u hebt geïnjecteerd. Als u milde symptomen wilt behandelen, overweeg dan het gebruik van een koud kompres, lokale corticosteroïden, orale antihistaminica of OTC-pijnstillers. Als uw symptomen verergeren of langer duren dan vijf dagen, neem dan contact op met uw arts.
Als u na een injectie symptomen krijgt van een ernstige reactie, zoals moeite met ademhalen, flauwvallen of braken, neem dan contact op met de medische hulpdiensten (911).
9. Vraag om hulp
Voordat u uzelf een injectie geeft, is het belangrijk om te leren hoe u het goed kunt bereiden en toedienen. Volg de aanwijzingen van uw zorgverlener of medicijnfabrikant. Overweeg om uw arts, verpleegkundige of apotheker te vragen om de juiste techniek te demonstreren.
Als u het gemakkelijker vindt om injecties van iemand anders te ontvangen, overweeg dan om een geliefde in te schakelen om te helpen. Zij kunnen u vergezellen tijdens de afspraak van uw volgende arts om te leren injecties te geven.
Het kan ook helpen om contact te maken met andere mensen die met RA leven. Ze kunnen tips en woorden van bemoediging delen om u te helpen zelf medicijnen te injecteren en angsten in verband met zelfinjectie te beheersen. Overweeg om lid te worden van een persoonlijke of online ondersteuningsgroep voor mensen met RA.
De afhaalmaaltijden
Zelf-injecteerbare medicijnen voor RA kunnen lastig en ongemakkelijk zijn om toe te dienen. Maar ze kunnen ook verlichting bieden van pijnlijke symptomen en u helpen een comfortabeler en actiever leven te leiden. Het is belangrijk om te leren hoe u uw injecties goed kunt voorbereiden en toedienen. Eenvoudige strategieën voor eenvoudige injecties kunnen u helpen dit aspect van uw behandelplan te beheren.
