Wanneer iemand zegt dat ze diabetes hebben, welk beeld komt dan in je op? Als uw antwoord is? Niets ,? Dat is een goed ding. Er is niemand? Kijk? of? type? van persoon met de voorwaarde. Toch is diabetes een ernstige ziekte waaraan veel stigma is verbonden - zonder goede reden.
Voor de volgende negen personen heeft diabetes geen controle over wie ze zijn, wat ze leuk of niet leuk vinden, of met wie ze hun tijd doorbrengen. Het heeft geen controle over wat ze kunnen doen en wat ze hebben gedaan. Het hebben van diabetes kan van invloed zijn op hoe ze omgaan met hun dagelijks leven, maar het heeft geen invloed op wie ze zijn of wat ze hopen te worden. Dit is hoe diabetes eruit ziet.
Shelby Kinnaird, 55
Type 2 diabetes, gediagnosticeerd in 1999
Mensen met diabetes kunnen elke leeftijd, gewicht, ras en geslacht hebben. Dingen die voor mij werken, werken mogelijk niet voor jou. Experimenteer en leer wat werkt voor je lichaam en je levensstijl.
Ik beheer mijn diabetes door er continu over te leren en het te bewaken. Ik lees veel over diabetes, leid een paar steungroepen, leer mezelf over voeding, stel mijn dokters vragen en neem deel aan de online diabetesgemeenschap. Ik test mijn bloedglucose regelmatig, weeg me elke ochtend en oefen ten minste vijf dagen per week (meestal).
Ik heb gemerkt dat hoe meer ik verse groenten en fruit eet, hoe gemakkelijker het is om mijn diabetes te behandelen. Als mijn cijfers beginnen te kruipen, log ik alles wat ik eet in totdat ik weer op het goede spoor zit. Het belangrijkste voor mij is dat voedsel zowel heerlijk als voedzaam is. Als ik een nieuw gerecht probeer, neem ik een paar uur later een bloedglucosemeting om te zien hoe goed mijn lichaam het verdraagt. Dit kan vermoeiend zijn, maar kennis is echt macht.
Sue Rericha, 47
Type 2 diabetes, gediagnosticeerd in 2008
Diabetes lijkt op mij en u. Het ziet eruit als je buurman, je beste vriend, of de jongen op straat. Het maakt geen onderscheid op basis van leeftijd, geslacht, etnische achtergrond, lichaamstype of inkomen. Het ziet eruit als de gezondheidsbewuste persoon en de persoon die koopt wat hij zich kan veroorloven om te eten.
Als u met diabetes type 2 leeft, is mijn eerste advies om te realiseren dat uw verhaal uniek is. Uw behoeften zijn uniek. Dit is geen one-size-fits-all ziekte. Veel mensen zullen je advies geven op basis van wat voor anderen heeft gewerkt of wat ze op internet hebben gelezen. Leer wanneer je kunt opvoeden. Leer lachen en knikken. En tot slot, leer wanneer je gewoon weg moet lopen.
Andy McGuinn, 59
Type 1 diabetes, gediagnosticeerd 1969
[Diabetes] is er altijd 24/7, maar vanwege de ontzettende gevolgen van het niet goed beheren, heeft mijn aandacht ervoor me gezonder gemaakt dan de gemiddelde persoon. Mijn leven veranderde jarenlang weinig totdat ik merkte dat de leeftijd me inhaalde. Dat is toen ik mijn dieet aanscherpte en me concentreerde op oefeningen om mijn leven drastisch te verbeteren !? Voor de relatief korte hoeveelheid tijd en discipline die nodig is om te oefenen, word je vertienvoudigd door de levensresultaten van er goed uitzien, je goed voelen en weten dat je de beste bent die je kunt zijn. Het is het zo waard! Met mijn stervende adem kan dit een ding zijn dat ik zal doorgeven aan iedereen die wil luisteren: het is het waard !?
Toni Williams Holloway, 44
Type 2 diabetes, gediagnosticeerd 2015
? Toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd, nam ik drie medicijnen voor de diabetes en één voor cholesterol. Ik ben ongeveer 20 kilo afgevallen sinds mijn eerste diagnose twee jaar geleden en neem nu slechts één medicijn in. Ik blijf kijken naar wat ik eet door mijn bordjes zo kleurrijk mogelijk te maken en maak een middagwandeling 3-4 keer per week. Maar ik ben dol op frietjes. Ik eet niet bijna zoveel als vroeger. Ik ben ook meer toegewijd geworden om mijn kinderen te onderwijzen over de gevaren van de ziekte.?
Donna Tucker, 50
Type 2 diabetes, gediagnosticeerd 2002
Voordat ik werd gediagnosticeerd, zou mijn typische lunch een fastfood-ritje doormaken, een broodje bestellen, grote friet en grote zoete thee of frisdrank. Ik mis het delen van desserts met mijn man, maar [nu] misschien neem ik een hapje. Wanneer je koolhydraten en suiker snijdt, veranderen je smaakpapillen in de loop van de tijd en zullen je oude favoriete lekkernijen te zout of te zoet zijn. De andere belangrijke verandering van het leven wordt altijd voorbereid. Zelfs als je op zoek bent naar een snelle boodschap, moet je altijd voorbereid zijn. Voordat ik het huis verlaat, controleer ik of ik mijn meter (alcoholdoekjes, teststrips), snacks, [en] glucosetabs heb. Je weet nooit wat er kan gebeuren.? Denk altijd aan het worstcasescenario en plan ervoor. Het helpt me om mijn angst te verminderen, wetende dat ik er klaar voor ben.?
Nancy Sayles Kaneshiro
Type 2 diabetes, gediagnosticeerd 2000
? Toen ik werd gediagnosticeerd met diabetes, had ik het grootste deel van mijn leven met overgewicht doorgebracht, wat verergerd werd door mijn steeds moeder in mijn vroege jaren '40. Eten stond altijd centraal in mijn sociale leven - waar ontmoeten we elkaar voor het ontbijt, willen we die nieuwe plek proberen voor de lunch en wat eten we? Elke sociale gebeurtenis, zo leek het, draaide rond eten. Het is gemakkelijk om op die manier uit de hand te lopen. Nadat ik elk dieet had geprobeerd dat de mensheid kende, vroeg ik ten slotte naar gewichtsverliesoperaties. 'Ik dacht dat je het nooit zou vragen,' zei mijn dokter. En de rest is geschiedenis. Naarmate mijn gewicht afnam, deden de diabetesmedicijnen hetzelfde en stond ik alleen voor wat betreft voeding en lichaamsbeweging. Ik werd een sportschoolrat (midden in de nacht!) En heb sindsdien vijf ochtenden per week gewerkt.? Ik ben gezond, energiek en ben door mijn zeer slimme chirurg 'jonger' genoemd.?
Joann Willig, 61
Type 2 diabetes, diagnose 2011
? Leven met diabetes is soms moeilijk, en altijd een evenwichtsoefening. Je moet onthouden dat je eerst je voedingsbehoeften moet stellen.Ik beheer mijn toestand door mezelf verantwoordelijk te houden: voor wat ik eet, hoe goed ik luister naar mijn zorgteam, hoe vaak ik mijn suikerniveaus controleer, enz. Mijn go-to-persoon is mijn gecertificeerde diabetes-voorlichter. Zonder haar had ik het niet zo goed gedaan als ik. Mijn leven is absoluut veranderd sinds mijn diagnose. Ik eet minder vaak uit. Ik ben me veel meer bewust van de nuances van voedingsetiketten en het aanpassen van recepten. Ik ben veel voorzichtiger in welk voedsel en snacks ik mijn gezin bedien.
Anna Norton, 41
Type 1 diabetes, diagnose 1993
? Het leven met diabetes leerde me aanpassingsvermogen en om vol te houden. In de afgelopen 24 jaar heb ik meer bereikt met diabetes dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Na mijn diagnose meldden medische zorgverleners me dat ik misschien niet in staat zou zijn om de vele dingen te doen die ik zelf had bedacht. Ik werd zwaar geadviseerd om een 'gemakkelijkere' carrière na te streven, een met minder stress en belasting. Ik kreeg ook het advies om nooit kinderen te krijgen, omdat het mij en mijn ongeboren kinderen in gevaar zou brengen.? In de afgelopen 24 jaar heb ik meer bereikt met diabetes dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Ik leid een gezonde non-profitorganisatie die vrouwen ondersteunt en opleidt die leven met allerlei soorten diabetes. Ik ben een voorstander van mezelf en anderen met diabetes. Ik ben een gezin aan het groot brengen. En ik doe het allemaal overwinnend met diabetes.?
Mella Barnes
Type 1 diabetes
? Mijn leven met diabetes type 1 is niet zonder problemen.? Het betekent echter niet dat mijn hele leven eromheen draait. Ik zorg ervoor dat ik voor mezelf zorg, maar behalve dat, mijn leven is redelijk normaal (zoals iedereen normaal is). Ik regel het dagelijks met insuline-opnamen, meerdere keren per dag. Ik test ook mijn bloedsuikerspiegel en probeer goed te eten en te trainen (sleutelwoord 'proberen'!) En ervoor te zorgen dat ik naar de reguliere arts, tandarts en oogafspraken ga.?
Sarah MacLeod, 26
Type 1 Diabetes, gediagnosticeerd in 2005
? Door mijn hart en geest te openen voor een verandering in het persoonlijke perspectief, kon ik het potentieel in mij erkennen om de pijn die ik voelde als een gevolg van mijn diabetesdiagnostiek om te zetten in iets dat mijn doel voor het bestaan voedde. Een integraal onderdeel van de innerlijke transformatie die leidde tot mijn toewijding aan zelfzorg na jaren van verwaarlozing en misbruik was de connectie met peers die ik vond binnen de diabetes online gemeenschap. Mijn bewuste beslissing om meer positiviteit op te roepen in mijn eigen leven en de wereld om me heen, is een unieke en verhelderende ervaring gebleken. Diabetes heeft me de kans gegeven om een groepsleider in groepsverband te worden binnen mijn gemeenschap. Het heeft me ertoe gebracht het label 'advocaat' aan te nemen en heeft me zelfs geïnspireerd om mijn verhaal met anderen te delen via mijn T1D-gerichte blog, What Sarah Said. Dit is misschien niet het leven waarvan ik verwachtte dat het vóór de diagnose zou leven op de leeftijd van 15, maar het is een reis die ik nu met trots en enthousiasme accepteer.
Risa Pulver, 51
Type 1 Diabetes, diagnose 1985
? Het leven kan van moment tot moment veranderen met deze ziekte. Het beheer ervan kan zeer stressvol zijn, omdat er momenten zijn waarop de resultaten die u probeert te bereiken moeilijk te bereiken en te onderhouden zijn. Stress, hormonen, voedsel, te weinig of te veel insuline, andere ziekten kunnen allemaal van invloed zijn op bloedsuikers. Piekeren over complicaties voegt meer stress toe. Maar aan de positieve kant, doe ik mijn best om gelukkig te zijn en te genieten van het leven, en niet toe te staan dat diabetes mij onder controle houdt.?
