Kurkuma
Honderden jaren lang hebben mensen over de hele wereld kurkuma met helende eigenschappen en cosmetische voordelen in verband gebracht. De heldere, geeloranje specerij is gerelateerd aan gember. Het is verkrijgbaar als gemalen specerij of in supplementen en andere beauty- en dermatologieproducten.
Kurkuma krijgt zijn gezondheidsvoordelen vooral vanwege curcumine, een bioactieve component. Curcumine heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Modern wetenschappelijk onderzoek begint net de positieve invloed van kurkuma te bestuderen, maar velen geloven dat het verschillende nuttige toepassingen voor de huid heeft. Hier zijn enkele manieren waarop kurkuma mogelijk uw huid ten goede komt.
Het bevat eigenschappen die bijdragen aan een natuurlijke glans
Kurkuma bevat antioxidanten en ontstekingsremmende bestanddelen. Deze eigenschappen kunnen de huid glans en glans geven. Kurkuma kan ook je huid doen herleven door zijn natuurlijke glans naar boven te brengen.
Misschien wilt u thuis een kurkuma gezichtsmasker proberen om te zien of het kruid een positief effect op uw huid heeft. Je kunt kleine hoeveelheden Griekse yoghurt, honing en kurkuma samen mengen en op je gezicht aanbrengen. Houd het masker gedurende 15 minuten op en was het vervolgens af met water.
Het kan wonden genezen
De curcumine die in kurkuma wordt aangetroffen, kan wonden helpen genezen door ontsteking en oxidatie te verminderen. Het verlaagt ook de reactie van uw lichaam op huidwonden. Dit zorgt ervoor dat je wonden sneller genezen.
Studies hebben aangetoond dat kurkuma ook weefsel en collageen positief kan beïnvloeden. Het tijdschrift Life Sciences beveelt aan curcumine toe te passen als een geoptimaliseerde formule om het beste aan huidwonden te werken.
Het kan je psoriasis helpen
De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma kunnen uw psoriasis helpen bij het onder controle houden van fakkels en andere symptomen.
De National Psoriasis Foundation stelt dat je het kunt gebruiken als een supplement of door het toe te voegen aan voedsel. Voordat u het probeert, raadt de stichting aan de juiste dosering met een professional te bespreken.
Het kan helpen bij het litteken van acne
Misschien wilt u een kurkuma gezichtsmasker proberen om acne en eventuele ontstane littekens te verminderen. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen zich op uw poriën richten en de huid kalmeren. Het is ook bekend dat kurkuma littekens vermindert. Deze combinatie van toepassingen kan helpen uw gezicht op te ruimen tegen acne.
Het is in verband gebracht met de behandeling van schurft
In een vroege studie uitgevoerd in India, was een combinatie van kurkuma en Margosa, een plant afkomstig uit India, effectief in de behandeling van schurft. Schurft is een aandoening die wordt veroorzaakt door microscopische mijten die een uitslag in de huid achterlaten.
Het kan helpen bij een reeks andere dermatologische aandoeningen
Er zijn niet voldoende onderzoeken om overtuigend bewijs te leveren over hoe kurkuma andere huidaandoeningen kan helpen. Er wordt echter gesuggereerd dat het kan helpen bij eczeem, alopecia, lichen planus en andere huidproblemen.
Een onderzoek in Phytotherapy Research beveelt nader onderzoek aan naar de effecten van kurkuma op verschillende huidaandoeningen. Interesse om kurkuma te bestuderen als huidbehandeling neemt toe.
Risico's van het gebruik van kurkuma voor uw huid
Er zijn risico's van het gebruik van kurkuma. Wanneer u kurkuma gebruikt, moet u voorzichtig zijn met de dosering, het type product dat u gebruikt en hoe het kan reageren op andere medicijnen die u gebruikt.
Kurkuma heeft een lage biologische beschikbaarheid. Dit betekent dat uw stofwisseling het snel afbrandt en uw lichaam niet veel absorbeert.
Vermijd te veel kurkuma in één keer en wacht af om te zien hoe uw lichaam reageert voordat u meer neemt. Als u andere medicijnen gebruikt, bespreek dan het gebruik van kurkuma met uw arts.
Wanneer het op de huid wordt aangebracht, kan kurkuma de huid tijdelijk bevlekken of een geel residu achterlaten. Dit is normaal. Maar als u allergisch bent, kan direct huidcontact irritatie, roodheid en zwelling veroorzaken.
Test kurkuma op je onderarm, breng een dubbeltje aan en wacht 24 tot 48 uur om te zien of je reageert voordat je het op je gezicht gebruikt. Gebruik geen kurkuma op uw huid als u allergisch bent voor het kruid in voedsel.
