Kurkuma als een huismiddeltje
Kurkuma is een wereldwijd populair kruid met wortels en oorsprong in Azië. Het wordt al duizenden jaren gebruikt als een geneesmiddel voor genezing en kruiden.
Tegenwoordig is kurkuma een populaire thuisbehandeling voor verschillende kleine gezondheidsproblemen. Het heeft zelfs een plaats gevonden in de thuiszorg voor het bleken van tanden.
Het gebruik van kurkuma is veilig en het werkt voor sommige mensen beter dan andere tandbehandelingen.
Wat kan kurkuma doen voor je tanden?
Volgens sommige tandartsen, publieke figuren en beroemdheden helpt kurkuma tanden witter te maken.
Kurkuma is een volledig natuurlijk product, waardoor het een aantrekkelijk alternatief is voor minder natuurlijke, commerciële tandenwiters.
Wat meer is, kurkuma mist de bijwerkingen van commerciële tanden bleekmiddelen. Deze omvatten verhoogde risico's van:
- gingivitis
- tandvleespijn
- terugtrekkend tandvlees
- tandglazuur problemen
Mogelijke voordelen van het gebruik van kurkuma voor het bleken van tanden zijn:
- tanden bleken
- verminderd risico op tandvleespijn en -ontsteking
- verminderd risico op tandvleesaandoeningen
Wat heeft de wetenschap te zeggen?
Er zijn nog geen studies die specifiek het vermogen van kurkuma om tanden witter te maken analyseren. Alle huidige bewijzen zijn anekdotisch.
Waar kurkuma echt opvalt, zijn de extra voordelen voor de mondzorg. Kurkuma is een bekend ontstekingsremmend en antimicrobieel kruid, waardoor het nuttig is voor thuiszorg.
Een studie in 2012 toonde aan dat curcumine in kurkuma gingivitis of tandvleesaandoeningen kan voorkomen. Het hielp plaque, bacteriën en ontsteking vergelijkbaar met traditionele mondwaters te verwijderen, mits correct gebruikt.
Een studie later in 2013 vond zelfs nog meer voordelen van kurkuma voor mondhygiëne. De resultaten toonden aan dat het tandpijn kan verlichten en mogelijk zelfs als parodontitisbehandeling kan worden gebruikt. Het kan ook helpen bij het voorkomen van verschillende orale kankers.
Sommigen vergelijken de whitening-effecten van kurkuma tot baking soda of actieve kool voor het bleken van tanden. Het kan een vergelijkbaar potentieel hebben, maar neem meer tijd dan strips witten, bijvoorbeeld.
Kurkuma biedt echter voordelen voor de mondzorg die andere natuurlijke of vrij verkrijgbare bleekmiddelen voor tanden niet hebben.
Vanaf nu wordt kurkuma echter niet beschouwd als een vaste vervanging voor medische cosmetische bleekbehandelingen. Het kan evenmin worden beschouwd als vervanging van de algemene mondzorg.
Hoe gebruik je kurkuma om tanden witter te maken?
Kurkuma proberen als tandenbleekmiddel is eenvoudig en kan op een aantal manieren worden gedaan. Het wordt aanbevolen om het niet vaker dan één keer per dag te gebruiken.
Houd rekening met het volgende: sommige van deze procedures kunnen meer tijd in beslag nemen dan het gebruik van strips voor het bleken van tanden.
Voeg toe aan je tandenpoetsregime
Deze is de eenvoudigste en meest betaalbare. Houd rekening met het volgende: met deze behandeling worden de haren van uw tandenborstel geel.
Kurkuma heeft ook een smaak in ruwe vorm die niet door iedereen wordt genoten. Een druppel of twee pepermunt of groene munt extract toevoegen kan helpen.
- Giet een beetje hoogwaardig, zuiver kurkumapoeder uit. Maak de haren van je tandenborstel nat en dompel ze in het poeder. Dompel uw tandenborstel niet rechtstreeks in uw kurkafaat, omdat dat bacteriën kan verspreiden.
- Poets je tanden zoals je gewoonlijk zou doen, verspreid het kurkumapoeder op je tandvlees en tanden. In plaats van meteen te spoelen, laat het poeder tenminste vijf minuten op je tanden zitten.
- Spoel vervolgens je mond grondig met water. Poets vervolgens je tanden opnieuw met gewone tandpasta, tandpoeder of ander tandreinigingsproduct.
- Het kan nodig zijn om extra te poetsen en te spoelen als er nog steeds hardnekkig kurkumapoeder overblijft.
Maak je eigen zelfgemaakte kurkuma tandpasta
Om zelf kurkuma-tandpasta te maken, meng je eenvoudig hoogwaardig kurkumapoeder met wat hoogwaardige kokosolie. Sommige mensen raden mengen aan? theelepel kurkuma poeder met 1/8 theelepel gesmolten kokosolie. De kokosolie kan de kurkuma helpen om zich beter aan je tanden en tandvlees te hechten. Kokosolie heeft ook zijn eigen vermeende voordelen voor de mondgezondheid.
U kunt ook toevoegen? theelepel extra bakpoeder indien gewenst. Een druppel of twee mint extract kan desgewenst de smaak verbeteren.
Houd rekening met het volgende: met deze methode wordt ook uw tandenborstel geel. Gebruik, net als bij de bovenstaande methode, normale tandreinigingsproducten en poets daarna.
Koop een tandpasta gemaakt van kurkuma en curcumine
Voor een minder tijdrovende methode, koop een tandpasta met kurkuma al toegevoegd.
Het enige probleem met het gebruik van kant-en-klare kurkuma-tandpasta is dat sommige producten mogelijk niet veel kurkuma bevatten. U krijgt dus niet zoveel meer wittewinst dan kurkuma poeder rechtstreeks op uw tanden aanbrengen.
U krijgt echter nog steeds enkele voordelen voor de mondgezondheid. Bovendien krijgt u veel minder kans op een geel gekleurde tandenborstel van vrij verkrijgbare kurkuma-tandpasta's.
Koop een tandblekend poeder dat op kurkuma is gebaseerd
U kunt ook specifiek geformuleerde tandpoeders proberen die kurkuma bevatten voor het bleken van tanden. Het is ook minder waarschijnlijk dat deze producten je tandenborstel geel kleuren, afhankelijk van hoeveel kurkuma ze bevatten.
Kurkentandpoeders geven ongeveer hetzelfde voordeel als kurkuma-tandpasta's. Sommige kunnen echter iets effectiever zijn voor het bleken van tanden. Omdat kurkuma een poeder is, is er waarschijnlijk meer kurkumapoeder in een tandpoeder dan in tandpasta.
Zijn er bijwerkingen of risico's?
Er is zeer weinig risico op het gebruik van kurkuma voor het bleken van tanden. Zorg er natuurlijk voor dat je niet allergisch bent voor kurkuma voordat je het gebruikt.
Het wordt aanbevolen dat u het gebruik van kurkumapoeder voor het bleken van tanden meer dan eens per dag vermijdt. Dit geldt voor zelfgemaakte kurkuma-tandpasta's en pure kurkumapoeders.
Commerciële producten met kurkuma moeten goed zijn, maar spaarzaam met poeders, afhankelijk van de hoeveelheid kurkuma die ze bevatten. De inhoud van kurkuma kan variëren van product tot product.
Hoewel er nog geen studies over zijn, is kurkuma een samentrekkend middel. Dit kan van invloed zijn op tandglazuur en gezondheid, hoewel het risico zeer gering is.
Kurkuma is geen vervanging voor cosmetische bleekverzorgingsbehandelingen. Het mag evenmin een vervanging zijn voor tandartsbezoeken of typische mondzorg.
Hoewel het geen gezondheidsrisico is, kleurt kurkuma dingen gemakkelijk. Let er bij het gebruik van het kruidenpoeder op dat u geen kleding of andere items bevlekt.
Was handen en armen grondig na gebruik. Ongeacht wassen, kunnen handen en armen tijdelijk bevlekt zijn.
het komt neer op
Kurkuma is een duurzaam populaire natuurlijke tandenbleekmiddel. Bij juist gebruik is kurkuma een veilige optie.
Hoewel het bewijs van zijn tandenblekende eigenschappen alleen anekdotisch is, tonen onderzoeken aan dat het orale gezondheidsvoordelen oplevert die andere natuurlijke remedies - en vrij verkrijgbare geneesmiddelen - niet hebben.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
