Plaque psoriasis is veel meer dan een huidaandoening. Het is een chronische aandoening die voortdurend moet worden beheerst en die dagelijks de symptomen van mensen kan verlichten. Volgens de National Psoriasis Foundation hebben mensen met psoriasis een hogere depressiedruk en worden ze geconfronteerd met uitdagingen op het werk vanwege de belasting die ze op hun leven leggen.
Vrienden en familie ervaren vaak veel van deze zelfde uitdagingen samen met hun geliefde. Uit een studie gepubliceerd in de Journal of the American Academy of Dermatology bleek dat 88 procent van de mensen met iemand met psoriasis een verminderde kwaliteit van leven had. Dit laat zien dat er behoefte is aan vrienden en familie om iedereen die door psoriasis is getroffen te helpen.
Als u zo'n persoon kent, wilt u hen misschien ondersteuning bieden. Het kan echter een uitdaging zijn om te weten wat te zeggen of wat te doen. Hier zijn enkele tips om de barrière te doorbreken en hen de ondersteuning te geven die ze nodig hebben.
1. Luister
In je haast om hulp te bieden, kan het verleidelijk zijn om je vrienden advies te geven of middelen aan te bevelen. Je kunt ook proberen om de conditie te bagatelliseren om ze beter te laten voelen. Dit kan echter een bericht verzenden dat u denkt dat hun symptomen geen rol spelen. Het kan afkeurend zijn en ervoor zorgen dat ze zich terugtrekken.
Blijf in plaats daarvan aanwezig wanneer je vriend zich vrijwillig openstelt over hoe ze zich voelen. Als u hen zich op hun gemak en veilig bij u voelt, kunnen zij u precies vertellen wat ze nodig hebben. Het kan zo simpel zijn als geen aandacht te vestigen op een uitbraak van psoriasis voordat ze ervoor kiezen om het te bespreken.
2. Neem ze op in activiteiten
Psoriasis is het best bekend voor het veroorzaken van jeukende, rode vlekken op de huid, maar het is ook gekoppeld aan hartziekten, obesitas en depressie. Mensen met psoriasis hebben ongeveer 1,5 keer meer kans milde tot ernstige depressies te melden dan mensen zonder de ziekte.
Om het welzijn van uw vriend te ondersteunen, helpt u het gevoel van isolatie te doorbreken. Nodig ze uit voor sociale evenementen of vraag ze om mee te gaan wandelen of koffie drinken. Als ze willen blijven, ga dan samen met hen naar een film of een nachtje thuis.
3. Familieleden verlichten
Omdat psoriasis een druk uitoefent op familieleden, kan het ondersteunen van het ondersteuningsnetwerk van uw vrienden de gezondheid en het welzijn van iedereen verbeteren. Als het gezin jonge kinderen heeft, bied aan om te babysitten, met de hond te wandelen of boodschappen te doen. Voordat je naar binnen springt om te helpen, vraag je vriend dan aan welke activiteiten ze een hand kunnen gebruiken.
4. Gezonde gewoonten aanmoedigen
Stress is een trigger voor psoriasisuitbraken. Je vriend moet mogelijk een gezond dieet volgen en voldoende rust krijgen om de aandoening te beheersen. Ondersteun hun keuzes en oefen geen druk uit op activiteiten die onnodige stress veroorzaken. Zelfs als je denkt dat je ze helpt plezier te hebben, kan het een averechts effect hebben als de symptomen erger worden.
5. Stel vragen zachtjes
Als u ondersteuning wilt bieden, kan het moeilijk zijn om te wachten tot een vriend u om hulp vraagt. Dus in plaats van te wachten, kun je ze voorzichtig vragen hoe ze zich in het algemeen voelen. Het is niet nodig om directe vragen te stellen, zoals of ze een psoriasisflare ervaren of een nieuw medicijn nemen.
Als vriend kun je algemene emotionele steun bieden. Het openen van de deur zodat ze kunnen praten, kan alles zijn wat ze nodig hebben om zich comfortabel te voelen om contact te maken. Vooral als je vriendschap dichterbij komt, zul je een beter beeld krijgen van hoe je kunt helpen.
De afhaalmaaltijden
Plaque psoriasis is gekoppeld aan veel zaken die de kwaliteit van leven uitdagen. Veel mensen met psoriasis vertrouwen op vrienden en familie voor ondersteuning. Door die ondersteuning aan te bieden, kunt u uw vriend helpen een gelukkiger en gezonder leven te leiden. Zorg ervoor dat ze het voortouw nemen, wees voorzichtig en blijf aanwezig.
